液態維他命和礦物質營養保健品
最近讀過一篇美國自然療法醫生談到液態維他命的文章，其中的重點如下：
- 幾年前的某一天，一個病人告訴我她家化糞池的故事，改變了我對健康食品的觀點。她家的化糞池被數以百計未消化的維他命丸所阻塞，其中有一部份甚至還能看得出藥丸上品牌的印記。
- 美國華盛頓州塔可馬市(Tacoma, Washington)，每6周從污水管中清理出25萬磅未消化維他命和礦物質的錠狀營養品。
- 美國猶他州鹽湖城，每一個月在污水過濾系統中清出150加侖維他命和礦物質的錠狀營養品。
- 身體對於錠狀維他命和礦物質的營養品的吸收率只有10~20%，也就是人們花在營養品的費用中，每100元就有80~90元從馬桶中沖掉了。
- 在美國的醫生工作手冊中則明白的說明服用100mg的維他命片，只有8.3mg會進入身體的血液之中。醫生們則依這個比例來計算病人需要服用的劑量。
- 過去九年裡，在我的辦公室裡賣出去許多錠狀營養品。改變為提供液態營養品之後，最近的一個月裡，我所聽到服用液態保健品產生的健康改善見證，遠比過去九年的所有案例還多。
By David Friedman, Chiropractic Economics 1998 Mar/Apr
許多人都有長期服用維他命和礦物質營養保健品的習慣，包括鈣片、維他命C、B、E和綜合維他命等。大多數人都以為吃過了這些保健品身體就不再缺乏這些東西了，卻不知道大多數吃進去的保健品都流進了馬桶中。
服用這些保健品還有一個搭配性的問題，例如服用鈣時還需搭配鎂，以及必需有充份的硼和維他命D3，以及適當的胺基酸才能為身體順利吸收，否則會造成便秘的問題。大家都知道服用維他命E能降低心臟病發生的可能性，而維他命E的吸收則需要搭配適量的鋅。這些知識不是一般消費者所能理解的。而多數錠狀的保健品並不能把這些必要的成份全配在一顆藥片中。
我們吃進去的食物到了小腸時，必需成為液態才有機會穿透小腸壁為身體所吸收，維他命也不例外。因此，改善保健品的吸收率最好的方式，是將之做成液態的形式，並且將各種需要搭配的成份全部包含進去，讓消費者能夠在數分鐘內即達到95%以上的吸收率。
新式的保健品目前均朝向液態的形式發展，不但將之做成液態，同時也將各種需要搭配服用的成份全做在一起，並將其濃度、酸鹼度（PH值）、電離度都做到近似於人體體液的狀態，也就是做成在營養學中稱為等滲透壓的溶液。這種保健品的銷售員展示產品時，會將各種不同品牌的維他命溶入水中放在不同的杯子裡，再用一個燈泡來展示，這個燈泡串接兩個插頭，一個插入牆上的插座，一個放入溶有保健品的水中，如果保健品的溶液呈等滲透狀態，那麼燈泡就會亮，表示這種溶液是可以導電的，和人體體液的性質相同，具有穿透小腸壁的條件，可以快速為身體所吸收。幾乎大多數錠狀的保健品都無法通過這個測試。這種測試讓人印象深刻，原來服用維他命或鈣有這種講究。
如果錠狀保健品的吸收率是10%，而液態保健品的吸收率達到95%，假設兩者的價格相同，則錠狀保健品實際比液態貴了9.5倍。價格的問題還小，比較大的問題是錠狀保健品的吸收率實際上很難掌握，而且其中含有太多的粘合劑和表面塗料，都是難以被身體所吸收的化學品。常常服用後根本達不到預期的效果。
相反的液態保健品通常需要在空腹時服用，這樣使服用時的狀態完全符合產品設計者的要求，才能保證吸收率達到標準。許多理論上應該出現的效果，在過去使用錠狀保健品始終做不到，改用液態保健品很快就達到了。例如，理論上鈣的補充能緩解婦女的經痛，但服用錠狀鈣很少能有效果的，液態的鈣就真的能解決問題。
在經絡研究中曾經發現針灸時在穴位附近會出現大量的鈣離子，然後經絡就通了。因此，認為鈣應有疏通經絡的功效，但是試了許多種鈣都很讓人失望。使用了液態的鈣後，終於驗證了這個想法是對的。
便秘是試驗鈣是不是能通經絡的最好方法，因為便秘的成因很複雜，心經、肝經、肺經、心包經、三焦經、大腸經等多條經絡不通都會形成便秘。因此，中醫師必需詳細診斷之後才能開出有效的處方。我認為如果鈣能疏通各條經絡，則有機會對付所有的便秘。
於是建議幾個便秘的病人使用液態的鈣保健品，果然有非常理想的效果，不管是那一種原因造成的便秘都能改善。進一步配合服用幫助消化的酵素（消化酶），效果則更確定。許多長期便秘的人，從此過著順暢輕鬆的日子。這種方法最理想的優點，是不會留下任何後遺症。
