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Friday, April 15, 2011

重新開啟網路服務

停止維護這個網站已有一段時間,有幾個原因。一是讀者的問答重覆性愈來愈多。二是我花了大量時間發展養生輔助儀器,並且學習新的養生技術。現在儀器發展已經初有成效,進入商品化階段。因此,重新啟動網路上工作。

使用博客比較困擾的是每篇文章都有讀者問答,回覆起來太費時間。這類免費的公共空間很難盡如人意。因此,這次設立了一個專用的網站。在這個新網站,會把博客上的文章全數搬過去,但問答則不動。

新的網站網址是http://www.rentibook.com,網站中有專用的讀者問答區,和讀者之間的討論區。我只在讀者問答區回答問題,這樣比較能節省讀者的閱讀的時間,我的工作也會簡化些。讀者的問答一段時間之後會收錄到分類的問答之中,便於讀者的閱讀。

在過去的這段時間,我在儀器開發上有了一些進展。完成了光子灸椅的設計,這部份會在新的網站上另開專業說明;也找到了未來網路化經絡儀的合作夥伴,同樣的也會在新的網站上說明;建立了和中國科學院深圳先進技術研究院的合作關係,也和幾個台灣的科學家及學術機構建立了合作關係,許多超前的想法有大量的科研力量可以投入。另外也和幾家企業建立了合作關係,這些科研的成果會陸續投入市場服務人群。希望科學化中醫很快就能進入人們的家庭裡。

Tuesday, April 22, 2008

新書出版


這一段時間忙著新書的出版,經過幾個月的努力,總算順利出版了。感謝晨星出版社全體工作人員的努力。下列網址是出版社的新書介紹。
http://www.morningstar.com.tw/bookcomment-2.aspx?BOKNO=0138018

出版社配合新書的出版,辦了四場講座,詳細情形請參閱下列網站。在這個網站中,也有新書內容的介紹。
http://star.morningstar.com.tw/epaper/human-body/data-3-1.html

Thursday, November 08, 2007

修身養性是養生的起點

早期的工程師經驗,讓我習慣于從人體設計者的角度來看人體,學習了愈多的身體知識,愈驚歎於人體設計的完美。但是在學習中醫裏談到的人體情緒反應時,發現這個部份的設計,和生理上的完美設計有很大的出入,甚至完全相反,好像是上帝故意留下的不完美部份。

『怒傷肝』是中國人都熟悉的常識,而肝傷了脾氣會更不好,更容易發怒,這也是大多數中國人都理解的常識。可是這樣的生理變化,會讓身體走入了一個惡性循環圈,肝會因而愈來愈差,脾氣也跟著愈來愈壞。環顧身邊的許多老人,脾氣總是隨著年齡的增長而愈來愈壞,愈來愈頑固,最後就出現了和肝相關的疾病。

情緒反應的這種設計和生理的設計完全相反。生理上出現了一個傷口,身體會自動的修復傷口。可是情緒上出現了傷口,身體卻故意在傷口上灑鹽,這是非常不尋常的現象。

除了『怒傷肝』會造成肝的問題之外,『思傷脾』則是眾多憂鬱症形成的原因之一,同樣的也是思傷脾,脾傷了人更容易思,憂鬱症的患者,總是不斷的往牛角尖裏鑽。『悲傷肺』,肺氣虛弱的人總是特別容易掉眼淚,就像紅樓夢裏的林黛玉似的,林黛玉最終就死於肺癆。另外還有『喜傷心』、『恐傷腎』等,這些情形不如發怒普遍,大多數人比較不熟悉這些反應,這些情緒的反應,也有類似的惡性循環性質。

完美的情緒設計,應該讓『怒傷肝』,肝傷了,脾氣就會好些,更不容易發脾氣,那麼肝就有機會自行修復了。『思傷脾』,脾傷了,就不再那麼容易鑽牛角尖。『悲傷肺』,肺傷了,人應該更開心。如果能這麼設計,那麼這個世界的病人就會少了很多。也就是在情緒上加進和生理自愈能力類似的功能,人體就更完美了。

我相信能力強大的上帝,能夠設計出完美的生理結構,應該也有能力在情緒上做出同等完美的設計。可是為什麼要把情緒設計成這種破壞性的結構?讓大多數人都免不了掉入這個陷阱,而陷入無邊的痛苦之中。這種情緒的破壞性設計,不但使情緒很容易陷入難以回復的境地,也帶來眾多的疾病結果,使得完美的生理設計前功盡棄。

