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Thursday, November 08, 2007

修身養性是養生的起點

早期的工程師經驗,讓我習慣于從人體設計者的角度來看人體,學習了愈多的身體知識,愈驚歎於人體設計的完美。但是在學習中醫裏談到的人體情緒反應時,發現這個部份的設計,和生理上的完美設計有很大的出入,甚至完全相反,好像是上帝故意留下的不完美部份。

『怒傷肝』是中國人都熟悉的常識,而肝傷了脾氣會更不好,更容易發怒,這也是大多數中國人都理解的常識。可是這樣的生理變化,會讓身體走入了一個惡性循環圈,肝會因而愈來愈差,脾氣也跟著愈來愈壞。環顧身邊的許多老人,脾氣總是隨著年齡的增長而愈來愈壞,愈來愈頑固,最後就出現了和肝相關的疾病。

情緒反應的這種設計和生理的設計完全相反。生理上出現了一個傷口,身體會自動的修復傷口。可是情緒上出現了傷口,身體卻故意在傷口上灑鹽,這是非常不尋常的現象。

除了『怒傷肝』會造成肝的問題之外,『思傷脾』則是眾多憂鬱症形成的原因之一,同樣的也是思傷脾,脾傷了人更容易思,憂鬱症的患者,總是不斷的往牛角尖裏鑽。『悲傷肺』,肺氣虛弱的人總是特別容易掉眼淚,就像紅樓夢裏的林黛玉似的,林黛玉最終就死於肺癆。另外還有『喜傷心』、『恐傷腎』等,這些情形不如發怒普遍,大多數人比較不熟悉這些反應,這些情緒的反應,也有類似的惡性循環性質。

完美的情緒設計,應該讓『怒傷肝』,肝傷了,脾氣就會好些,更不容易發脾氣,那麼肝就有機會自行修復了。『思傷脾』,脾傷了,就不再那麼容易鑽牛角尖。『悲傷肺』,肺傷了,人應該更開心。如果能這麼設計,那麼這個世界的病人就會少了很多。也就是在情緒上加進和生理自愈能力類似的功能,人體就更完美了。

我相信能力強大的上帝,能夠設計出完美的生理結構,應該也有能力在情緒上做出同等完美的設計。可是為什麼要把情緒設計成這種破壞性的結構?讓大多數人都免不了掉入這個陷阱,而陷入無邊的痛苦之中。這種情緒的破壞性設計,不但使情緒很容易陷入難以回復的境地,也帶來眾多的疾病結果,使得完美的生理設計前功盡棄。

在研究人體的設計時,我始終秉持一個基本的概念-『人體的設計必定是完美的』。面對人體在情緒方面存在的破壞性設計,我猜想這和人生存在的意義有密切的關係,這樣的設計,並不是設計者的失誤,應該是蓄意設計成這樣的。這樣的設計,透露出人類存在於這個世界的主要目的和意義。

當一個人陷入了情緒的惡性循環圈,如果任其自由發展,將使情緒日益惡化,相應器官的問題也日益嚴重,最終成為不治之症。但是,有些人在陷入情緒的惡性循環圈時,及時醒悟,改正自己的習性,則有機會跳出惡性循環圈。這有點像現電子遊戲中的『過關』,有些人能過,有些人不能過。

原來這種破壞性的設計是一種考驗,考驗每一個人能不能經常回顧自己的行為。生了病有些人怨天尤人,情緒愈來愈壞,自然掉入惡性循環圈的陷阱之中,不能自拔。有些人則相信疾病是自己創造的,一定是自己的行為中有某些問題,自我反省、調整,改變自己的性格、脾氣,去除了疾病的原因,自然有機會跳脫悲慘的命運。

中國人講究『修身、養性』,養生必需從這裏做起,沒有良好的心性,就不會有好的健康,什麼樣的性格生什麼樣的病。從這個角度來看,疾病是修身養性中非常重要的工具,生了病,才知道原來自己在性格上還有這麼大的缺陷。

慢性病很像佛家所說的業力,是自己創造出來的。就算神佛願意也沒有辦法幫你改變業力,只有自己改變了,業力才會改變,惡業才會消失。沒有醫生能夠真的幫病人去除慢性病,所有的慢性病都必需病人自己改變了,才有機會痊癒。

238 Comments:

At 11/08/2007, Blogger nick999 said...

吴老师!

您好,这两天刚刚读完您的书,并开始施行,以前我生活一直很忙碌,压力也大,25岁头发就很少,而且油大,脂溢性脱发脑门爱出汗,气虚.看过您的方法,我决定改变自己的性格和行为习惯.您说我的头发还能回来吗?我还需要做些什么?谢谢您了,吴老师!

 
At 11/08/2007, Blogger Yeh said...

等吳老師的文章等好久了呢 !!
真的是很棒...感謝吳老師

 
At 11/08/2007, Blogger okroc said...

感謝吳先生的大作!真是發人深省。

 
At 11/10/2007, Blogger Shirley said...

吳老師﹕

最近幾年我的眼睛沒有眼淚﹐睜眼困難﹐西醫說是乾眼症﹐無藥可醫﹐只能用人工淚液緩解。近來﹐我越來越覺得閉眼比較舒服﹐但是不能好好閱讀﹐安全開車﹐甚至走路都會撞牆﹐很是煩惱。不知道老師曾否診過乾眼症的病人﹖謝謝﹗

 
At 11/12/2007, Blogger Achen said...

請問老師,我本身身體不好,腸胃更不好,從高中開始,到現在,長期都有很重黑眼圈,導致整個人看起來沒精神,不知老師知道善的方法。只是因為眼部周圍血液循環不好嗎?肩頸長期僵硬要如何改善?謝謝你

 
At 11/12/2007, Blogger 吳清忠 said...

At 11/08/2007, nick999 問:这两天刚刚读完您的书,并开始施行,以前我生活一直很忙碌,压力也大,25岁头发就很少,而且油大,脂溢性脱发脑门爱出汗,气虚.看过您的方法,我决定改变自己的性格和行为习惯.您说我的头发还能回来吗?我还需要做些什么?谢谢您了,吴老师!
答:我自己的頭髮從年輕時開始掉,直到我改善了作息,就停止了掉髮,最近情緒方面開始改善,就開始長出來了。以您年輕的本質,只要情緒上改變,就有機會。

At 11/10/2007, Shirley 問:最近幾年我的眼睛沒有眼淚﹐睜眼困難﹐西醫說是乾眼症﹐無藥可醫﹐只能用人工淚液緩解。近來﹐我越來越覺得閉眼比較舒服﹐但是不能好好閱讀﹐安全開車﹐甚至走路都會撞牆﹐很是煩惱。不知道老師曾否診過乾眼症的病人﹖謝謝﹗
答:身體的經絡是體液流通很重要的通道,而且是順著子午流注法,一條一條相接的。經絡流經眼部之前是小腸經,再由內眼角的睛明穴進入膀胱經。因此從經絡來看,乾眼症多數和小腸有關,而小腸和心臟互為表裡,應該從這個方向尋找解決的方案。另外,如果身體的水份很少,也可能使眼淚變少,這就需要從肺虛著手了。也就是影響眼淚的因素不是單一的,必需從身體整體的調養做起。也就是從血氣調養做起。

At 11/12/2007, Achen 問:我本身身體不好,腸胃更不好,從高中開始,到現在,長期都有很重黑眼圈,導致整個人看起來沒精神,不知老師知道善的方法。只是因為眼部周圍血液循環不好嗎?肩頸長期僵硬要如何改善?謝謝你
答:從望診的原則,眼部周圍的黑眼圈是腎虛的表現,腎虛則和睡眠有很大的關係。肩頸僵硬則和大小腸經及三焦經有關,通常是過度勞累引起的。找到原因,調養的方法也就隨之出現。

 
At 11/12/2007, Blogger tycordinal said...

You must be quite busy recently, never blog so often.

Hope your business is doing well.

 
At 11/12/2007, Blogger jj77 said...

你好!吳先生!我昨晚沒有睡好,今日發覺左側手與腳都酸痛!可有什麼不妥啊?謝謝你!

 
At 11/12/2007, Blogger Nonne said...

吳老師您好:

兩年前經由網絡閱覽閣下之大作,有如雷灌頂之感。這兩年斷斷續續跟著老師建議的方法養生,最難做到的真的是早睡,起初的1,2個月裡一星期大約只有2天可做到,敲膽經亦時常做。唯獨是按摩心包經未能好好掌握。

1. 請問是否心包經的每一個穴位皆由下而上按摩?
2. 每一穴位按摩多久才有效?
3. 是否每天心包經的每一個穴位按摩一遍便可?

另外,本人的姐姐曾患「椎間盤突出症」,請問除卻早睡早起、敲膽經及按摩心包經外,還有甚麼方法可為她養生呢?

謝謝!

 
At 11/15/2007, Blogger recyclepaper said...

您好。
本人體溫比一般人高,但不是發燒。屬于熱氣。每天喝至少3公升水,其中起床至少500ml。卻還有口氣的問題。晚上睡不好,多夢,醒來更累。試過您對其他人建議的泡熱水,更睡不好。可能工作環境都是在冷氣室內,不容易出汗。

 
At 11/15/2007, Blogger 吳清忠 said...

At 11/12/2007, jj77 問:我昨晚沒有睡好,今日發覺左側手與腳都酸痛!可有什麼不妥啊?謝謝你!
答:可能睡覺時壓到了什麼地方吧!

At 11/12/2007, Nonne 問:兩年前經由網絡閱覽閣下之大作,有如雷灌頂之感。這兩年斷斷續續跟著老師建議的方法養生,最難做到的真的是早睡,起初的1,2個月裡一星期大約只有2天可做到,敲膽經亦時常做。唯獨是按摩心包經未能好好掌握。1. 請問是否心包經的每一個穴位皆由下而上按摩?2. 每一穴位按摩多久才有效?3. 是否每天心包經的每一個穴位按摩一遍便可?
另外,本人的姐姐曾患「椎間盤突出症」,請問除卻早睡早起、敲膽經及按摩心包經外,還有甚麼方法可為她養生呢?
答:依中醫子午流注法,心包經的前面是腎經,後面是三焦經,腎經是從腳到胸,心包經則從胸到手,三焦經是從手到頭,然後是膽經從頭到腳。腳到胸-胸到手-手到頭-頭到腳-腳到胸…周而復始。這是經絡的走向,順著走向按是補,逆著走向是泄。心包積液過多是需要泄,因此應從手往胸按。每一穴位按摩的時間不一定,如果按下去很痛,就要按久一點,如果按了都不痛,就不需按。每天只需要在那些按下去會痛的穴位。簡單一點的方法,您可以參考這個Blog中的『磁力對生理的影響』,用磁鐵比較簡單。椎間盤突出,良好的作息是不可少的,有了良好的作息,可以加點健康食品或氣功治療或中藥調理來加快速度。

At 11/15/2007, recyclepaper 問:本人體溫比一般人高,但不是發燒。屬于熱氣。每天喝至少3公升水,其中起床至少500ml。卻還有口氣的問題。晚上睡不好,多夢,醒來更累。試過您對其他人建議的泡熱水,更睡不好。可能工作環境都是在冷氣室內,不容易出汗。
答:有口氣的問題,說明您可能是比較性急的人,胃裡經常有些炎症,同時也經常處於肝熱的狀態。泡熱水不能泡全身,那會更糟,只能泡腳踝以下。最好能調整您性急的本性才是根本。

 
At 11/16/2007, Blogger yvonne said...