posted by 吳清忠 @ 7/12/2006
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58 Comments:
紅斑的出現有多種不同的可能性，有時候是在排體內的毒素，一段時間就會消失，但也有其他的原因。如果是排除毒素，則一段時間自然會消失。毒素的來源有可能是食物中的化學添加劑，或化學合成的藥物，通常都是積存很長的時間才會排出。
胖和吃的多少不一定有直接的關係，身上堆的不是過剩的能量，而是排不出去的垃圾。胖的人多半吃東西很快，不管吃得多不多，真正被吸收的都不多，許多食物都成了堆在大腸裡的宿便。你還有青春痘，顯然肝火也旺，也就是生活作息不是很好，這才是主要的原因。
因此，建議你先調整作息，早睡自然醒。其次每天敲膽經左右腿各兩百下。再調整飲食習慣，忌吃冰的東西，吃冰是許多肥胖的原因。吃東西必需放慢速度，請參考本網站中的『細嚼慢嚥』一文的方式吃東西，提升食物的吸收率，減少進入大腸的垃圾。最後建議實施『午後輕食』，每天早餐吃很好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。我自己是晚餐只吃流質的東西或水果，不餓就不吃。這種方法並不需要忍耐飢餓，吃得慢嚼得細雖然吃得不多，卻比囫圇吞式的吃一大堆食物吸收得更多。
概念上必需認清『肥胖是能量不足的結果，不是能量過剩』。因此，減肥應該先增加身體的能量，也就是注意讓吃進身體裡的每一口食物都能被吸收。被吸收的食物會轉變成能量，身體有能量才能把垃圾清出去。吃進去的食物如果不能被好好吸收，就變成了身體的負擔，身體不但沒有增加能量反而增加了負擔，必需浪費很多能量處理這些不能被吸收的食物。沒有足夠的能量把積存的垃圾清出去，又增加新吃進來的垃圾，自然愈來愈胖了。
To b85200：
我見過幾個妥瑞症的孩子，有一些論述認為這種病是疫苗受了重金屬感染的結果，但我沒有實際對付過這種病，不能給你很確切的答覆。
不過，您所說的這些症狀，實際是寒氣造成的血氣低落現象。可以用維他命療法，也就是選用好的液態維他命，這些液態維他命實際上做成粉狀，使用時加水沖泡。利用這種方法，可以較快的提升血氣，疏通經絡。血氣高了身體有機會把那些化學的毒素排出體外。
To Duoxi：
舌上的齒痕確實是脾虛的症狀，多半問題出在腸胃。對付的方法，首先要斷絕新的問題進入體內，腸胃的問題主要是細菌的感染和負荷過重。公筷母匙是斷絕細菌的最簡單方法，『細嚼慢嚥』再減少飯量，則是降低腸胃負荷的手段。
除了敲膽經，早睡更為重要。
To Yfanchang：
很高興你的孩子能有進展，他是寒氣使膽汁分泌不足，吃的東西不能消化，所以沒胃口，問題解決了自然就能吃。
通常用一式三招調養之後，血氣略有上升，身體會關閉血氣透支的大門，這時就容易出現疲倦感。這可能是你早餐過後會疲倦的原因。
吳老師您好:
實行了早睡早起及敲胆經已經有兩個多的星期，奇怪的出現了失眠的症狀。我所謂的失眠是在晚間在固定時間(通常是晚上一點半左右)便會醒來，醒來後再睡上也覺不是熟睡，而且在晨早四點又會再醒一次，睡眠質量極差。之前我是在晚餐後兩個小時即睡前半小時敲胆經的，失眠後我改在晚餐前半小時敲胆經，但情況沒有改變。我本來以為是敲胆經的時間刺激到體內一些機能運作所致，但稍為調整了時間又沒幫上忙，有點苦惱了。老師，請問您有類似的經驗可以分享指教嗎?
另外，我右邊眉頭一直都有疼痛的感覺，以前以為是戴眼鏡的關係，後來才發現是膀胱經的穴位位置。而在雙腳尾趾外側都有長著俗稱「雞眼」，穿著皮鞋走路時一直會疼痛的卻一直無法根治。這是否表示膀胱經及胆經運行不順暢的結果? 有沒有解決的方法，是不是經常按這兩條經絡也會有幫助舒緩的呢? 另外，想請教(因為對經絡實在不大熟悉。)是不是所有經絡都是左右兩邊身體對應出現的(有例外的嗎?)，因為翻查書本的圖片大都是繪在一邊身體的。在按摩或拍打經絡時會有分從上而下、由內而外的次序的嗎? 其實拍打、按壓又或是按摩經絡對於疏通經絡有分別的嗎?
真的對不起，問題多了點吧!