在研究人體的設計時,我始終秉持一個基本的概念-『人體的設計必定是完美的』。面對人體在情緒方面存在的破壞性設計,我猜想這和人生存在的意義有密切的關係,這樣的設計,並不是設計者的失誤,應該是蓄意設計成這樣的。這樣的設計,透露出人類存在於這個世界的主要目的和意義。

當一個人陷入了情緒的惡性循環圈,如果任其自由發展,將使情緒日益惡化,相應器官的問題也日益嚴重,最終成為不治之症。但是,有些人在陷入情緒的惡性循環圈時,及時醒悟,改正自己的習性,則有機會跳出惡性循環圈。這有點像現電子遊戲中的『過關』,有些人能過,有些人不能過。

原來這種破壞性的設計是一種考驗,考驗每一個人能不能經常回顧自己的行為。生了病有些人怨天尤人,情緒愈來愈壞,自然掉入惡性循環圈的陷阱之中,不能自拔。有些人則相信疾病是自己創造的,一定是自己的行為中有某些問題,自我反省、調整,改變自己的性格、脾氣,去除了疾病的原因,自然有機會跳脫悲慘的命運。

中國人講究『修身、養性』,養生必需從這裏做起,沒有良好的心性,就不會有好的健康,什麼樣的性格生什麼樣的病。從這個角度來看,疾病是修身養性中非常重要的工具,生了病,才知道原來自己在性格上還有這麼大的缺陷。

慢性病很像佛家所說的業力,是自己創造出來的。就算神佛願意也沒有辦法幫你改變業力,只有自己改變了,業力才會改變,惡業才會消失。沒有醫生能夠真的幫病人去除慢性病,所有的慢性病都必需病人自己改變了,才有機會痊癒。

Tuesday, July 31, 2007

便秘的性格

在觀察過許多重病的病人之後,慢慢的發現大多數的重病和性格有密切的關係。例如:胃癌的病人多數都有生悶氣的習慣;肝癌的病人脾氣不是很急就是很暴躁;乳癌的病人總是在婚姻的溝通上處於弱勢的一方;痛風的病人總是忙個不停;….。愈來愈多的孩子有便秘的問題,便秘也和性格有密切關係,

一個朋友帶了他十四歲的女兒來找我,這個女兒長期便秘,總是三、四天至一星期才上一次大號,常常要借助甘油幫助才能順利大便。

我問她母親:『她是不是老么?』

母親:『是啊,這和便秘有關嗎?』

我:『是的,老么比較容易便秘』。

在台灣,大多數現代家庭都只有兩個孩子,其中老么似乎便秘的機率比老大來得高,每次我這麼猜很少出錯。雖然老么常常是家裡最受寵愛的孩子,但是也是家裡意見最不受重視的孩子,大多數情形老么表達意見時,父母和兄長都會為他的童言童語而覺得他可愛,卻不會認真的聽他說些什麼,總認為他不懂事,他的話一定不重要。可是對於老么幼小的心靈而言,只覺得他真正想表達時,都沒人聽。說了某些話,卻引來大家的開心大笑,這樣的環境變相的鼓勵他經常講些大家會笑的話。慢慢的瞭解了家人想聽的是什麼,就儘量的講些別人想聽的話。久而久之,他自己的意見不再表達,特別是不滿的意見更不會輕易表達,情緒上的垃圾就開始在心裡累積。心理上的垃圾不能排除,生理上的垃圾排泄也跟著出問題。這樣的性格,我稱之為便秘的性格,心理上的便秘性格,會引發生理上的便秘。

我繼續問母親:『她是不是很少表達自己的意見?』

母親:『才不會呢,她是家裡最多話的一個。』

我:『我們試一下吧。』

轉頭問孩子:『你覺得便秘好不好?』

孩子看著母親回答:『還好啊!』

我:『你想不想改善目前的便秘問題?』

孩子還是看著母親回答:『都可以呀!』

我:『你不覺得目前的便秘對健康不好嗎?』

孩子:『還好啦!』

母親這時臉上才露出驚訝的表情,她總算明白為什麼我說她的孩子不表達意見,孩子的多話並不表示她表達了自己的意見。這種模稜兩可的回答,主要是母親沒有給她暗示。長期以來,她總是回答母親希望她回答的答案,今天母親沒有意見,她只好小心的回答。察言觀色是這一類孩子的專長,是他們討得家人歡心的法寶。當一些聰明的孩子,很懂得察言觀色時,父母就要小心了,很可能他的便秘性格已經形成,已經開始隱藏自己的想法了。