吳老師 早~~
我自8/14至今經血不曾停過,經婦科檢驗:子宮正中間有直徑3.5的肌瘤,驗血嚴重貧血,醫生判卵巢功能失調,開荷爾蒙及子宮收縮藥,後有再開鐵劑,但鐵劑我吃了會極度不舒服,所以鐵劑目前沒服用,吃了2~3個星期的藥,西醫說要繼續吃....前天一個熟識的中醫幫我把脈,他說是脾臟積水,排水功能不良,造成血小板凝固功能失常,他說吃中藥很快就可以解決....很想試但他的藥不便宜,加上停吃西藥馬上經血就大量流,我也怕怕....請問吳老師是否可給點意見?謝謝~~

 
At 11/17/2007, Blogger 寧靜海 said...

吳老師您好:

您的大作真的解了我不少疑惑,謝謝您的無私分享.我幼時右腳大腿髖關節處脫臼,因父母誤以為是小兒麻庳,未加治療,導致跛行,現在我已四十歲,兩腳的差異越來越大自不待言,而且走或站二個小時就受不了,特別是腳底痛得寸步難行,我不想開刀換關節,是否有自救的方法呢?? 另外我可能就是老師書中提到"肺虛"的情況,容易口渴但喝了水就想上廁所,臉色枯黃,但我並不瘦,來美後還多了三公斤(目前160-51),雖不認為自己悲觀,但很容易受感動而落淚,請問若是肺虛該如何調養呢?謝謝

 
At 11/17/2007, Blogger recyclepaper said...

吳老師您是第一個說我性急的人。開始不以為然。后來細想之下,我的確是容易不耐煩的人。不是性急得來可以在短時間完成事情的人。但是卻常虎頭蛇尾,遇到困難打退堂鼓,同時卻心有不甘自己一事無成。

讀過您的見解,的確同意也明白越生氣越傷肝,肝受傷,就更容易生氣。真的是惡性循環呢。

謝謝您無私的分享。期盼您更多的文章。

 
At 11/17/2007, Blogger HONGMAO said...

我眼壓高有飛蚊症

另外鼻腔內腫脹很厲害,有鼻中隔彎屈,鼻涕倒流,看西醫檢查,無鼻息肉,也非鼻竇炎,不會流鼻水也不打拼拼噴涕

請問版主可有調養辦法謝謝

 
At 11/18/2007, Blogger yvonne said...

吳老師 晚安 ps:上一篇有誤請刪~~
我隔天因為不想再吃西藥,因為整個下腹很疼漲,加上暈眩,所以就去中醫那兒,仔細再把脈,他說我除了脾功能有問題,導致胃炎,加上心臟無力...當場讓我含了一根人參,稍後我體會到"氣"恢復的感覺,他說我是因為水喝太多太猛(急),又喝到不該喝到的,譬如玫瑰花茶,龍眼茶,蘆薈汁..這些都是我這幾個月一熱就猛灌的飲料,唉~人真的是不能鐵齒喔!
這幾天我有空就會敲一敲膽經,身體感覺到舒服極了,看來我的貧血真的是蠻嚴重的~~~~
我想請問一我這種狀況我需要再做其他的嗎???謝謝~~

 
At 11/19/2007, Blogger 吳清忠 said...

寧靜海 問:您的大作真的解了我不少疑惑,謝謝您的無私分享.我幼時右腳大腿髖關節處脫臼,因父母誤以為是小兒麻庳,未加 治療,導致跛行,現在我已四十歲,兩腳的差異越來越大自不待言,而且走或站二個小時就受不了,特別是腳底痛得寸步難行,我不想開刀換關節,是否有自救的方法呢?? 另外我可能就是老師書中提到 "肺虛" 的情況,容易口渴但喝了水就想上廁所,臉色枯黃,但我並不瘦,來美後還多了三公斤(目前160-51),雖不認為自己悲觀,但很容易受感動而落淚,請問若是肺虛該如何調養呢?謝謝
答:您先天不足,後天可能也失調,隨著年齡兩腳的差異也就愈來愈大。其實不止兩腳,是全身左右的差異都愈來愈大,這說明血氣愈來愈差。肺虛的人膽功能也必定不好,吸收自然也不好。因此,改善吸收成為您最重要的調養之道,敲膽經是其一,另尋求幫助吸收的保健食品也是方向。但更重要的是要比別人更早的睡。身體好比一部車,睡眠的另一種意義是把身體送回保養廠,醒著時,你的意識佔用著身體,車一直開著。既然車子已經出了故障,就要增加保養的力度了。

HONGMAO 問:我眼壓高有飛蚊症,另外鼻腔內腫脹很厲害,有鼻中隔彎屈,鼻涕倒流,看西醫檢查,無鼻息肉,也非鼻竇炎,不會流鼻水也不打噴嚏。請問版主可有調養辦法謝謝。
答:眼壓高和飛蚊症都是血氣不足所造成的結果,眼壓高和膀胱經的不通有關,應常按摩從內側眼角開始往頭頂和背後延伸的膀胱經。飛蚊症則和小腸經有關,則需要把血氣養高了,心臟的能力提升才能改善。

yvonne 問:我隔天因為不想再吃西藥,因為整個下腹很疼漲,加上暈眩,所以就去中醫那兒,仔細再把脈, 他說我除了脾功能有問題,導致胃炎,加上心臟無力...當場讓我含了一根人參,稍後我體會到"氣"恢復的感覺,他說我是因為水喝太多太猛(急),又喝到不該喝到的,譬如玫瑰花茶,龍眼茶,蘆薈汁..這些都是我這幾個月一熱就猛灌的飲料,唉~人真的是不能鐵齒喔!這幾天我有空就會敲一敲膽經,身體感覺到舒服極了,看來我的貧血真的是蠻嚴重的~~~~我想請問一我這種狀況我需要再做其他的嗎???謝謝~~
答:需要更多的休息和早睡。藥物只是輔助,作息才是最重要的。

 
At 11/19/2007, Blogger sophia said...

吳先生:您好!
我人在海外,此次回國朋友送我一本您的書,我很喜歡,也想讓其它的洋人朋友也來試您的方式。不知您的書,人體使用手冊,有沒有英文版?如有可能,我可否翻譯?
謝謝了。

 
At 11/19/2007, Blogger 小鱼 said...

吴老师,您好,我的宝宝2岁了,1岁左右开始便秘,看过西医,说让多吃粗纤维食品,开始有一定改善,但没过多久又不行了,9月份看了您的《人体使用手册》,开始给宝宝敲胆经,按摩心包经及推腹(这个他不太喜欢所以做得不太规律),食欲绝对是大大改善,以前不好好吃东西,现在什么都爱吃(想到这里就开心极了,真是感谢您),便秘的情况有些许好转但便便仍是有些干,有个学过中医的朋友说宝宝有肝火,于是开始按摩腿内侧的肝经,其他没什么变化,就是最近起床后眼屎特别多,眼睛都睁不开,得用水洗一下才行,请问这是什么原因,另外宝宝的便秘有什么办法能治疗吗?万分感谢。

 
At 11/19/2007, Blogger 阿美子 said...

吳老師您好
日前動過乳房部粉切除小手術,看過老師的書,知道按摩經絡是很重要的事,想請教您哪裡有好的推拿師?可以增強我的血氣以及免疫力。謝謝老師!

 
At 11/21/2007, Blogger Pei-chen said...

吳老師,您好:

全家皆己拜讀過你的書,受益良多。尤其是我婆婆,67歲,每天都有打膽經,但近來夜間頻尿問題愈來愈嚴重,甚至一兩個小時就起床尿一次,有時還會來不及跑廁所。她本身有高血壓,讀完你的書後刻意停了西藥,但定期西醫追踪複診,發現血壓又飆起來,她心裡害怕只好繼續服降血壓的藥。請問該如何處理改善?謝謝。

 
At 11/21/2007, Blogger Iwc said...

吴老師:
您好! 我有兩个問題請教:
1. 因要照顧初生嬰兒,基本上不能在晚上10時前休息睡覺,不知有沒有其他方法去提升血氣?
2. 我爸現年63歲, 10年前做過心臟俗稱通波仔手術, 近月头面有浮腫的問題, 嚴重時眼皮會腫得不能上提, 眼睛只留一線, 已檢查心, 腎等, 但沒有發現問題, 我給他按摩或刮痧, 只心包經有明顯的反應, 不知我應從哪裡著手去改他的浮腫問題?

 
At 11/22/2007, Blogger iceberg said...

吳老師:

(1)請問[臭狐]和[腳臭]可以治好嗎? 我是給遺傳的, 超會出汗兼後背很大汗酸味. 試過看書很多臭狐驗方(薑及密陀僧等), 擦甚麼外用藥也不見效. 對我造成很大困擾. 在夏天根本不想外出 .
(2) 最近兩眼黑眼圈以下位置出現了一些小褐點, 更有一小塊像小指指甲大小的瘀黑班
看過中醫, 他說肝不好才會有那些肝斑.喝過四服中藥好像顏色淺了. 現在已停藥
(3) 晚上眼睛會紅, 很乾澀, 要常眨眼才舒適. 我是熱體質, 夜睡, 愛吃煎炸, 尿黃, 月經提前, 常覺累和睏.

針對以上的問題, 除了一招三式外, 應該加強按那些穴位呢, 請老師給予意見, 謝謝!

iceberg

 
At 11/22/2007, Blogger 大夫 said...

請問一下~
腎臟移植的病人
在移植之後各方面體能~副作用等等
大為改善
這應該不是氣血提升的關係吧?

請問依照中醫的理論是如何看這種情形呢?

 
At 11/23/2007, Blogger flylover said...

吳老師您好:
先前買了您的書來看還看了好幾遍,獲益良多,非常感謝。想請教一下,不知道您對高度近視好發的飛蚊症有什麼看法跟建議,其實我在四百多度時就有飛蚊症了,同屋簷下的妹妹卻幾乎沒近視,目前我的近視大概在一千度,飛蚊症蠻影響視線的(尤其在大太陽下),家人也對我的高度近視擔憂,西醫的看法是…無解,除非做雷射切角膜,有機會可以燒掉一些造成飛蚊症的物質,但我又對我這度數狂升的體質大感不解,想為自己做點什麼,卻不知道該如何下手:(,謝謝。

 
At 11/23/2007, Blogger 吳清忠 said...