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To AnnieHK:
你的這種情形是身體好轉過程的正常現象。午夜一點多醒是心包經阻塞的現象，四、五點醒則是肝熱造成的，過一段時間自然會消失。心包塞是身體修復腸胃時產生的，肝熱則是肝裡的血液增加後的現象。
除了身體中線的任督兩脈之外，五臟六腑的經絡都是左右對稱的。拍打膽經時最好從上而下。
To 珠珠：
糖尿病患者的飲食控制能使血糖維持正常數字，但不會改變身體的繼續惡化的趨勢，甚至會使惡化的速度加快。請再讀書中糖尿病的章節，糖尿病是血氣極端低落的現象，增加營養提升血氣是最重要的調養手段，但隨者血氣的上升，身體會把體內多餘的醣份排出，使血糖指數上升，而且會升到相當高的程度。但這時的高血糖指數，身體卻有更健康的感覺。建議這時應相信身體的感覺，而不是血糖指數。
To 楚楚：
晶體退化是血氣不足的現象，調升血氣飛蚊症自然會消失。食物過敏有一部份不是永久性的，會隨著血氣改變而改變，有些則不會。特別是幼年不會過敏，到了某個年齡才會過敏的食物，會隨著血氣提升而改變。
天池穴在乳頭等高線肋骨的側面，男性可以用大姆指貼著乳頭往外水平推出，一面推一面感覺痛感，最痛的那點即是。其和乳頭的距離大約和大姆指的長度相同。
肺是佈水的臟器，肺氣很虛時才會出現乾燥綜合症，改善之道是提升血氣，使身體有足夠的能力將寒氣驅出，提升肺氣之後，肺的佈水功能恢復自然就不乾了。
To 清晰：
你的孩子似乎有很大的壓力，寒氣也重，應從改正生活作息、營養吸收及泄除壓力著手，單純的藥物是很難生效的。請直接寫信給我alexwu2300@gmail.com。
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請問老師：
您說的液化鈣可以是牛奶或是優酪乳嗎
To Baby:
我沒有用過紐崔來的產品，因此不能給您建議。不過身體吸收錠狀的營養補充品的能力並不理想，大約只有8~15%的吸收率。由於大陸目前對於直銷公司進入有很高的門檻，使得許多國外很好的產品暫時無法進入中國，因此消費者的選擇很有限。大多數新的健康食品，其服用的方式都和傳統的藥物或食物不同，需要一對一的指導使用，因此無法在一般的商店中銷售，多數以直銷方式銷售。
To Lisa:
早睡自然醒是任何人在任何時間都可以使用的。另外兩招月經期間也能使用，月經期間身體容易呈現肝熱的現象，特別是血氣較低的人，有時會因而出現血崩或月經不止的現象，這時一方面要增加休息時間，另一方面可以透過泡熱水腳來泄除肝熱，緩解這種症狀。
在許多營養書中提到鈣的補充可以緩解經痛，但大多數的鈣補充品並沒有這項功效，但少數液態的鈣補充品則確實能大幅改善經痛。
To 江先生：
謝謝您的告知，放在網上的文章本就是提供給大眾的資訊。我並不在意他人的引用。我並不在意他人的引用。
To 楚楚：
我不在這個網站中討論健康食品的細節，請直接寫信給我。
To 六六大順大利：
甲亢和免疫活化能力低下都是血氣不足的結果，兩者的因都是血氣不足。當血氣不足時，身體其他的各種內分泌也都可能不正常。
To e的北鼻：
市場上有液態的鈣營養補充品。不是牛奶或優酪乳。
To Lilyuan711:
我沒有試過這種保健品，因此不能給您建議。
To Schen:
你的情形很可能是胃火過重，一如那個中醫所說的是生活不正常引起的，先調養一段時間，應能改善。這種虛火，藥物雖能去一時的症狀，但不久會再復發，根本之道還是改正作息，先用這一式三招一段時間，再視症狀決定下一步驟的調養。
To baby:
建議先確定是不是大公司的產品，如果是應該很安全，那就先試用看看一段時間檢驗其效果是不是很確實。
To Queen:
除了細嚼慢嚥之外，可以借助綜合酵素可以進一步提升食物的吸收率。中國人傳統有很多補血的方子，古代食物運輸不便，窮人平時多數營養不良，故需要那些東西。現代人食物不再潰乏，補血就不需要那些東西，只要能提高食物的吸收率的產品，就是補血的好東西。
高血壓的藥仍需服用，但血壓不要控制得太低，只要在140mmHg就好，讓身體經常處於安全的高壓狀態。當血氣提升身體改善後，同樣的藥劑會使血壓呈現較低的狀態，這時就可以適當的減少藥的劑量，再將血壓控制在140mmHg的壓力。如此一步一步往下減少劑量。
便秘是很擾人的問題，可能的原因很多，不過好的液態鈣確實能解決這個問題，請直接寫信給我。Alexwu2300@gmail.com
我不是醫生，不能看診。
老師您好!一陣子未上網發問了，持續使用老師的方法快一年了，一開始時的症狀現在大都已經緩和了，但是最近又有一個問題需要請老師解答。一式三招執行半年後，約在今年2月，原本背上的一個很久的痘子，突然熟了並且排出很多的癑，之後就平了。但是，這幾週同一個地方卻又漲出了一個腫塊，與上次的不大相同，看來比較像是脂肪瘤或是粉瘤，因為老師好像提過皮膚表層的沉積物，是身體的垃圾應該讓他排出，所以不敢看西醫，而到圓環一家專門賣膏藥的老店買藥，貼了約一周目前並未解決。因為持續有脂肪肝現象，而此次的脂肪瘤似乎又有些關聯，可能是身體對脂肪分解能力有問題，應細嚼慢嚥的問題，我會再加強注意，膽經是有多敲了，其他不知道還有什麼方式可以解決，再請教老師，謝謝 !
吳老師您好,
我對您書中所提到發現經絡的過程較感興趣,想提出一些問題請教。
以您書中所提的意思,是否指這些形成經絡的膠原纖維具有傳遞遠紅外線的功能?
若是,則在在人體中,經絡所傳遞的遠紅外線,其作用是做為訊息傳遞還是能量傳遞?
除了傳遞遠紅外線之外,是否還發現經絡能傳遞其它物質(或能量)?
人體有十四條經絡,包括手足三陽三陰還有任脈督脈,不知在這些經絡中,其訊息或能量的傳遞是單向或是雙向的?
不好意思,一次問了那麼多問題。
感謝吳老師賜教!