這種便秘的性格往往在幼年時就形成了,當孩子長期無法表達負面的情緒時,為了生存會發展出忽略這些負面情緒的逃避型性格。這種性格最終會發展成對自己的健康漠不關心,生病時除非父母強烈要求,不會自己求醫診治。即便生了病需要治療,也不是為了使自己恢復健康,而是為了滿足周圍親人的要求。這樣的病人最大的麻煩是當其生命受到疾病威脅時,根本沒有絲毫的求生意志。當病人沒有求生意志時,再好的醫療技術也很難發揮作用。

這樣的性格在幼年成形,長大之後很難改正,使得這種便秘的治療變得非常困難。除了必需從生理治療著手之外,同時還得做心理的治療,從糾正孩子模稜兩可回答問題的方式開始,同時鼓勵孩子表達自己的意見。最好在孩子很小時,就要對待他像個成人一般,認真的聽孩子每次的說話,並給予正面的回應和鼓勵。

除了家中老么特別容易有便秘的性格之外,有時老大也很容易有便秘的性格,這種情形多半出現在父母非常強勢的家庭,雖然在家排行老大,一樣沒有表達的機會。有一次遇到一個孩子,也是家中的老大,是一個父母早逝的孤兒,由姑姑帶大。姑姑忙於工作,在孩子成長的過程,很少有對象可以表達心裡的想法,長時間累積的結果,就形成了嚴重的便秘。

雖然說家中的老么比較容易形成便秘的性格,但是孩子成長的過程中,如果經常處於表達壓抑的狀況,無論他處於那一個排行,都有機會形成便秘的性格。而且這些性格的養成往往在兩三歲或更早之前。因此,為人父母者不可不謹慎。

Monday, April 16, 2007

放孩子一條生路吧!

我曾經在加拿大住過幾年,發現加拿大的老外隣居,平時大多數都很早就睡了,晚上九、十點,整條街大多數家庭的燈都關了。特別是家裡的小孩,都在晚上八、九點就趕上床了。回到亞洲,無論住在大陸還是台灣,所有的孩子做完功課都已經十一點了。兩岸的教育系統都用古老的填鴨式教育,只著重於灌輸書本的知識,從來不注意知識和生活的聯結。

雖然在學校裡也有健康教育的課程,卻僅止於文字,從來沒有讓孩子有機會真正過著可以得到健康的生活,現在的孩子連最基本的早睡都是奢侈的妄想,在這樣的環境,再多的健康教育也不能帶給孩子健康。沒有良好的睡眠,學校裡的體育課,也不可能真正鍛練出健康的孩子。發展出這種病態教育體系的兩岸教育主管機構和官員,實在是人民健康的最大殺手。兩岸的醫療支出愈來愈大,年輕人得到重病的機率愈來愈高,病態的教育體系是主要的罪魁禍首。

早睡早起身體好,是每一個人幼年時學校裡都教過的內容。可是單單學校指定的功課,就已經讓人無法早睡。大多數孩子在年幼時,根本沒有機會試試早睡是不是真的可以讓身體變好。這種知和行不一的教學方法,使得『光說不練』都快成了中國人的民族性。中國人是最懂得養生知識的民族,但是生活上卻是最不健康的。香港和台灣是全世界睡得最晚的地區,大陸的主要城市這幾年的『現代化』,也慢慢跟上了港台的腳步。

兩岸的中國人都有『不能讓孩子輸在起跑點』的想法,因此,從孩子很小的時候,就開始安排各種補習的功課。家庭環境好的,除了正常的功課,還加上鋼琴、畫畫、舞蹈、珠算等。這些繁重的功課壓力,不僅沒有真正讓孩子贏在起跑點,常常讓孩子還沒有起跑就先輸掉了健康。

孩子的過敏性鼻炎,『需要早睡』身體才能有能量排除體內的寒氣;孩子的成長遲緩,『需要早睡』身體才有足夠的能量提供成長的需要;孩子的過動,『需要早睡』才能使身體不再透支血氣,肝火和心火才會下降,過動才能改善;……;孩子的未來,需要現在早睡,才能有健康的身體和幸福的人生。

大人們,放孩子一條生路吧!

Thursday, March 22, 2007

捐血真能刺激身體的造血機能嗎?