At 11/19/2007, sophia 問:我人在海外,此次回國朋友送我一本您的書,我很喜歡,也想讓其它的洋人朋友也來試您的方式。不知您的書,人體使用手冊,有沒有英文版?如有可能,我可否翻譯?謝謝了。
答:正在和出版社洽談中,翻譯的事將由出版社主持。

At 11/19/2007, 小鱼 問:我的宝宝2岁了,1岁左右开始便秘,看过西医,说让多吃粗纤维食品,开始有一定改善,但没过多久又不行了,9月份看了您的《人体使用手册》, 开始给宝宝敲胆经,按摩心包经及推腹(这个他不太喜欢所以做得不太规律),食欲绝对是大大改善,以前不好好吃东西,现在什么都爱吃(想到这里就开心极了, 真是感谢您),便秘的情况有些许好转但便便仍是有些干,有个学过中医的朋友说宝宝有肝火,于是开始按摩腿内侧的肝经,其他没什么变化,就是最近起床后眼屎 特别多,眼睛都睁不开,得用水洗一下才行,请问这是什么原因,另外宝宝的便秘有什么办法能治疗吗?万分感谢。
答:您可以試著推他的膽經,以及心經,眼屎可能和小腸的修復有關,小腸和心臟是互為表裡的。不過只要持續推他的經絡,並且讓他早些睡,一段時間自會改善。

At 11/19/2007, 阿美子 問:日前動過乳房部粉切除小手術,看過老師的書,知道按摩經絡是很重要的事,想請教您哪裡有好的推拿師?可以增強我的血氣以及免疫力。謝謝老師!
答:台灣有很多不錯的推拿師,建議您多試幾家應該就能找到。

At 11/21/2007, Pei-chen 問:全家皆己拜讀過你的書,受益良多。尤其是我婆婆,67歲,每天都有打膽經,但近來夜間頻尿問題愈來愈嚴重,甚至一兩個小時就起床尿一次,有時還會來不及跑廁 所。她本身有高血壓,讀完你的書後刻意停了西藥,但定期西醫追踪複診,發現血壓又飆起來,她心裡害怕只好繼續服降血壓的藥。請問該如何處理改善?謝謝。
答:夜間頻尿多半是肝熱的現象造成的,建議可以在傍晚泡熱水腳,可以泄除肝熱。高血壓的患者最好不要冒然停藥,建議調整藥量把血壓控制在140,這是安全的高壓,不容易造成生理的傷害,同時讓身體警覺仍處於高壓。當血氣提高之後,同樣的藥量會使血壓略降,假設降至120,並且穩定維持了一段時間之後,就可以適當減少藥量,使血壓回到140。這樣反復進行幾次,藥就能安全的停掉了。如果開始就把血壓控制在120,就算血氣提升了,身體也不會把血壓降下來,就無從減藥量了。

At 11/21/2007, Iwc 問:我有兩个問題請教:1. 因要照顧初生嬰兒,基本上不能在晚上10時前休息睡覺,不知有沒有其他方法去提升血氣?2. 我爸現年63歲, 10年前做過心臟俗稱通波仔手術, 近月头面有浮腫的問題, 嚴重時眼皮會腫得不能上提, 眼睛只留一線, 已檢查心, 腎等, 但沒有發現問題, 我給他按摩或刮痧, 只心包經有明顯的反應, 不知我應從哪裡著手去改他的浮腫問題?
答:1. 您有初生嬰兒,顯然年齡不大,幾個月的晚睡不致於造成身體太大的問題,只要先把時數睡夠就好,等嬰兒略大再來調養,您現在就明白睡眠的重要性,就不會把身體弄到太差的地步。2. 令尊的現象是心包經阻塞的現象,心包經的阻塞是脾虛的症狀,脾虛則說明他夜間身體正在修復身體某個器官,修復腸胃的機會比較大。因此,要注意細嚼慢嚥,改善食物的吸收,進而減少食量,減輕腸胃的負擔,這才能去除病根。改善心包經的治標工作,可以參考這個Blog中的『磁力對生理的影響』一文,改善腸胃則參考『細嚼慢嚥』一文。

At 11/22/2007, iceberg 問:(1)請問[臭狐]和[腳臭]可以治好嗎? 我是給遺傳的, 超會出汗兼後背很大汗酸味. 試過看書很多臭狐驗方(薑及密陀僧等), 擦甚麼外用藥也不見效. 對我造成很大困擾. 在夏天根本不想外出 . (2) 最近兩眼黑眼圈以下位置出現了一些小褐點, 更有一小塊像小指指甲大小的瘀黑班。看過中醫, 他說肝不好才會有那些肝斑.喝過四服中藥好像顏色淺了. 現在已停藥。(3) 晚上眼睛會紅, 很乾澀, 要常眨眼才舒適. 我是熱體質, 夜睡, 愛吃煎炸, 尿黃, 月經提前, 常覺累和睏. 針對以上的問題, 除了一招三式外, 應該加強按那些穴位呢, 請老師給予意見, 謝謝!
答:我對狐臭沒有經驗,腳臭則多半和胃的寒氣排泄有關,請參考這個Bolg中的『單腳香港腳』一文。對治的方法分為治標和治本兩方,治標很簡單,改穿五趾分開的棉質五趾襪,保持腳縫的乾燥。治本則必需從戒食冷飲和冰品開始,同時注意身體的保暖,避免寒氣的侵入。您其他的問題,則要從早睡調起,等血氣上升了,問題才會一個一個改善。一式三招中的早睡沒做到,按什麼穴位的效果都只是暫時的。

At 11/22/2007, 大夫 問:腎臟移植的病人,在移植之後各方面體能~副作用等等,大為改善,這應該不是氣血提升的關係吧?請問依照中醫的理論是如何看這種情形呢?
答:移植期間,身體輸了不少血,同時在移植之前腎功能失效,體內毒素無從排出,移植之後新的腎生效,毒素即能排出,不是氣血提升的結果。移植對身體會有立即改善的效果,但是其排斥的作用卻長期伴隨著,只要血氣升高,立即出現排斥。因此這樣的人不能把血氣調得太高,只能維持在安全的範圍中。

At 11/23/2007, flylover 問:先前買了您的書來看還看了好幾遍,獲益良多,非常感謝。想請教一下,不知道您對高度近視好發的飛蚊症有什麼看法跟建議,其實我在四百多度時就有飛蚊症了,同屋簷下的妹妹卻幾乎沒近視,目前我的近視大概在一千度,飛蚊症蠻影響視線的(尤其在大太陽下),家人也對我的高度近視擔憂,西醫的看法是…無解,除非做雷射切角膜,有機會可以燒掉一些造成飛蚊症的物質,但我又對我這度數狂升的體質大感不解,想為自己做點什麼,卻不知道該如何下手:(,謝謝。
答:中醫有『子午流注』的理論,所有經絡是依著子午流注的順序首尾相連,連成一個八字形的連續圖形。經過眼部的經絡前一條是小腸經,後一條是膀胱經。膀胱經的起點是內側眼角的睛明穴。因此,擔負眼部營養輸送的經絡是小腸經,小腸和心臟是互為表裡的臟腑,小腸的問題多半和心臟有關。嚴重的近視可能和心臟有關,您可以試著按摩腋下中心點的極泉穴,如果出現明顯的疼痛感即說明這種推論可能是對的。心臟的問題必需有很高的血氣,身體才能啟動修復的機制。因此,調養血氣是最重要的手段,也就是早睡和敲膽經是最重要的調養方法。等血氣升高了,身體在夏天才會修復心臟,屆時晨間會很不容易起床,起床後也會很疲倦,即是身體開始修復心臟的現象。到時候早上晚些起床,讓身體有機會把問題處理好。當血氣開始提升時,您度數應該就不會繼續惡化,心臟改善後,度數有可能開始減輕。從中醫的觀點,以及過去的經驗,這是可逆的。

 
At 11/23/2007, Blogger flylover said...

謝謝吳老師的詳細解說,真是太感謝了!!我會照老師的建議,持續維持到明年夏天,讓身體有能力好好修復心臟的!萬分感謝!

 
At 11/23/2007, Blogger jack said...

吳老師您好,

好久沒看到您新發表的文章了,您提到的問題之前我也有一些疑惑。而個人的體會是,[我的身體]很聰明,有問題[它]自己會來修復處理,但是畢竟[它]的主人是[我],當遇到某種環境會使[我]產生不舒服、抗拒時,[我]即是[祂]會趨向離開這樣的環境,而最快的方式就是讓[它]加速壞掉即可達成這目的;相反的一切都交給[祂]的時候,不管[祂]還是[它],都不後有太大的問題了。這是我所體會的,提出分享。

 
At 11/24/2007, Blogger 吊子1/2 said...

吳老師您好~
我是個女生。幾週前買了您的「人體使用手冊」,看了之後獲益良多,因此便每天敲膽經、按摩心包經,雖然說,心包經我比較不知道到底是要按哪裡,稍微有點亂按一通。

但這幾天月經剛過,我發現我的皮膚泛黃,雖然本來就不是很白,但我可以明顯感覺到自己膚色的變化,臉上的膚色會有點潮紅現象,一點一點紅紅的...另外這幾天在按摩檀中穴的時候,都覺得非常疼痛,並且還有幾次有心悸的現象。

心悸我是以前就曾經有過,但不是很頻繁。因此這幾天有點擔心身體狀況,我開始細細的回想這一兩個月我的生活有什麼變化,想了想除了按照老師的方式按摩經脈之外,好像也只有開始喝鹼性離子水(http://www.3cc.com.tw/main/qtylist.asp?r=56551)稍微比較不同。平時飲食還算正常,會補充點維他命之類的。

不知道老師對於我身體的變化,能不能給些建議和指導呢?是不是有可能是什麼因素,或是可以多做些什麼樣的調整?

打擾老師,還請見諒。

 
At 11/27/2007, Blogger Ming said...

吳老師,
請問牙齒容易蛀,應該如何處置?若植牙的話,從中醫的角度看,有何壞處?我是男性,36歲,謝謝

 
At 11/27/2007, Blogger Cheri said...

吴老师,您好。
我两年前作了一次左耳耳膜修补手术,落下了一个怪毛病,每天总是有许多白色的分泌物经左耳的耳咽管出口流入嘴里。医生查不出耳朵有什莫毛病,后来从CT Scan结果发现我鼻子的左上颌窦内有集物,就认为流入嘴里的分泌物是从鼻窦里出来的。以后又发现一部分分泌物与左上方牙床有关。因为当我用劲用舌头顶左上方牙床时,分泌物会增加。我从未有过鼻子的毛病。除了有分泌物流出外,我没有任何鼻炎患者的常见症状(如流鼻涕,鼻塞等)。我怎莫也不明白做耳朵手术会搞出鼻窦和牙床的毛病。这里(北美)的多数西医认为做手术扩开鼻窦开口,清理鼻窦是唯一的办法。既便是牙床的毛病,也得从鼻腔治。可我从查到的一些资料里得知,有许多人手术后还是不解决问题。而且手术有可能伤到眼睛。我现在十分犹豫。不知该怎莫办好。我真的不希望再手术,怕又落下别的后遗症, 但又很想早点结束每天不停的吞咽不明分泌物的折磨。我已经咽了两年多,体内一定集了不少毒物。吴老师,从拜读您的书中得知。您也得过鼻炎,而且也作过鼻窦炎的手术。但后来还是通过练一式三招慢慢调好的。我想请教吴老师。您认为上颌窦鼻窦炎患者如果不做手术,可否通过练一式三招及其它的方法来治愈?另外,除了练一式三招,我是否应该吃排毒药?谢谢您!

 
At 11/27/2007, Blogger 小米~ said...

吳老師您好~
敲膽經.按摩心包經之後,開始出現了心悸的症狀..我想應該是血氣提升的好轉反應..
上週實行了水果斷食.實行時身體很舒服,但是這禮拜復食後半夜肩胛骨旁會痠痛.對應的心臟上方也開始痛起來了..這樣也是好轉反應嗎?有點擔心身體負荷不了耶..
麻煩老師提供一些意見,謝謝!!