To Jack:
通常身上的腫塊或粉刺都長在經絡上，和該經絡所對應的臟腑有關。這種腫塊可以參考這個網誌中的一篇『清理皮下垃圾的古方』，其中的烏龍膏可以解決你的問題。
To 想要健康的人：
婦女的月經直接反映血氣的高低狀況，你女兒的問題是血氣低同時肝火盛的症狀，是長期透支血氣的結果。泄除肝火可以有效的止血，但長期的保養仍以恢復正常作息提升血氣方能真正解決問題。
To Fiber:
通常每一個人的左右都有些差異，血氣愈低這種差異愈大。經絡被手術阻斷也會使是問題更嚴重。這種情形必需儘快的提升血氣，必要時可以利用能快速吸收的液態保健品加快過程，由於幼兒所用的劑量為成人的三分之一，因此費用不會很大。請直接寫信給我alexwu2300@gmail.com
To 阿男：
您提的問題超過了我們目前擁有的知識，我們只知道那些膠原纖維對特定紅外線的光纖特性，以及氣功師能從手指尖發出紅外光，那應該是一種能量，但這種能量是不是利用膠原纖維傳導到指尖的，就還沒有證據。這種活體的實驗目前還沒有什麼工具能檢測。
據我們所知經絡除了具備光纖的特質之外，還具備體液的流通通道的特質，可以傳輸營養到身體各個部位，也可以把各個器官所產生的垃圾傳送到排泄器官再排出體外。這種體液的通道，可以說是一種能量的傳送。從氣功的運行，似乎這種傳送是單向的，依著子午流注的臟腑順序一條接著一條傳送。
To Pourewater:
液態鈣對氣功的影響我沒找人試過，還不明白。理論上應該有很好的助益。既然液態鈣能疏通全身的經絡，當然也能對腎有幫助，也因此其才能有效的改善婦女的經痛問題。從中醫的觀點，液態鈣是非常好的中藥。
我沒用過「龜鹿二仙膠」因此不能回答您這部份的問題。
To Lily:
你的問題來自過度勞累，長期透支血氣，目前肝火很盛。建議泡泡熱水腳，如果經濟情況許可，健議使用一些健康食品，能夠較快速改善。
To Jessie:
他目前是嚴重的貧血，整體而言他的血氣愈來愈虛，各種治療的方法也都是傷血氣的手段。目前的頭暈是腦部供血不足。
To Fineweek：
可以，膽汁是從肝分泌的，膽囊割除了但膽管仍在。
謝謝老師回答，忘了說明粉瘤的位置，是在膀胱經的心俞上，是否代表心臟有問題。請問目前用的是類似火箭膏(狗皮膏藥)，是否和烏龍膏不同，如果真的無法消掉，是否可以不管它，謝謝老師回答!
To 賈斯汀:
飛蚊症是血氣不足加上小腸有點問題才會出現。調理的方法是提升血氣，身體有了足夠的血氣自會修復小腸的問題，飛蚊症自然會消失。
To Jack：
有可能，需要再觀察其他的症狀才能確定是不是心臟有問題。狗皮膏藥和烏龍膏不同，烏龍膏是專用於拔除皮下垃圾的工具。
去不去除無傷大雅，重點在心臟的可能問題是不是有機會去除，那就需要平時調養血氣，等明年夏天可能會出現早晨不易起床，則是身體開始自己修復心臟的問題的症候。心臟的問題常常只有身體自己可以修復。
To 愛肥：
她一年瘦了二十磅，表示肺氣很虛，身體留不住水，用冬蟲夏草是對的，冬蟲夏草可以補肺氣，肺氣強了就開始排寒氣於是出現肛門痛大便辛苦，這是正常而且必然的現象。萎症就是西醫說的退化，也就是血氣太低了。只要提升了血氣，身體開始清理東西，就會出現各種不舒適的症狀。如果她害怕各種不適，又沒人能讓她理解，那就很難了。
身體不適和愈來愈壞是不同的，真的愈來愈壞時是不會有不舒適的。就像先前她的肺氣愈來愈虛，只會愈來愈乾，不會有其他的不適。必需先讓她明白這種道理，否則只能用西醫頭痛醫頭的方法，緩解她的症狀而已。
蟲草的服用不需要太多，每天一根也就夠了，昨天立秋，秋天是補肺的好季節，正是服用蟲草的時機，煮食的方法愈簡單愈好，最簡單的方法是用點熱水煮熟就可以，一個秋天服五十根蟲草也就夠了，多服無益。
我不知B12如何能補血？不過只要能細嚼慢嚥，最多再服用目前市上場很多的綜合酵素，就能增加營養的吸收，再加上早睡，造血機能就能改善。
胃部幽門螺旋桿菌的問題主要來自於她常生悶氣的性格，必需她自己調整環境及心態才能改善。最多能用一些健康食品緩解症狀，爭取更多的時間供她調整習性。健康食品的問題不在這個網站中討論，請直接寫信給我。Alexwu2300@gmail.com
你小時候的感冒可能不是別人傳染給你，而是和別人一樣有寒氣，遇上氣溫變化就出現排寒氣的症狀，顯然你從小身上寒氣就不少。手腳的冬冷夏熱，是血氣不足的現象。既然血氣不足，調養的方法自然是調養血氣。
皮膚上的白斑從中醫的理論，肺主皮膚，應該是肺氣不足的現象，和小時的感冒是相同原因的延續。寒氣不足的原因，是體內寒氣仍多。調養的方向還是得調養血氣，血氣充裕身體才有能力把寒氣驅出。
膝蓋後的那個位置是腎經的陰谷穴，前臂上的位置是心經，手肘上的相應位置是心經的少海穴。腎屬水，心屬火，應該是腎氣不足的問題，有可能會轉成乾癬，最好能在剛出現症狀時，就開始調養血氣，提升腎氣（血氣提升，腎氣即會跟著上升），改善症狀。