曾經有幾個常捐血的朋友來找我,他們平均在兩三年內捐了十次以上的血。從外表看,幾乎都出現肺虛的症狀,皮膚偏黑而且乾。他們有些是由於血濃度太低了,捐血站不再讓他們捐血時,才驚覺身體出了狀況。

西醫有一種說法,認為捐血能刺激身體的造血機能。我不知道這是真的學理上有這樣的證據,還是為了鼓勵社會大眾捐血所編造出來的謊言,如果是後者,那就很不道德了。

通常在捐血之後,靜脈裡的血紅素和血液裡的各種成份的濃度都會降低,但是多數人在第二天這些數據就會回到正常的狀況。大概『捐血能刺激造血機能』的說法是從這個現象來的。

身體的血液就像企業的資金一樣,當企業的資金不足時,會依照各個部門不同的重要性,適當的調整資金的分配。同樣的,當身體的主要血管裡的血液減少時,由於這部份血液直接影響身體的運行,如果血液不足,會出現立即的危險。因此,身體會把本來分配在其他器官裡的血液緊急調到主要血管中。於是第二天主要血管中的血液濃度就恢復了正常。這種快速恢復的現象,並不代表身體增加了新造的血來彌補捐血的損失。只是身體減少的血液是器官裡的血液,不會影響主要血管的濃度,但是身體的總血量確實減少了。

這就像我身上有一萬元,銀行有九萬元,我的總資產有十萬元。從身上的錢拿出五千元,捐給慈善機構,身上的錢立刻少了五千元。第二天再到銀行領五千元,身上又恢復了一萬元,可是銀行裡已經少了五千元。我的總資產剩下九萬五千元。從能量不滅定律來看,血液是身體的能量,捐出去所減少的能量必需有新的補充,才會恢復。身上的血液,仍然必需經過吸收營養,規律而良好的睡眠,讓身體正常的造血,才會產生。『捐血能夠刺激造血機能』的說法,違反了能量不滅定律。

捐血和捐錢都是行善的方式,想捐錢的人,一定得先賺錢或存到足夠的錢才能捐。同樣的,想捐血的人,一定要先明白養血的方法,可以先養了血再去捐,也可以捐了血之後再養血。養血最重要的就是要早睡,同時注意改善身體對營養的吸收。飲食『細嚼慢咽』加上敲膽經,是增加營養吸收很好的方法。每捐一次血,至少得維持十天至半個月在夜間十點前睡,才有機會把捐出去的血補回來。因此,生活不規律的人,是不適合捐血的,捐血的頻率也必需視自己的生活作息和整體狀況而調整。

捐血就像捐錢一樣,都必定有真實的付出,捐出去的錢不會從天上掉下來,捐出去的血也不會憑空長出來。血庫裡的血需要大家的捐贈才能維持運行,但願所有想捐血的善心人士,都能長保健康。

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Thursday, March 08, 2007

不再創造新的疾病是養生的第一步

去年夏天,一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。
我問她:『晚上是不是穿短褲睡覺?』,
她說:『你怎麼會知道?』
我說:『看你天天上午噴嚏特別嚴重,猜出來的。』
我建議她晚上睡覺時改穿長褲睡覺試試。
第二天開始,就不再打噴嚏了。

由於她很年輕血氣也不差,每天上午噴嚏打得特別嚴重,到下午下班時就好多了。她的打噴嚏是寒氣的排泄,根據經驗,應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體,最大的可能性是夜間睡覺時進入的。特別是在台灣炎熱的夏天,大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲,那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體。年輕人血氣較高,第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此,一到夏天身體每天都上演相同的戯碼,於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後,大腿不再有寒氣侵入,早上就不再打噴嚏了。

這是一個很好的例子,許多慢性病是患者每天不斷製造新的病因造成的。如果不先杜絕新的病因產生,就算有仙丹妙藥,也只能把昨天的病去除。今天創造的病因,明天還是得處理。沒完沒了的,總怪醫生無能,不能斷根。

一個朋友,醫院裡查出肝裡長了血管瘤,問我該怎麼辦?從中醫的概念,這種血管瘤來自於過去的大怒。大怒造成肝內部出血,這些血出不去,就在肝裡形成血管瘤。這種瘤短時間不會對身體造成傷害,但等到年紀大了,血氣近於枯竭時,才會形成其他的疾病。我給他的建議,是調整自己的脾氣,避免再出現大怒,長出更多的血管瘤。再調整血氣,等血氣夠高時,身體自會將形成的瘤清除。

慢性病的調養,第一步先從生活作息和脾氣中找出造成疾病的原因,改變自己的生活作息和脾氣,不再製造新的問題。再調養血氣,讓身體有足夠的能量,把舊的問題清理乾淨。