 
At 11/27/2007, Blogger Jolly Mercenary said...

請問老師同樣是黑眼圈的問題。
因為從前考試讀書習慣不好,
一回家不念,
總得要托到半夜2、3點才讀書,以至於有很深的黑眼圈,每次別人看到我,總是問是不是昨天睡得不好?
其實就是很久的問題了,並不是昨天沒睡好,而且就算我可能前2、3天睡的很飽也不見改善。不知道要如何改善?
(我看網路上是說用熱敷眼睛週圍,但也有人說冰敷,有效嗎?)
還有,我最近又感冒了,其實我身體一直沒說很好,從小只要一生病,一定是吃西藥,記得以前國中身體更差,生一次病,要吃好幾次才好(=看兩三次醫生),現在倒是改善不少,但每次生病症狀都很嚴重,不吃藥感覺是不會好(但大多數朋友們都是讓感冒自己好,而且他們的感冒看起來就是會自己好的那種,不過我的每次都是最嚴重的;每次都是先喉嚨發炎,腫得幾乎不能出聲、吞嚥口水都很不舒服,之後就是鼻塞、鼻水、痰(綠色或黃色的鼻涕或痰),為什麼會這樣?可以改善嗎?
謝謝

 
At 11/29/2007, Blogger 吳清忠 said...

At 11/23/2007, jack 分享:好久沒看到您新發表的文章了,您提到的問題之前我也有一些疑惑。而個人的體會是,[我的身體]很聰明,有問題[它]自己會來修復處理,但是畢竟[它]的主人是[我],當遇到某種環境會使[我]產生不舒服、抗拒時,[我]即是[祂]會趨向離開這樣的環境,而最快的方式就是讓[它]加速壞掉即可達成這目的;相反的一切都交給[祂]的時候,不管[祂]還是[它],都不會有太大的問題了。這是我所體會的,提出分享。
回應:人生真正的『課程』必定讓『我』產生不舒服,如果很舒服那就不是課程而是度假了。這時選擇離開就等同於逃課,而課程本是自己的安排,『我』之所以會安排這種課,必定認知『我』需要做一些改變和提升,因此當課程結束,進行自我的『最後審判』時,這堂課必定沒有過關。那麼就像電玩一樣,從頭再玩一次。一次一次的從頭來過,那就不太好玩了。你這次的遊戯還沒結束,也記不起以前曾經玩過同一關幾次了。因此,談不上體會,只是憶測,可能你猜錯了,猜錯的代價可能要重複幾百年或更久玩同一關,那可真無趣。人生的課程,自己是出題和打分數的老師。原來自己就是如來佛,難怪孫悟空本事再大也逃不出如來佛的掌心。

At 11/24/2007, 吊子1/2 問:我是個女生。幾週前買了您的「人體使用手冊」,看了之後獲益良多,因此便每天敲膽經、按摩心包經,雖然說,心包經我比較不知道到底是要按哪裡,稍微有點亂按一通。但這幾天月經剛過,我發現我的皮膚泛黃,雖然本來就不是很白,但我可以明顯感覺到自己膚色的變化,臉上的膚色會有點潮紅現象,一點一點紅紅的...另外這幾天在按摩檀中穴的時候,都覺得非常疼痛,並且還有幾次有心悸的現象。心悸我是以前就曾經有過,但不是很頻繁。因此這幾天有點擔心身體狀況,我開始細細的回想這一兩個月我的生活有什麼變化,想了想除了按照老師的方式按摩經脈之 外,好像也只有開始喝鹼性離子水(http://www.3cc.com.tw/main/qtylist.asp?r=56551)稍微比較不同。平時飲食還算正常,會補充點維他命之類的。不知道老師對於我身體的變化,能不能給些建議和指導呢?是不是有可能是什麼因素,或是可以多做些什麼樣的調整?打擾老師,還請見諒。
答:當身體開始修復腸胃時,就像身體有了炎症一樣,脾臟非常忙碌,這時會形成脾虛的現象,脾膚就會有點泛黃,身體運水的能力減低,心包積液就多了起來,就很容易出現心悸。這時可以多做甩手運動,或按摩心包經。

At 11/27/2007, Ming 問:請問牙齒容易蛀,應該如何處置?若植牙的話,從中醫的角度看,有何壞處?我是男性,36歲,謝謝
答:蛀牙主要是血氣低了,口中的酸鹼度改變了,適合蛀牙細菌的成長,因此調養血氣有機會改善。植牙會出不少血,也需要身體有良好的修復能力,才能有理想的結果,從中醫角度來看,並不會有長久的壞處。但是要找到好的牙醫,才不會花了太多的錢又沒植好。不是每一個人都適合植牙的,血氣不夠,或者缺牙太久,使牙床的骨骼流失變薄,都不適合植牙。缺了牙最好儘快植牙,免得牙床變薄,想植也植不了。最近幾年,植牙的技術進步很多也很快,不是經常進修的牙醫,或工程素養不足的牙醫,是做不好植牙的。植牙是在人的身體上進行很精密的改造工程,沒有良好的工程素養及醫術和醫德是做不好的。

At 11/27/2007, Cheri 問:我两年前作了一次左耳耳膜修补手术,落下了一个怪毛病,每天总是有许多白色的分泌物经左耳的耳咽管出口流入嘴里。医生查不出耳朵有什莫毛病,后来从CT Scan结果发现我鼻子的左上颌窦内有集物,就认为流入嘴里的分泌物是从鼻窦里出来的。以后又发现一部分分泌物与左上方牙床有关。因为当我用劲用舌头顶左 上方牙床时,分泌物会增加。我从未有过鼻子的毛病。除了有分泌物流出外,我没有任何鼻炎患者的常见症状(如流鼻涕,鼻塞等)。我怎莫也不明白做耳朵手术会 搞出鼻窦和牙床的毛病。这里(北美)的多数西医认为做手术扩开鼻窦开口,清理鼻窦是唯一的办法。既便是牙床的毛病,也得从鼻腔治。可我从查到的一些资料里 得知,有许多人手术后还是不解决问题。而且手术有可能伤到眼睛。我现在十分犹豫。不知该怎莫办好。我真的不希望再手术,怕又落下别的后遗症, 但又很想早点结束每天不停的吞咽不明分泌物的折磨。我已经咽了两年多,体内一定集了不少毒物。吴老师,从拜读您的书中得知。您也得过鼻炎,而且也作过鼻窦 炎的手术。但后来还是通过练一式三招慢慢调好的。我想请教吴老师。您认为上颌窦鼻窦炎患者如果不做手术,可否通过练一式三招及其它的方法来治愈?另外,除 了练一式三招,我是否应该吃排毒药?谢谢您!
答:由於您的鼻腔經過了手術,不是原來的自然狀態,就很難判斷是什麼樣的原因了,建議您還是做一次更徹底的檢查,找出真正的原因,至少要確認那次手術沒有任何失誤。調養是沒有辦法改正手術的失誤。

At 11/27/2007, 小米~ 問:敲膽經.按摩心包經之後,開始出現了心悸的症狀..我想應該是血氣提升的好轉反應..上週實行了水果斷食.實行時身體很舒服,但是這禮拜復食後半夜肩胛骨旁會痠痛.對應的心臟上方也開始痛起來了..這樣也是好轉反應嗎?有點擔心身體負荷不了耶..麻煩老師提供一些意見,謝謝!!
答:您痠痛的部位是那條經絡,我無法從您的問題中看出來,不能給您建議。

At 11/27/2007, Jolly Mercenary 問:請問老師同樣是黑眼圈的問題。因為從前考試讀書習慣不好,一回家不念,總得要托到半夜2、3點才讀書,以至於有很深的黑眼圈,每次別人看到我,總是問是不是昨天睡得不好?其實就是很久的問題了,並不是昨天沒睡好,而且就算我可能前2、3天睡的很飽也不見改善。不知道要如何改善?(我看網路上是說用熱敷眼睛週圍,但也有人說冰敷,有效嗎?)
還 有,我最近又感冒了,其實我身體一直沒說很好,從小只要一生病,一定是吃西藥,記得以前國中身體更差,生一次病,要吃好幾次才好(=看兩三次醫生),現在 倒是改善不少,但每次生病症狀都很嚴重,不吃藥感覺是不會好(但大多數朋友們都是讓感冒自己好,而且他們的感冒看起來就是會自己好的那種,不過我的每次都 是最嚴重的;每次都是先喉嚨發炎,腫得幾乎不能出聲、吞嚥口水都很不舒服,之後就是鼻塞、鼻水、痰(綠色或黃色的鼻涕或痰),為什麼會這樣?可以改善嗎?謝謝
答:黑眼圈不是睡兩三天就能解決的,得早睡得更長時間,總得幾個月才有可能見效。您的寒氣可能在背後的膀胱經,請參考書中寒氣一章。

 
At 12/03/2007, Blogger grace1218 said...

吳老師,
我爸爸, 75歲, 已有"腎上腺缺乏症" 多年, 前幾天身體檢查又高了兩度. 這兩年脾氣也常常突然暴躁, 不喜歡出去走走, 見見朋友. 請問有何解救?

 
At 12/03/2007, Blogger Joao said...

本人是一名教師,至今已教了十年。本年教導初中一學生,其中一班更是全級留級生... 都是些調皮非常的小孩,令我經常需要破口大罵來控制課堂秩序。

以前年輕時,大聲一點講書並無問題.... 可能年紀漸長,現在訓斥學生時若動了真火,會令自己感到難受:心跳、氣促、手震,全身熱血沸騰,有時更會感到頭昏腦脹。

今天又訓斥過他們後,上述的徵狀又出現了。由於本人亦有習木管樂器,練習吹奏時有種快暈過去的感覺。

我自知不可能再這樣下去,現在每天都很努力控制自己絕對不可隨便動怒,我可不想在上課時於學生面前暴斃。請問吳老師,若動怒後,該如何調息,太沖穴及晚上泡腳是否最有效?

 
At 12/08/2007, Blogger anlan said...

吴老师!您好!
认真拜读了您的佳作,我认为每个有中国血统的人都应该人手一册。能读者慢慢地读,细细地品,时时地为,都会有收获的。不会读的,就当此册为学中文的教科书,也会有收获的。因为人体的结构99%都是相似的。
由于全球人口老龄化速度越来越快,随之而来的是人人难免的各种各样的慢性病。如何老而能安,自己有尊严,子女不劳苦...。读而实践知,此册立头功。
请问吴老师,此册有盲文版的吗?
另有一个疑惑:每天适当地敲打胆经,座着敲打与站着敲打有什么区别吗?

 
At 12/13/2007, Blogger Josie said...

自4月中拜讀大作後開始早睡+敲膽經,也花數月將您blog內之部分專文及回答網友的內容列印分類製成52頁的"參考書" 以便時習之.
但仍有以下問題請教:
1. 調養7個月以來,僅前2個多月與以前晚睡時一樣能很快入睡, 之後數月有1/2的日子總躺2-4小時多才睡著, 按肺經,泡熱水腳都不見效, 晚上並沒花腦筋,午餐後也僅午睡約30分鐘.請問難入睡除肺熱外還有哪些原因,要
如何克服? (我45歲女性)

2. 晚飯後可立即泡熱水腳否? 水高是否應淹過太衝穴? 何廠牌的泡腳機較安全?