To lilyuan711:
食用的蘆薈汁有很多種製造方法，但是大多數的方法都已經把其中主要寒性的物質蘆薈大黃素去除了，因此應該不會再屬於寒性的食物。反而是排毒很好的產品。至於經期合不合適喝，由於各家的製程不同，藥性也有異，因此必需直接向供應的廠商詢問。
To ILoveCTM:
當血氣低落時，身體大多數的修復工作都不會進行，身體不適的問題較少。但是開始調養之後，身體開始把累積了幾十年的問題拿出來整理，這時問題才開始多起來，也會使心包開始阻塞，於是出現了你目前的現象。
To winterrain:
各種慢性病不是敲某些穴位就能改善，從生活作息調整才是方向。進補的重要性不及生活作息的改善，單純的進補許多中醫師都能開立處方，而且處方必需不斷的視身體的變化而調整。
老年人敲膽經最好不要太多，以一百下為宜。令堂的狀況以按摩心包經相關的穴位為宜，穴位圖在市場上許多書中都有，如仍學不會，我在這裡寫得再清楚你也學不會，建議就近找個按摩師直接學習。
To niexiao:
你先生問題的根源是太忙碌及太大的壓力，如果不針對這些事改進，按摩的效果不會太大，按摩不能取代休息，也不能卸除壓力。
To Yan:
兩側下巴的痘子主要和肝熱及大腸的問題有關。建議一方面調養血氣，另一方面請參考細嚼慢嚥一文，先降低腸子的負擔，並且在痘子長得很嚴重時暫時停止葷食，改為全素，一段時間應能改善。如在美、加、澳、台等地，則可以服用液態鈣保健品和消化酵素，可以有效疏通經絡，使症狀迅速消失。
提問無需和帖子有關，這是Google的網誌，是公用的東西，只能將就著用。
由於英文版的書還沒有出版，同時也不像中文書先在網路上流傳了三四年，有很高的知名度。
現在已有很多人要求把書翻成英文，目前正在努力中。
吴老师，您好！
最近您的网站很难登进：（
我想问一下，我的下牙龈肉很下陷的利害，有两颗已经可以看到牙根了。但是我最近一直保持在11：00点前休息，怎么牙龈反而下陷呢？而且上牙龈是正常的！请老师帮忙分析一下！
谢谢， 祝 安康！
To Forchange:
下牙齦和大腸的血氣有關，可能最近身體在處理大腸的問題。
To Niexiao:
可能由於母親中藥的照顧，使他有恃無恐，生活作息就不注意了。他的情形還是從生活作息調理開始會比較有效。陳女士聽說目前不在大陸。
To Shine:
建議還是繼續堅持下去，會有更多的體會。這種方法已有非常多的人都證實可以有效改善健康，不用擔心。
我沒有處理過白斑症，不能直接給您建議，只能就中醫的理論提出我的看法。
中醫有云：肺主皮膚，我見過白斑症的人大多數也確實是肺虛的體質，肺虛的人膽功能都不太好，食物的吸收能力較差，可能身體缺少某種物質所致。
調養的方向，必定是從血氣調養做起，等血氣上升到一定程度，身體會開始排泄寒氣，需要等寒氣排到一定程度時，才可能有所改善。針對個別症狀的調養通常效果不會太好，最好是從身體整體的血氣調起，血液是身體所有能量和物質的載體，血液總量不足，各種能量和物質才會缺乏，血液總量充足，各種物質也就不缺了。
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To 楚楚：
大多數的西藥是化學合成的，屬於無機的化合物，身體是不能吸收與處理的，吃多了自然對身體不好，當身體血氣上升能力足夠時會從皮膚中將這些殘存的無機化合物從皮膚排出，形成類似紅疹的東西，當被診斷為蕁麻疹，有時會很癢，可能出現在全身的任何地方。
關節的問題在西醫分成很多不同的病名，在中醫的觀點都差不多，這方面的調理，建議請參考這個網站中『痛風的調養』和『磁力對生理的影嚮』，依照其中的方法，可以有效改善。
To 快樂的小獅：
瘀血是血氣低血管新陳代謝不足，較硬脆破了，休息幾天再敲就不會了。
沒有膽結石不需要用那個方法，那方法不是很舒服，勤敲膽經就不會結石了。
胃液倒流的原因可能和你澱粉攝取不足有關，加點米飯應能改善。高血壓則是你血氣太低的一個現象，更應該早睡敲膽經。時間可能需要長一些才能改善。
To 冷傲風：
你的情形必定是長期晚睡或吸收不好，身體經常處於透支肝血的肝熱狀態。不改變生活作息，或改善吸收，停止身體的透支狀態，吃太多藥或多做幾次激光也沒有用。
To doow:
前額秃是想得太多，也容易生悶氣的結果。出現這種結果時這種特質多半已成為習性，不是很容易改變。按摩太沖穴只能治標，不容易讓頭髮長回來，改變自己的習性才是重點，讓前額秃不再惡化就很好了。改變習性通常是人生最大的功課，習性沒有好壞，只要不執著於某種特定的習性即不會造成健康的傷害，這是非常困難的目標。所謂修行即在去除對特定習性的執著。
To 翻書等緣:
我沒有用過安利的產品，不能回答您的問題。錠狀維他命的吸收比率8.3%，是美國醫生手冊中的數字。
To 龍頭：