3. 每天睡足8小時, 但多數睡6-7小時就醒來睡不著,是繼續躺足8小時或起床?

4. 注射流感疫苗是針對某病毒感染時產生抗體,應與肺寒氣之排除不相衝突,但您說最好不要用一式3招,深覺疑惑.

5. 論兒童近視及遠視:
我姪女自5歲被台大林隆光主任判定弱視(配戴散光300/近視200只看到0.7-0.8)以來, 跑遍長庚醫院,和平,書田,超群,寶島眼鏡 去年念小3的度數均被驗為散光400多/近視500多/0.8,父母憂心如焚.去年底經人介紹北縣樹林文化街的行家眼鏡,仔細驗光1小多後(非電腦驗光),確認沒散光,現在僅配戴近視350度就看到1.0且上課黑板看的很清楚, 我們才知, 原來台灣的驗光水準竟如此差. 數月前閱報才知台灣至今並無驗光師制度,醫學院也僅近年中山醫大剛新設光學系, 因此醫院眼科醫師及眼鏡行的驗光均由外行人在電腦前裝模作樣,再加上眼科醫師教導錯誤的眼球保養方法,難怪台灣學童視力越來越差,實令人憂慮

 
At 12/14/2007, Blogger Josie said...

抱歉,上文第5點標題應為:論兒童近視,散光,弱視

 
At 12/14/2007, Blogger 吳清忠 said...

12/03/2007grace1218 問:我爸爸, 75歲, 已有"腎上腺缺乏症" 多年, 前幾天身體檢查又高了兩度. 這兩年脾氣也常常突然暴躁, 不喜歡出去走走, 見見朋友. 請問有何解救?
答:隨著年歲的增長,血氣日漸衰弱,性格的慣性愈來愈大,自然如此。年歲大的人身體對營養的吸收愈來愈差,各種生活習慣也愈來愈難更動,性格脾氣更是定型而不能變。除非其仍保有年輕人學習的心境,才有機會灌輸新的保健養生觀念。否則,只能尋些保健食品,減緩其惡化的速度。

Joao 問:本人是一名教師,至今已教了十年。本年教導初中一學生,其中一班更是全級留級生... 都是些調皮非常的小孩,令我經常需要破口大罵來控制課堂秩序。以前年輕時,大聲一點講書並無問題.... 可能年紀漸長,現在訓斥學生時若動了真火,會令自己感到難受:心跳、氣促、手震,全身熱血沸騰,有時更會感到頭昏腦脹。今天又訓斥過他們後,上述的徵狀又出現了。由於本人亦有習木管樂器,練習吹奏時有種快暈過去的感覺。我自知不可能再這樣下去,現在每天都很努力控制自己絕對不可隨便動怒,我可不想在上課時於學生面前暴斃。請問吳老師,若動怒後,該如何調息,太沖穴及晚上泡腳是否最有效?
答:當然最好不要動怒,真的動怒,調息也只能略有改善,身體內的傷害還是無法有效消除。動怒的調息,除了太沖穴和泡腳等生理的方法之外,靜坐反省,讓心靈真正放鬆並放下,是更理想的方法。這個方法經常做之後,會使自己發怒的頻率降低。在靜坐中,要找出面對孩子們的心態,也許放下老師的位階,和他們做朋友,會容易些,把他們當成成人來交往。另外您的症狀顯現您肝火已很盛,在生理上可能血壓也升高了,最好到醫院檢查。

anlan 問:认真拜读了您的佳作,我认为每个有中国血统的人都应该人手一册。能读者慢慢地读,细细地品,时时地为,都会有收获的。不会读的,就当此册为学中文的教科书,也会有收获的。因为人体的结构99%都是相似的。
由于全球人口老龄化速度越来越快,随之而来的是人人难免的各种各样的慢性病。如何老而能安,自己有尊严,子女不劳苦...。读而实践知,此册立头功。
请问吴老师,此册有盲文版的吗?
另有一个疑惑:每天适当地敲打胆经,座着敲打与站着敲打有什么区别吗?
答:此冊目前無盲文版,如有人有意出版願全力配合,並免收版稅。坐著和站著敲膽經並無區別。

Josie 問:自4月中拜讀大作後開始早睡+敲膽經,也花數月將您blog內之部分專文及回答網友的內容列印分類製成52頁的"參考書" 以便時習之.
但仍有以下問題請教:
1. 調養7個月以來,僅前2個多月與以前晚睡時一樣能很快入睡, 之後數月有1/2的日子總躺2-4小時多才睡著, 按肺經,泡熱水腳都不見效, 晚上並沒花腦筋,午餐後也僅午睡約30分鐘.請問難入睡除肺熱外還有哪些原因,要
如何克服? (我45歲女性)
答:當出現難以入睡的狀況時,可能是原存於肝膽的濁氣正在往外排,這時可以暫時停止敲膽經,等睡眠恢復正常後再繼續敲。這時可以多按摩背後的膀胱經,疏通身體的垃圾出口,讓體內垃圾能加快排出。背後的膀胱經可以利用市售的電動按摩棒為之。
2. 晚飯後可立即泡熱水腳否? 水高是否應淹過太衝穴? 何廠牌的泡腳機較安全?
答:建議晚飯後最好散步半小時再泡腳,水高可以達腳踝。至於泡腳機之廠牌,我未做過全面調查,不能給您答案。
3. 每天睡足8小時, 但多數睡6-7小時就醒來睡不著,是繼續躺足8小時或起床?
答:可在白天中午適當休息,夜間早些入睡。當睡眠養生習慣之後,會發現愈早睡睡眠時數會愈長,愈晚睡會愈早起。
4. 注射流感疫苗是針對某病毒感染時產生抗體,應與肺寒氣之排除不相衝突,但您說最好不要用一式3招,深覺疑惑.
答:這是在臨床中發現的現象,注射了感冒疫苗(我不知他是不是流感疫苗),他從來不會感冒,似乎排寒氣的能力全被抑制。當利用一式三招調養血氣後,身體本應開始排寒氣,卻被藥物抑制而無法順利進行,結果出現手部肺經的穴位經常疼痛難耐,身體雖呈現肺熱,卻無論如何都不會出現感冒的症狀。

 
At 12/16/2007, Blogger Shadow Chen said...

吳老師您好,

日前爸爸因膽囊發炎化膿而開刀將膽囊摘除(太晚就醫,隔天即開刀切除,至今約一星期),想請問膽切除後是否有需注意的調理?是否應加強敲膽經?飲食除少油外是否有特別需補充的營養或維生素?

謝謝您~

陳心潔敬上

 
At 12/17/2007, Blogger ay5638 said...

吳老師:
您好,剛讀完吳老師您的人體手冊感覺非常神奇,於是就實驗了兩個多月,感覺效果很好,所以想學正統一點,不知現在那邊有開收費的斑,我的Email:ay5638@yahoo.com.tw 張先生
手機;0955417676

感謝您

 
At 12/18/2007, Blogger 梅子 said...

吴老师好!
我施行一式三招后,出现失眠的现象。本来我晚睡的时候,一上床很快就睡着,可是现在很久不能入睡,而且夜里还常常醒来,在两三点左右。还有我前一段时间出现了全身皮肤瘙痒的症状,忍不住抓了就起红色丘疹,很苦恼。我该怎么办呢?谢谢!!

 
At 12/19/2007, Blogger Josie said...

吳老師您好,

請問按摩背後膀胱經以便疏通身體的垃圾出口
時,是由上往下按或由下往上按? 謝謝!

 
At 12/20/2007, Blogger flylover said...

吳老師您好,今天刷牙時突然發現舌頭左邊長了一顆小小的、很像痣的東西,不痛不癢也弄不掉,不知道是不是身體的什麼徵兆@@,上google查也查不出個所以然來。我的鼻子長期過敏,這兩天只有因為感冒而吃感冒藥,吃了藥之後,背後腰以上的部位居然還會一陣冰一陣暖的。不好意思,好像都是小問題的感覺:(,由於從都是第一次遇到這種情況,看書上有提過口腔牙齦方面跟小腸好像有關係,不知道這是不是相關的@@,我好像有點擔心過頭了?(24歲)

 
At 12/20/2007, Blogger doow said...

請問一下:
我的手的部份最近不知為什麼長了很多
小紅點,但只要在附近的皮膚壓下去後
就不見了,然後不壓就出來了,
上網查了一下說是肝炎的症狀,
也有可能是過敏而已,不知您怎麼看呢?
謝謝!

 
At 12/22/2007, Blogger 過客 said...

不好意思百忙之中打擾,拜讀您書中的大作敲膽經有幾件事請教
1.若有空隨時就做敲膽經行嗎?還是過尤不及反會適得其反,如書中所言敲200多下及可

2.我發覺不少男生晚上睡覺會打呼,我也有此現像,西醫的治療方法皆是開刀,不知中醫對
打呼有何看法或醫療的方法

3.我自己有頭皮屑,一般說法是頭皮乾燥,缺少油脂,請問中醫有何看法?可有對治方法?

謝謝

 
At 12/23/2007, Blogger 智傑 said...

吳老師您好:

花費您寶貴的時間

我有幾個問題想請教您

我早上起來時腹部的都會不舒服

腹部的肌肉也會微微的痛

有人說這是脾虛

這跟睡覺的姿勢有關嗎

有人說睡覺時右側睡能幫助胃排空食物
這是對的嗎

因為我的胃部不好
醫生說少量多餐,
但我看書上有寫不應該一直吃東西
要讓胃休息, 不然一直吃東西
胃一直分泌胃液, 食物又要從新在消化
會一直停留在胃反而不好

您覺得泡澡好嗎? 泡澡能促進經脈的通絡嗎?
泡澡比泡腳還要全身
但我是男性
聽說泡澡對男性的生殖器官不好
會影響生育, 那應該如何比較好

您本身有在靜坐嗎?
您靜坐時如何呼吸?
我有在靜坐
有人提出靜坐時意念要集中在丹田
丹田是生命的核心, 能量的中心
你覺得對嗎

人的生命最初就是由丹田的進入
而往生時也是由丹田出去
這是對的嗎?
人在往生脫體時, 是一種氣的脫體嗎?
是一種乙太的物質嗎?
那這些氣有意識的存在嗎? 意識到存在?

丹田是位於肚擠下三指嗎?
佛教的六字真言"唵嘛呢叭咪吽"
的唵與吽就是練到丹田這是對的嗎?


謝謝您寶貴的時間!
祝一切順心!

 
At 12/23/2007, Blogger 吳清忠 said...

Shadow Chen 問:日前爸爸因膽囊發炎化膿而開刀將膽囊摘除(太晚就醫,隔天即開刀切除,至今約一星期),想請問膽切除後是否有需注意的調理?是否應加強敲膽經?飲食除少油外是否有特別需補充的營養或維生素?
答:身體的經絡是一條一條相連的,膽囊割除說明他膽功能很早就不好了,膽經必定也不是很通暢。因此更要敲膽經,以免其他經絡也跟著變差。
膽囊割除之後,膽汁的控制會較差,最好能服用酵素加以彌補。改善消化和吸收。

ay5638 問:您好,剛讀完吳老師您的人體手冊感覺非常神奇,於是就實驗了兩個多月,感覺效果很好,所以想學正統一點,不知現在那邊有開收費的班,我的
答:我沒有正式開班,很抱歉。

梅子 問:我施行一式三招后,出现失眠的现象。本来我晚睡的时候,一上床很快就睡着,可是现在很久不能入睡,而且夜里还常常醒来,在两三点左右。还有我前一段时间出现了全身皮肤瘙痒的症状,忍不住抓了就起红色丘疹,很苦恼。我该怎么办呢?谢谢!!
答:您大概肝膽內的濁氣較多,暫時先停止敲膽經,等身體發一陣子停了再敲,幾次之後,應該就能改善了。這時可以經常按摩肝經,或泡熱水腳,疏解肝經的問題。

Josie 問:請問按摩背後膀胱經以便疏通身體的垃圾出口時,是由上往下按或由下往上按? 謝謝!
答:我自己是以膀胱俞穴為分界,以上的部份往下按,以下的部份往上按。膀胱俞穴是最主要的垃圾出口。

flylover 問:今天刷牙時突然發現舌頭左邊長了一顆小小的、很像痣的東西,不痛不癢也弄不掉,不知道是不是身體的什麼徵兆@@,上google查也查不出個所 以然來。我的鼻子長期過敏,這兩天只有因為感冒而吃感冒藥,吃了藥之後,背後腰以上的部位居然還會一陣冰一陣暖的。不好意思,好像都是小問題的感覺:(, 由於從都是第一次遇到這種情況,看書上有提過口腔牙齦方面跟小腸好像有關係,不知道這是不是相關的@@,我好像有點擔心過頭了?(24歲)
答:我沒遇見過和您舌頭類似的問題,不能答覆您。

doow 問:我的手的部份最近不知為什麼長了很多小紅點,但只要在附近的皮膚壓下去後就不見了,然後不壓就出來了,上網查了一下說是肝炎的症狀,也有可能是過敏而已,不知您怎麼看呢?
答:我無法就您的陳述做出判斷。

過客 問:不好意思百忙之中打擾,拜讀您書中的大作敲膽經有幾件事請教
1.若有空隨時就做敲膽經行嗎?還是過尤不及反會適得其反,如書中所言敲200多下即可。
答:兩百下就夠了,多敲無益。
2.我發覺不少男生晚上睡覺會打呼,我也有此現像,西醫的治療方法皆是開刀,不知中醫對打呼有何看法或醫療的方法
答:中醫有些方法可以暫時中止打呼,但多數沒有長效。當身體某部的經絡不通時,經絡會因垃圾的堆積而變胖,垃圾堆積不但會往外變胖,也會往體內變胖,使鼻腔的呼吸道變窄了,就容易打呼。所以還是把血氣調高,經絡疏通,減少鼻腔裡的垃圾堆積,呼吸道通暢了,打呼就會改善。

3.我自己有頭皮屑,一般說法是頭皮乾燥,缺少油脂,請問中醫有何看法?可有對治方法?
答:那是膽經不通的症狀之一,勤敲膽經加早睡,一段時間就會改善。


智傑 問:我早上起來時腹部的都會不舒服,腹部的肌肉也會微微的痛,有人說這是脾虛,這跟睡覺的姿勢有關嗎?有人說睡覺時右側睡能幫助胃排空食物,這是對的嗎?
答:我不能就您的陳述做出判斷。睡覺時右側睡有很多好處,但能不能幫助胃排空食物,我沒有研究。但晚上最好飯後一兩小時再睡,那時胃裡也差不多空了。

問:因為我的胃部不好,醫生說少量多餐, 但我看書上有寫不應該一直吃東西,要讓胃休息, 不然一直吃東西,胃一直分泌胃液, 食物又要從新在消化,會一直停留在胃反而不好。
答:我不知有這種說法,不管吃零食還是正餐,細嚼慢嚥就不太會有消化的問題。胃不好,應該是你情緒的問題。脾胃一家,脾主思,您想太多了,從您的信看來也是如此。

問:您覺得泡澡好嗎? 泡澡能促進經脈的通絡嗎?泡澡比泡腳還要全身,但我是男性,聽說泡澡對男性的生殖器官不好,會影響生育, 那應該如何比較好
答:泡澡可以促進全身的血液循環,當然也能使經絡通暢是很好的。泡腳則用來疏解肝熱,兩都目的不同。只要水溫不要超過四十二度,時間也不要太長,應該對生殖器有問題。您真的想太多了。

問:您本身有在靜坐嗎?您靜坐時如何呼吸?我有在靜坐,有人提出靜坐時意念要集中在丹田,丹田是生命的核心, 能量的中心。你覺得對嗎?人的生命最初就是由丹田的進入,而往生時也是由丹田出去,這是對的嗎? 人在往生脫體時, 是一種氣的脫體嗎?是一種乙太的物質嗎?那這些氣有意識的存在嗎? 意識到存在?丹田是位於肚擠下三指嗎?佛教的六字真言"唵嘛呢叭咪吽"的唵與吽就是練到丹田這是對的嗎?

答:我偶而靜坐,不是天天,也不是這方面的專家,不能回答全部的問題。下丹田是身體能量的中心,在關元穴附近。還有中丹田膻中穴,和上丹田印堂穴都是生命中很重要的部位。也許您可以參考密宗的人體七個輪的理論,在人類沒有能力進入五度空間之前,各家的理論都僅止於理論,可以參考,也可以選擇相信其中的一種。我猜測人體有一部份存在於我們熟悉的三度空間,另有一部份在我們肉身接觸不到的五度空間。在五度空間的靈體無所謂從身上那個部位進來和出去。我的理解靈體並不是進入三度空間的身體,只是和三度空間的身體重疊在一起而已。往生時,就五度空間的部份離開,至於是什麼樣的物質,就不得而知了,只知在三度空間是看不到也測不到任何物質存在。

 
At 12/24/2007, Blogger ian said...

吳老師你好!
去年開始就一直遵從老師的敲打膽經的方式,
覺得受益良多!
不過有個狀況是,我一直以來都是偏瘦的體質,剛開始敲膽經時,有如書上說的會有浮腫的狀況出現,後來就消了;
但是現在想要吃結實一點反而變的很難,
請問老師,是天生的腸胃問題嗎?
要如何調養腸胃呢?

感謝老師!

 
At 1/03/2008, Blogger Josie said...

哇! 您真神!
經您開示,開始敲膀胱經後已長達10多天30鐘內就睡著了(仍每天敲膽經).之前長達5個月與難入睡奮戰的日子裡,試過按肺經,泡熱水腳,睡前喝熱牛奶,晚餐後吃柏子仁粉,意念按摩壇中穴,都沒用,常從9點多(有時8點多)躺到半夜快2點才睡著,真慘! 原來"笨蛋,問題在膀胱經"
我由背部往臀部敲,手敲不到之背部用現成長柄塑膠湯勺敲,左右各7個點各敲10下,重複至少7次,剛開始幾天,3餐前都敲,現在只在晚餐前敲也有效.
只是每天半夜2:00-3:00必醒,有時10:30-12:00及4點多也會醒.
這2天泡熱水腳,並沒改善,但昨夜改為1:00醒, 不知是否因用添熱水的方式,水溫無法固定42度使效果變差之故

請問:
1. 您用何廠牌的泡腳機?
因擔心觸電問題,還不敢買,但這問題遲早
要解決, 您就告訴我吧! 拜託! 拜託!

2. 按摩肝經可否用敲的? 主要在腿腳部嗎?
往下或往上按?
但肝脾腎3條經絡在腿腳部很近,可能同時
敲到,可以嗎?

 
At 1/08/2008, Blogger ccc said...

吳老師您好:

請問在執行一式三招的同時,如果每天晚上有小酌的習慣(一小杯高樑,約80cc左右),會有影響嗎?會很傷肝或其他臟腑嗎?謝謝!

 
At 1/08/2008, Blogger 吳清忠 said...

ian 問:我一直以來都是偏瘦的體質,剛開始敲膽經時,有如書上說的會有浮腫的狀況出現,後來就消了;但是現在想要吃結實一點反而變的很難,請問老師,是天生的腸胃問題嗎?要如何調養腸胃呢?
答:大多數偏瘦的體質都是肺虛的狀況,必需養足了血氣,再把體內存在的寒氣排除了,才有機會改變體質。這種情形需要長時間養血氣,才能見到效果。

Josie 問:1. 您用何廠牌的泡腳機? 因擔心觸電問題,還不敢買,但這問題遲早
要解決, 您就告訴我吧! 拜託! 拜託!
答:只要用比較大品牌的產品應該就沒問題。
2. 按摩肝經可否用敲的? 主要在腿腳部嗎?往下或往上按?但肝脾腎3條經絡在腿腳部很近,可能同時敲到,可以嗎?
答:肝經是從腳到胸的經絡,在腿腳的部份可以用敲的,可以從上往下敲,但在胸部的部份就不宜敲了。理論上脾肝腎都可以敲,不過有可能會敲出一些反應,最好先有心理準備。

ccc 問:請問在執行一式三招的同時,如果每天晚上有小酌的習慣(一小杯高樑,約80cc左右),會有影響嗎?會很傷肝或其他臟腑嗎?謝謝!
答:很難說,如果您的身體健康狀況良好,應該沒有問題。但是如果已經有病了,可能就有害了。

 
At 1/10/2008, Blogger 鱈魚 said...

請教吳老師,我有時會出現蛋白尿的症狀,據您所說可能是體內修補胃、腎所排出的髒污,不過,想請教的是,蛋白尿會伴隨白濁現象嗎?有時會發現若久坐之後,便會出現尿前端有一小段白濁,不曉得這和蛋白尿有何關聯,吾曾參閱醫書,似乎是脾氣下陷,中氣不足所致,似乎和蛋白尿分屬不同病因,但不確定是否推論正確,不曉得吳老師有見過類似案例否?

 
At 1/10/2008, Blogger Jimmy Lio said...

「肝開竅於目」,按摩肝經、泡腳、按太沖穴對青光眼有幫助嗎?

 
At 1/13/2008, Blogger Josie said...

有一本書名"人體學習手冊"作者:白山, 在書局及家樂福已銷售半年以上, 封面顏色及書名均極像貴著作, 似乎想搭您暢銷的順風車, 但內容是爛的令人受不了. 不知情者恐會誤買而傷身, 您有注意到嗎?

另外,仍有問題想請教:
1.泡熱水腳時能否同時按摩其它穴道(ex.極泉,尺澤,崑崙,壇中)?

2.若身體已有能力排寒氣,則哪些人不宜常喝薑湯(例如,有發炎,腫瘤, 痔瘡, 高血壓.....等等)?

2.吃麻辣鍋可排大腸內某種宿便,尤其夏天特別有效. 但近日媒體報導,數位年輕人吃麻辣鍋後血便(西醫判為痔瘡出血),其血便是否即為您說的"大腸內某種宿便"?