婦女生理期不適主要是腎經不通暢，可以用液態鈣適當改善。身上的誌和其相應經絡的狀況有關。甩手運動有好幾種不同的方法，有些不需用力，有些可以用力，如果不用力的甩需要甩久些，用力則不需要太久。主要看自己的體力，體力好時多甩些，不好時少甩些。
To Yen：
你的情況可能是心包積液較多，建議參考這個網站中的『磁力對生理的影嚮』，在膻中、崑崙、天池三組穴位貼上磁鐵，應該會改善。
To Kerry:
你的情況是血氣上升之後，身體開始清理的現象，有可能是清理肝臟，建議每天晚上泡熱水腳半小時至四十分鐘，即會改善。一段時間之後，這些現象自會消失。
To 北京夜色：
我沒有處理過甲狀膀腺的經驗，不能給您答覆。從這種病的說明看來，許多這類問題都和腎結石同時出現，可能這種病和長期的肝熱有關，長期肝熱的情形多數出現於長期的體力透支，或脾氣急燥。甲狀腺亢進是透支過度形成的，可能這個病也是如此。因此，改善作息或利用中藥疏解肝氣可能會是最重要的手段。
To Vichuang:
失眠的原因很複雜，必需和心靈及生理問題都有關，應該先理清楚是那一種原因，您目前提供的信息不足，不能給您建議。
To Ivy：
對付靜脈曲張最好的東西是抗氧化劑，抗氧化劑能使血液中的自由基迅速消失，使集結成團的血球消失，血液的效率提升，血液流動較為順暢，病情即能改善。近年來最有名的抗氧化劑是OPC有些人稱之為葡萄籽，實際上葡萄籽只是其中的一種成份。有許多廠牌都生產OPC，最好選用粉狀產品，使用時加水沖泡成為液體的效果會比較好。
腫瘤的問題很複雜，心靈和生理原因都有，生理原因主要是血氣不足，調養血氣會有些助益。這種病不是按摩那條經絡能夠解決的，五臟六腑是平衡的，當某個器官有問題時，其他器官也好不到那裡去，身體的調理是一個一個器官輪流整治的，不斷的改善每一個器官，但也要同時維持五臟六腑的平衡。因此尋求一個好的中醫師配合調養，必需不斷的視身體的變化調整用藥或按摩不同的經絡。
身體的調養最好在更早還沒有什麼病的時候就進行，等到出現了腫瘤時，多數會非常困難，同時調養的過程所需要排出的垃圾會特別多，出現的症狀也會更複雜。
吴老师，
我妹妹，37，胆管查出有石头堵塞，肿了，请问你的观点是做手术还是喝中药保守疗法？
非常感谢！
Susan
To 冷傲楓：
請參考『細嚼慢嚥』一文，解決腸胃的問題最好的方法，就是減少腸胃的負擔。經常感冒的體質比從不感冒要好得多，堅持調高血氣，把寒氣排乾淨，也是很重要的方向。
To Jessie:
蔬菜可以幫助腸子的臑動，但其本身卻不太容易消化，以草食為主的牛羊都必需長時間咀嚼才能消化，咀嚼不夠的蔬菜常常原樣就從大便排出。
有機蔬菜強調的是沒有污染，營養並不會比較多，再乾淨的蔬菜仍然只是蔬菜，不會有蛋白質、脂肪或澱粉的營養。因此，吃有機蔬菜時，仍然要注意其他食物的均衡攝取。
To Ivy:
當血氣提升後靜脈曲張和骨質增生都能改善，但可能需要較長的時間。這兩者並都是血氣不足的症狀，彼此不一定有因果關係。
OPC不是藥，是一種健康食品，國外近年來比較流行的產品，是一種強力的抗氧化劑。至於大陸目前有沒有這類產品，我並不明白。
To Liuxue:
突然的大量掉髮大多數是情緒上的問題，情緒回覆後自然會改善。其他的掉髮我沒有處理的經驗。
我所知道烏龍膏只能處理在皮下的垃圾，無法處理肉誌。
To Susan:
建議先採用中藥的方法處理，真的沒辦法再動手術，這種手術通常都把膽囊割除，是永久性的傷害，非必要時，應儘量避免。
吴老师，您好！
我最近脚趾得了甲沟炎，很痛苦。不知道您有没有良方？
這個疾病用西醫的手段比較理想。
中醫認為五臟六腑都會咳，從您的信息，很難判斷是那個器官引起的。
你大概長期晚睡，肝火太旺才會導致咽炎並出現瘜肉，你的咳嗽則可能還有胃部的痰造成。胃部的痰主要有三種可能性，一種是可能曾經出現潰瘍的損傷；第二種則可能和寒氣有關；第三種則可能是幼年細菌感染殘留的問題。從你簡單的陳述還是無法判斷這三種中的那一種原因。
建議先改善作息，去除透支肝火的習慣，否則過一段時間瘜肉會再長出來。胃部的問題，血氣再高些身體應會自行將問題去除。
To Hsu:
任何姿勢都能敲膽經，不過不論那一種方式都是十分鐘的事，如果連這樣都覺得時間太多，你可能太忙了。還是要挪點時間給身體。
To 庭院散步：
胃的問題比較慢，可能你情緒也不是很好，是不是常生悶氣？你想像身體一邊修損傷，你一邊生悶氣製造新的損傷，那一天才修完？中國人說『生悶氣是把氣往肚子裡吞』，一點都沒錯，生氣的能量把胃打出洞來。所以調養胃的問題，最重要得學習溝通，改變生悶氣的習性。
膽囊炎的人多半有結石，建議參考網站中有一篇介紹去除膽結石的方子。
你腳的浮腫是身體修復胃部排出的垃圾延著胃經往腳上排的結果，等胃的問題都解決了就不會了。兩腳裡面發熱的部位可能是脾經，說明身體正忙著呢。
眼睛的問題是血氣不足，分配不到充足的血氣，等血氣上升後慢慢會改善。
To Youyouran:
感冒是能確定是在排寒氣，眼睛的腫脹和髮際的發癢則和腸胃的修復有關，按摩心包經能改善。
建議你買釹鐵硼磁鐵比較簡單。只要貼在膻中、崑崙、天池三組五個穴位即能輸通心包經，夜間貼著，白天拿掉即可。大小是直徑10mm, 厚1mm，大一點小一點沒關係。一個一兩元人民幣。
To Ruyin：
你的問題太長，不適合在這裡回答，已寄信到你的兩個信箱。
這種癌症和性格有密切的關係，性格的調整曠日廢時，傳統的方法的控制可靠性難以掌握，在目前的狀況，手術能切除還是切除為宜。
To 無力而為：
排便會疼表示大便比較乾，是肺熱造成的症狀。過敏性鼻炎的人身上寒氣較重，身體排寒氣的能力在排得出和排不出之間的臨界狀態，因此身體經常處於肺熱的症狀。敲了膽經使血氣升高，身體順利將寒氣排出，肺熱的症狀很快消失，大便就順暢了。同樣的道理，鼻炎的發作其實就是身體在排寒氣，血氣升高寒氣排得乾淨，就沒事了。
To 無力而為：
是的，中醫確實是很科學的學科，你的例子最好說明了。由於肺和大腸的經絡是在一起的，在手臂的正反面，因此肺熱時大腸就燥熱，大便就乾了，這就是『肺和大腸互為表裡』的一種現象。肺是臟，大腸是腑，臟腑相對應。全世界只有中國人把器官分為臟腑，這是非常科學的。最近想把書翻成英文，英文中就沒有『臟腑』相對應的字。
肺熱的飲食沒有什麼特別，重點還是均勻，並且細嚼慢嚥，現代人營養供應都夠，只要把吸收改善了就好。你大臂上的粉刺是大腸問題的反映，隨著調養的進展，大腸的問題逐漸改善，手臂上的粉刺也會跟著慢慢消失。我自己也有相同的問題四十年，現在都沒有了。
To Youyouran:
你的身體正在修復胃部的損傷，你可能有生悶氣的習慣，曾經有潰瘍。這種修復多半在夜間睡著時進行，會造成心包積液過多，當多到一定程度時，就會自然醒來，醒來的時間通常就是夜裡12點半左右。兩三點的醒則是肝熱的現象，也是血氣提升才會出現的，一段時間自會改善。都不是壞事，這種身體的現象，按摩經絡沒有作用。
當身體在修復腸胃時，就像高速公路修路時造成塞車一樣，腸胃會不太順暢，因此會阻滯了很多氣體，大便也會很乾燥，或造成幾天的便秘。眼睛和手的腫脹都是心包積液過多的現象。
嘴唇的色澤反映了血液的變化，你的情形是血氣上升的現象，鮮艷的顏色會逐漸往外發展，整個下唇都變成鮮艷的顏色，大約需要一年的時間。下唇變色完成上唇才會開始變，兩唇完成變色大約需要兩年時間。
老師您好:
請問有沒有聽聞吃甜的食物會對脾臟無益？因為會降低白血球的抵抗力。
這些食物包括所有生果(因為生果有果糖)，其他例如紅蘿蔔、栗米、番薯及南瓜等等。是不是少吃為妙。
脾臟是不是很重要器官？若果不好的話，是否會引發很多疾病？
驗血的結果說白血球偏低少少，是什麼原因？這些數字是不是很浮動？有什麼可以改善白血球偏低？
楚楚
To Ruyin:
按摩手法市場上有專門的書，也可以按壓再自然的揉。你先生可能壓力太大了，體檢的結果顯示他的血液總量太少了，需要改變生活作息才有機會改善。
To 楚楚：
白血球偏低，應該是身體的總體能量不足的結果，和甜食的關係是西醫的猜測，實際上應沒有太大的關係。改善這個問題還是得回歸到調養血氣，才是根本之道。
在中醫的概念，脾是一個包含脾臟和經絡的完整系統，是非常重要的系統，負責防疫、修復器官、排除廢水等多種任務。在中醫的概念裡，身體裡沒有那一個器官是多餘的。
To Fineweek:
甲狀腺亢進是透支過度造成的，甲狀腺低下則是血氣不足的結果。堅持一式三招能使血氣提升，身體會開始調整各個器官，一段時間後甲狀腺功能低下的問題會逐漸改善。
To Jenhwa:
春天是肝升發的季節，泡腳可以改善肝熱，肝熱會使睡眠不沈。但目前你睡不著可能是肺熱的因素，肺熱是身體排寒氣之前出現的症狀，肺熱會睡不著。建議可以按摩肺經的尺澤穴，泄除肺熱。
體重的下降，有可能是腸子裡的宿便排出，也可能是皮下垃圾的清出。一段時間血液再增加，體重應該還會再適當的提升。建議繼續做下去。
To Youyouran:
我指的是你睡眠變化的部份，是身體正常的反應，並非經絡不通所造成的，因此按摩是沒有作用的。
那些穴位很痛，說明你確實是心包積液過多，並且肝火也太盛。鼻翼紅說明可能有潰瘍正在發作，近來可能有壓力無法疏解或生悶氣，加上面肌痙攣，說明你該放輕鬆休息了。不能一味的尋求外力改變身體，必需增加休息，並改變生氣的模式。
右肋骨下方的疼痛和發熱，不知確切部位不能答覆。
To Moonlight:
些都是正常的反應，胃病是情緒病，最重要的就是要改正自己的情緒，特別是溝通的方式，不能生悶氣或過度承擔，否則一邊調養一邊還在傷害自己。
To Vichuang：
釹鐵硼是大陸特有的礦產，至於在什麼樣的店能買到，每個城市不同，也許上網找找看。
To 賈斯汀：
有一個朋友大姆指沒來由的疼痛了很長的時間，始終找不到原因。仔細觀察疼痛的部位實際上是延著肺經痛，可是無論如何都無法疏解。他的身體呈現肺熱的症狀，可是卻不會感冒，寒氣排不出來，於是形成大姆指的疼痛。仔細問她，才知她打了感冒疫苗，寒氣跟本排不出去。