3.婦女能懷孕表示其血氣不低,身體沒什麼問題.而癌症的主因是血氣低落. 但為何常由媒體得知有些女性於懷孕時發現癌症,有的生完1年內就過世了, 且他們都很年輕,好像也是頭胎(由媒體報導,沒提到家族基因遺傳)

4.婦女能懷孕表示其血氣不低,身體沒什麼問題,且懷孕是養生的好時機, 但為何西漢武帝一愛妃李夫人產後身體虛弱,沒多久就過世了?

不好意思,問題真多,但不吐不快(思傷脾).請原諒

 
At 1/14/2008, Blogger 蒟蒻 said...

吳老師您好:

家父目前75歲,
日前被醫師診斷為腎衰竭,
肌肝酸指數在5左右徘徊,
一直在吃藥控制當中(因為家父有長期高血壓的症狀),
但上次檢查的指數已飆高到7點多,
這次的檢查結果更到洗腎標準的9點多,
醫生建議家父先做廔管,
最快兩個月最慢可能半年內就要接受洗腎,
目前家父除了水腫之外,
並沒有尿道感染或是發燒.全身發癢等其他尿毒症狀,
因此他很排斥洗腎,
連廔管也不想做,
我想請教吳老師,
針對家父的情形,
除了洗腎之外(目前還沒開始洗腎,也還沒開刀做廔管),
還有機會藉由其他方式而免除洗腎或是延後洗腎的時間嗎?
身為女兒的我很是擔心家父的病情,
希望吳老師能撥冗回覆我的問題,
感激不盡...

一位心急的讀友敬上

 
At 1/15/2008, Blogger 輕鬆過日子 said...

感謝吳老師的大作!
請問
1.敲膽經可以用電動按摩棒取代手敲嗎?如果可以,每個穴位多久較好?
2.壓心包經可以改用低週波治療器刺激相關穴位嗎?
3.月事期間,敲膽經.壓心包經有需要調整或注意的嗎?
4.敲膽經.壓心包經若產生反應症狀,應持續或暫停呢?
5.對食物過敏與經絡有關嗎?例如我吃花生或喝豆漿容易長痘痘粉刺,在臉或背上.
感謝老師撥冗回覆

 
At 1/15/2008, Blogger MAX said...

吳老師 您好
經朋友介紹閱讀您的書籍文章,有個問題想跟老師請問,我母親(60歲)長期(約5年)有暈眩的問題(僅暈沒有眩),而且幾乎是除了睡覺外,其餘時間都處於暈的狀況,尤其緊張時會更嚴重,除此之外,低頭等動作也會增加暈的程度,到各大醫院的暈眩專科就診,檢查後醫生幾乎都認為是自律神經失調(焦慮症造成),然長期配合吃藥(已吃了約4個多月的末梢血管擴張及治療焦慮症的藥)也不見症狀改善,而且三、四個月前,開始出現全身無力,連穿鞋子、刷牙、寫字、翻身等動作執行都出現困難,想請問老師母親的狀況有可能是哪邊問題?又該如何調養才能讓問題有所改善?感謝老師您的幫忙,謝謝。

 
At 1/15/2008, Blogger 吳清忠 said...

鱈魚 問:我有時會出現蛋白尿的症狀,據您所說可能是體內修補胃、腎所排出的髒污,不過,想請教的是,蛋白尿會伴隨白濁現象嗎?有時會發現若久坐之後,便 會出現尿前端有一小段白濁,不曉得這和蛋白尿有何關聯,吾曾參閱醫書,似乎是脾氣下陷,中氣不足所致,似乎和蛋白尿分屬不同病因,但不確定是否推論正確, 不曉得吳老師有見過類似案例否?
答:應該是不同的東西,這種情形每個人多少都會出現,由於並沒有造成什麼問題,我並沒有特別的研究。

Jimmy Lio 問:「肝開竅於目」,按摩肝經、泡腳、按太沖穴對青光眼有幫助嗎?
答:按摩膀胱經可能更有用。膀胱經的起點在內側眼角的睛明穴。而且膀胱經是身體排泄垃圾的主要通道,把眼中的垃圾排出去後比較有機會減輕眼壓。

Josie 問:有一本書名"人體學習手冊"作者:白山, 在書局及家樂福已銷售半年以上, 封面顏色及書名均極像貴著作, 似乎想搭您暢銷的順風車, 但內容是爛的令人受不了. 不知情者恐會誤買而傷身, 您有注意到嗎?
答:這類書在大陸至少有二十本,好壞都有。
1.泡熱水腳時能否同時按摩其它穴道(ex.極泉,尺澤,崑崙,壇中)?
答:可以。
2.若身體已有能力排寒氣,則哪些人不宜常喝薑湯(例如,有發炎,腫瘤, 痔瘡, 高血壓.....等等)?
答:應該都不會有問題。
2.吃麻辣鍋可排大腸內某種宿便,尤其夏天特別有效. 但近日媒體報導,數位年輕人吃麻辣鍋後血便(西醫判為痔瘡出血),其血便是否即為您說的"大腸內某種宿便"?
答:西醫對於異常的現象都歸類為疾病。當身體修復大腸時,有時會出現血便,過幾天就好了。血便有時可能是本來被蓋在宿便底下的傷口,身體正在修復時出現的現象。但如果出血不止,仍要找醫生先止血。通常你麻辣鍋出現的血便,大概幾天就好了,不是什麼壞事。
3.婦女能懷孕表示其血氣不低,身體沒什麼問題.而癌症的主因是血氣低落. 但為何常由媒體得知有些女性於懷孕時發現癌症,有的生完1年內就過世了, 且他們都很年輕,好像也是頭胎(由媒體報導,沒提到家族基因遺傳)
答:有些癌症是情緒或其他心靈問題造成的。大多數的癌症患者,在情緒上都有很大的問題。
4.婦女能懷孕表示其血氣不低,身體沒什麼問題,且懷孕是養生的好時機, 但為何西漢武帝一愛妃李夫人產後身體虛弱,沒多久就過世了?
答:我沒研究過她的現象。但有可能生產時出現大出血或感受風寒,在那個年代,生產是有很大的風險。


蒟蒻 問:家父目前75歲, 日前被醫師診斷為腎衰竭, 肌肝酸指數在5左右徘徊, 一直在吃藥控制當中(因為家父有長期高血壓的症狀), 但上次檢查的指數已飆高到7點多, 這次的檢查結果更到洗腎標準的9點多, 醫生建議家父先做廔管, 最快兩個月最慢可能半年內就要接受洗腎, 目前家父除了水腫之外, 並沒有尿道感染或是發燒.全身發癢等其他尿毒症狀, 因此他很排斥洗腎, 連廔管也不想做, 我想請教吳老師, 針對家父的情形, 除了洗腎之外(目前還沒開始洗腎, 也還沒開刀做廔管), 還有機會藉由其他方式而免除洗腎或是延後洗腎的時間嗎? 身為女兒的我很是擔心家父的病情, 希望吳老師能撥冗回覆我的問題, 感激不盡...
答:很難說,他的年歲較大,生活作息和個性多半已經定型。如果他能早睡同時保持愉快的情緒,再輔以健康食品是有機會。

輕鬆過日子 問:1.敲膽經可以用電動按摩棒取代手敲嗎?如果可以,每個穴位多久較好?
答:可以,只要把每個穴位大約半分鐘就夠了。
2.壓心包經可以改用低週波治療器刺激相關穴位嗎?
答:可能可以,但我沒試過。
3.月事期間,敲膽經.壓心包經有需要調整或注意的嗎?
答:月事期間最好不要敲膽經,心包經沒問題。
4.敲膽經.壓心包經若產生反應症狀,應持續或暫停呢?
答:敲膽經可能會出現失眠,這時最好能暫停,然後按摩膀胱經。心包經不會有反應症狀。
5.對食物過敏與經絡有關嗎?例如我吃花生或喝豆漿容易長痘痘粉刺,在臉或背上.
答:不一定,不過不明白你的體質,所以不知是什麼情況。

MAX 問:我母親(60歲)長期(約5年)有暈眩的問題(僅暈沒有眩),而且幾乎是除了睡覺外,其餘時間都處於暈 的狀況,尤其緊張時會更嚴重,除此之外,低頭等動作也會增加暈的程度,到各大醫院的暈眩專科就診,檢查後醫生幾乎都認為是自律神經失調(焦慮症造成),然 長期配合吃藥(已吃了約4個多月的末梢血管擴張及治療焦慮症的藥)也不見症狀改善,而且三、四個月前,開始出現全身無力,連穿鞋子、刷牙、寫字、翻身等動 作執行都出現困難,想請問老師母親的狀況有可能是哪邊問題?又該如何調養才能讓問題有所改善?感謝老師您的幫忙,謝謝。
答:她的血氣太低,或心包積液過多,血液無法順利的送到大腦,建議您先試試按摩心包經。也可以使用一些強力抗氧化劑的營養補充品。

 
At 1/19/2008, Blogger 智傑 said...

吳老師您好:

您可以提供一個容易且對身體很好的調

氣方法嗎?

我看過聽過很多的調氣法,但因為有太多

的方法,覺得不知那些方法是否真的有用

如何讓自己練到自己的氣在全身都通暢,

且知道氣在哪邊,

每次看到電視上把氣打到別人身上, 或

是少林寺運氣都覺得他們如何知道自己

的氣有打通, 且能把氣集中在某一點,

例如把氣集中在百會或是丹田,

謝謝吳老師提供的方法!

 
At 1/22/2008, Blogger Josie said...

吳老師 您好
開始調養3個多月後,身體開始不定時點的肌肉跳動(感覺像流場震動引起的,我認為應是流場在打通阻塞點,對嗎?),以手腳的次數較多.且一次只跳一個部位(不會同時跳2個部位),此部位會連震數次,下次換別處跳, 一天總會有10多處,已跳快半年了. 但這4天卻集中在右手上臂上方之外側近內側處,偶而才會跳腳或身體. 整天跳個不停,肌肉都有點酸了,但不會影響睡眠, 不知明天會否停止.請問那是什麼?

另外,請問:
開始早睡+敲膽經一陣子後,若都無心包積液過多的症狀,是否就不必按摩心包經?
若有症狀,則原地跳躍100下至中度喘,是否可舒緩?(因您曾提到,運動後可不必按摩心包經)
謝謝您!

 
At 1/23/2008, Blogger 海蓉 said...

吳老師,您好:

看了您的書《人體使用手冊》,
許多理論是我首次看到,
深深感受到人體的奧妙之處,
也許很多人的問題都在於不夠了解自己的身體。
有吳老師的書出版,無疑是大家的福音。
指引讀者找到健康的道路。

另外,礙於blog的不便,
想請問老師,如欲進一步跟您詳談,
請教一些問題,是否有更方便、快速的聯絡方式,
例如Email或是電話可提供呢?
我的email是irenelee222@gmail.com
煩請老師回覆,謝謝!

 
At 1/23/2008, Blogger aichen said...

吳老師, 您好

2007/4 拜讀您的大作後, 深有同感, 隨即奉行一招三式 出現下列現象:

1)自十月開始肩頸背酸痛難耐, 不明原因, 並未碰撞摔傷,至今肩頸仍會痛.
2)大約6,7月開始會咳嗽, 於11月開始咳痰, 要咳好多下才有, 痰是白色的. 原本於五年前困擾我的鼻過敏, 在咳嗽開始後, 不藥而癒.
3)11 月公司體檢發現我的肺纖維化, 一年前檢查還是正常的, 症狀: 咳嗽易喘.