打了感冒疫苗，最好不要用一式三招養生，血氣上升後，身體排除寒氣的行為和疫苗的作用相抗，可能就會出現這種情形。從中醫的概念，感冒是排除寒氣垃圾的行為，用藥物阻止垃圾出去是很不衛生的。
To youyouran:
肝火盛的原因來自於血氣的透支、怒氣，只有去除了原因，才能真的改善。治標的方法，可以泡熱水腳，或按摩太沖穴，或在太沖穴貼磁鐵，按摩肝經也有幫助。
面部痙攣需從兩方面著手，一方面調養血氣，另一方面去除生活中不開心的壓力。
To 龍頭：
我不知是不是天生就是胖的體質，但不是每一個人用細嚼慢嚥都瘦得下來的。有時不能說是體質，而是胖的原因有時不是生理的問題，而是心靈方面的問題，那就很複雜了，目前很難解。
你的想法和我的理解相近，剛吃飽沒多久就餓，很可能是胃熱的現象。
To Godfox:
你的情形我無法從簡單的陳述中瞭解，建議找幾個中醫看看。
To Peter：
如果血氣本來不差的人，透支時臉色會泛紅，調養後這種紅色就退去了，看起來好像氣色變差了。但如果是本來很虛的人，本來沒有泛紅，只是沒有光澤，這時反而臉色會好些，會恢復光澤。
To Roger Chen:
她的血氣已經很低了，背上的肌肉沒有足夠的供血，支撐不住了，同時左右也失衡。需要好好休息調養，多卧床休息。
To Ivy:
必需仔細觀察痘痘的位置在那些經絡上，同時也需要知道他的作息，和身體其他的狀況才能判斷。這些東西的冒出來，有時不見得是身體變差了，有時反而是身體正在排些東西。但總是一個警訊，說明某個器官有問題。
對於指甲的現象，我沒有經驗，無法回答您。
你的問題，請核對經絡圖，就知道是那條經絡的問題。這些疼痛有很多可能，最大的可能是本來不通的經絡，身體正在疏通。
大多數的經絡都不會太近，最好找一份專業的經絡圖，我書中的圖只是一種示意，尺寸和比例畫得不好。
大多數情形只要早睡敲膽經身體就會自己克服各種問題，持續保持上升的趨勢。
可以。
To Zenqun:
膽囊切除了膽經仍在，還是可以敲膽經。敲膽經的時間不是太重要，只要避開飯後一小時即可。膽汁是肝分泌的，膽囊割除了膽汁還是可以排出來，只是控制得較差而已。如果繼續調養，後半夜睡眠的問題，過一段時間自會改善。
To Youyouran:
現在入秋了，秋天是肺的調養季節，也是排寒氣的季節。你的情形是身體排寒氣的症狀。心包經的阻塞是經常會出現的，只要身體在調整心包經就很容易阻塞。因此，經常按還會痛是很正常的。
To youyouran:
你應該很年輕，自然比較快。
To zenqun:
你的情形有很多可能性我不能判斷。
To 老樵：
我們還是用E-mail討論為佳。
to 周周:
這是缺少鈣的現象. 缺鈣會造成經絡不通.
to taoyu:
甩手操可以代替按摩心包經.
吴老师：
您好！我从2006年7、8月份失眠至今，期间偶有好转，主要是容易入睡，但夜里1、2点醒来很难入睡，而且多梦，白天痛苦不堪，10多年前面部就有黄褐斑，尤其是额头部分更加严重，同时多年来一直未孕，我今年40岁，结婚10年，请问吴老师能有什么解决的办法吗？
吳老師您好:
想請問一下,有一個小朋友約7歲,有氣喘,請問美安的產品要喝什麼能讓它改善氣喘的問題??謝謝^^
吳老師, 您好!
幾年前我看過一本書"不生病之真法".
作者強調"鈣離子"可以治療很多種病.
請問:
1)鈣離子跟一般的鈣片有何不同?
2)您是否有病人吃過該離子?如有,效果如何?
我本身身體很差,吃了很多中藥無效.希望能尋找其他方法.謝謝!
請問我可以把您的文章, 貼在我的部落格上面嗎? 我會註明出處: 您的網址 & 大名. 謝謝!
好文! 支持!!!
交友, 亞洲交友, 交友中心, 亞洲交友中心
老师您好：
我今年20，但有胆结石3年了，据我看人体使用手册上说可以敲胆经，但是在别的地方又说这促进胆汁分泌，会使胆结石更严重，请解答一下好吗？
还有就使自从我敲胆经以来（大概半个月了），每晚都起夜，我这个人很不爱喝水，一天加起来也就700ml，而且晚上7点以后从不喝水，一直都很少去厕所，不能理解为什么每晚都起，有时甚至起两回，请老师指教。
谢谢！
吳老師請問您書籍裡，有紀錄這一段資訊嗎
醫生你好：
我自從09年5月份開始突然出現皮膚劃痕癥，找不到原因。去看醫生，給開了一種叫“reactine"的抗過敏藥，每天吃一顆就好多了，但是我體重一直無原因上漲（+40磅） 而且容易餓 我猜也許是這個過敏藥的問題。可是如果停掉藥的話每天晚上必然會很癢，請問我該如何改善呢？ 能用其他藥物或者食物代替reactine嗎？ 謝謝了。
吳老師您好，
請問眼角色素深，黑黑的是什麽問題。謝謝
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