肩頸問題有去看推拿, 咳嗽有在吃中藥, 但仍無法痊癒, 並有腸胃不適現象 – 拉肚子, 胃口不佳.
請問老師的看法, 另肺纖維化有可能逆轉嘛? 感恩賜教!

 
At 1/23/2008, Blogger I am I said...

吳老師 您好,
感謝吳老師的大作!
請問
1.很容易傷感哭泣的人,哭過後可以調整哪條經脈以回復身心的平和?
2.不用熱水泡腳,用遠紅外線燈(復健熱敷用的)照雙腳可以嗎?
3.敲膽經.壓心包經有最佳的時間嗎?早或晚較佳?
4.之前壓力很大時,曾在左背約手肘高度處長泡疹,後來左胸左腹生出許多小斑小痣.不知有無改善方法?
5.如何淡化臉上的斑點?
感謝老師撥冗回覆

 
At 1/23/2008, Blogger I am I said...

吳老師 您好,
再請教一下,
1.請問吃素或吃葷較有益養生?
2.國中生女兒轉大人,調理哪條經絡對身體發育最好?
謝謝您

 
At 1/23/2008, Blogger 阿龍 said...

吳老師您好
請問一下,眼睛常常在長針眼
會是哪裡的問題,是因為肝不好嗎?
該如何改善?謝謝

 
At 1/25/2008, Blogger Charles said...

吳老師您好:
最近按太沖穴並不太痛,但在太沖穴和行間穴中間,較靠近第二趾骨頭的地方,只要用手指輕輕滑過去就會很痛,請問這也是肝經範圍嗎?按這裡對疏泄肝火有幫助嗎?謝謝.

 
At 1/25/2008, Blogger 高宜忠 said...

This comment has been removed by the author.

 
At 1/25/2008, Blogger 高宜忠 said...

我是女性,民國49年生,現在是個會計人員

從小手腳冰冷,非常怕寒,長大後情形更加嚴重,一到冬天南部高雄11.12月就要穿上衛生衣,晚上入睡前,腳要套上襪子.手上更得戴上手套才能入眠,也才不會被自己冰冷的手腳觸碰而難以入睡 近年來我有嚴重的缺鐵性貧血(需補充鐵劑)、嚴重耳鳴、腦鳴(有十五年之久,連台大醫生也束手無策) 東西吃的不多,甚至刻意節食,身體卻日益臃腫(比年輕時胖了10公斤) 皮膚表面快速生出許多大小不同之疣,到了冬天更是乾燥而全身發癢,頭髮也白了一圈,經常全身腰酸背痛,兩條大腿外側疼痛,不說腳踝扭傷後痊癒無法徹底,竟連走路也大受影響,不能多走。 平時感覺體力很差,容易累,每睡必會做夢或失眠睡不著,脾氣急躁、易怒,且已多年沒感冒。

想至此,今年我也才四八,並非七老八十,但身體的狀況卻已經造成我生活上許多不便,如不敢出國(怕坐飛機使耳鳴更嚴重)、想運動瘦身雙腳卻無力行走等等。

前陣子因朋友介紹,看完了你的"人體使用手冊"後,書中內容使我震撼,因書中種種描述與我的身體病況完全相同,頓時覺得自己找到了治病的救命恩人。也希望在此能懇請吳作者將書中提及的中醫師本人推薦于我

 
At 1/25/2008, Blogger memorysh said...

吳老師,我女朋友從小就很多天才排一次便,常常會有抽筋的情況,臉上也一直發痘痘,經痛很嚴重,請問要如何做才能改善他的身體狀況?我想帶他去看看中醫您能否推薦一下呢?

 
At 1/27/2008, Blogger I am I said...

吳老師您好,
請問靜脈區張該如何改善呢?
感謝您!

 
At 1/30/2008, Blogger Tabo said...

吳老師, 您好!
我自小腸胃不佳, 常常胃痛或因感冒菌入腸導致腸瀉。最近每日起床後及吃完每餐都會胃痛, 曾被中醫診斷過為肝氣鬱結, 但吃了幾劑藥後, 好了一陣子又再胃痛, 請問有甚麼方法解決?

 
At 2/04/2008, Blogger 小逸 said...

吳老師您好:
我看了您的書後,即想趕緊使用一招三式來補充血氣.不過之前檢查牙齒時醫生說有牙結石,且牙齦有些發炎(但我並不感疼痛,亦無出血)依您所說,應先去洗牙,但我實在很不信任西方醫學,不知中醫可有其它的方法解決,
否則古人是如何走過來的呢?
不知牙結石與血氣高低是否有因果關係
.在牙肉裡的牙結石是否能因經絡血氣的增強
而自然分解呢?謝謝指教!

 
At 2/06/2008, Blogger 东方皓 said...

吴老师:
这可能是我们的缘分。我是一个已经退休的老人。由于年轻时只搞过中医药,所以退居二线后就自己搞医药商店和医药批发。为了帮助群众解决“看病难,看病贵”问题,以及为了自己能找到蓝海中挖井的地址,即竞争优势,我把医疗健康服务分成两块。一、社会医疗健康服务体系;二、自我医疗健康服务体系。人是“自然”产生的,人必须遵循大自然发展的规律。即中医的“天人合一”。天应该“风调雨顺”,人必须“气血调和”(应该是“血气调和”)。而“血气调和”则是靠人体的“能量”。《自我医疗健康服务体系》想运用中医药,通过人为的干涉,特别是消费者提高自己的素质,运用个人意志和毅力,按照《黄帝内经》的养生理论,通过改变生活习惯、改善生存环境,以及必要的中草药、化学药或者医疗器械,来提高或者降低人体的能量对人体新陈代谢的适应度,以增强体质,消除疾病。在学习时无意中在《当当网》买了您的《人体使用手册》。看了爱不释手。我准备想用您这本书作为我单位对员工和消费者培训的必修课。想把您的理论作为我们应用科学研究的主要对象。衷心希望吴老师能够与我们加强联系和合作.

 
At 2/07/2008, Blogger Henry said...

吳老師,
大年初一的台北市又濕又冷,看著你的Blog守歲過年卻是心暖暖的。您的Blog真是功德無量,祝您鼠年有『鼠』不盡的福報、闔家平安健康。

Henry

 
At 2/11/2008, Blogger genaro said...

您好 , 我想請問一下 , "罡氣" 這個名詞是在那一本中醫典籍裡出現過? 我用google查過 , 但並沒有提到是那一本醫書

 
At 2/11/2008, Blogger Iwc said...

吴老師:
不知按摩心包經和敲打心包經有沒有不同的功效呢?

 
At 2/11/2008, Blogger 吳清忠 said...

智傑:您可以提供一個容易且對身體很好的調氣方法嗎?我看過聽過很多的調氣法,但因為有太多的方法,覺得不知那些方法是否真的有用,如何讓自己練到自己的氣在全身都通暢,且知道氣在哪邊,每次看到電視上把氣打到別人身上,或是少林寺運氣,都覺得他們如何知道自己的氣有打通,且能把氣集中在某一點,例如把氣集中在百會或是丹田。謝謝吳老師提供的方法!
答:我不能提供方法給你。氣功的修練最好有人指導,不要自己練,而且要有恒心的練。不過找到好的老師或要修練有成,都要有機緣強求不得。氣功的修練都要很長的時間和很好的耐性。例如,一個廣州的朋友教學生,首先要學生每天能靜坐調息四小時,連續六個月,才開始教下一步。還有一個朋友,無論怎麼練,都無法靜下心去除雜念。直到聽了一個高僧傳道的錄音帶之後,突然之間雜念就少了很多,坐得下去。這就是機緣到了。

Josie問:開始調養3個多月後,身體開始不定時點的肌肉跳動(感覺像流場震動引起的,我認為應是流場在打通阻塞點,對嗎?),以手腳的次數較多。且一次只跳一個部位(不會同時跳2個部位),此部位會連震數次,下次換別處跳,一天總會有10多處,已跳快半年了。但這4天卻集中在右手上臂上方之外側近內側處,偶而才會跳腳或身體。整天跳個不停,肌肉都有點酸了,但不會影響睡眠,不知明天會否停止。請問那是什麼?
另外,請問:開始早睡+敲膽經一陣子後,若都無心包積液過多的症狀,是否就不必按摩心包經?若有症狀,則原地跳躍100下至中度喘,是否可舒緩?(因您曾提到,運動後可不必按摩心包經)謝謝您!
答:身體開始不定時點的肌肉跳動,有時候確實是經絡疏通造成的。無心包積液過多,不需要按摩心包經。有症狀,利用運動,或甩手都可以改善。

海蓉 問:礙於blog的不便,想請問老師,如欲進一步跟您詳談,請教一些問題,是否有更方便、快速的聯絡方式,例如Email或是電話可提供呢?我的email是irenelee222@gmail。com煩請老師回覆,謝謝!
答:我的信箱是alexwu2300@gmail.com

aichen 問:2007/4拜讀您的大作後,深有同感,隨即奉行一招三式出現下列現象:1)自十月開始肩頸背酸痛難耐,不明原因,並未碰撞摔傷,至今肩頸仍會痛。2)大約6,7月開始會咳嗽,於11月開始咳痰,要咳好多下才有,痰是白色的。原本於五年前困擾我的鼻過敏,在咳嗽開始後,不藥而癒。3)11月公司體檢發現我的肺纖維化,一年前檢查還是正常的,症狀:咳嗽易喘。

肩頸問題有去看推拿,咳嗽有在吃中藥,但仍無法痊癒,並有腸胃不適現象–拉肚子,胃口不佳。請問老師的看法,另肺纖維化有可能逆轉嘛?感恩賜教!
答:1、肩頸的酸痛,常是三焦經的問題,三焦指的是上焦、中焦、下焦,也就是胸腹腔,這種疼痛常是胸腹腔之間的橫膈膜不適引起的。您可以找人用兩手從背後壓制住兩側的肋骨,限制肋骨在呼吸時的擴充,然後連續做幾次深呼吸,隨著每一次的吸氣肋骨縮小時,盡量壓制住胸腔的擴充,使肺部無法橫向的擴大,只能往下擴大,壓迫橫膈膜。連續做十次的橫膈膜壓迫和放鬆,就能改善這種肩頸的不適。多做幾天,能使症狀逐漸消失。2、咳嗽後鼻過敏就消失,說明你的咳嗽是排除體內寒氣的一種方式。3、肺纖維化是嚴重寒氣的後遺症,如果能有效的調養血氣,把肺裡寒氣排出,是有機會逆轉的。

IamI 問:很容易傷感哭泣的人,哭過後可以調整哪條經脈以回復身心的平和?
答:很容易傷感哭泣的人,大多數是肺虛的體質。這種體質有可能是從小先天的不足或後天的寒氣傷害造成的。例如,早產兒多數屬於這種體質。因此這種體質要長期調養血氣,血氣足了,寒氣排出才能真的改善。哭過後最好能按摩肺經,和膀胱經的肺俞穴。

IamI 問:不用熱水泡腳,用遠紅外線燈(復健熱敷用的)照雙腳可以嗎?
答:可以。

IamI問:敲膽經。壓心包經有最佳的時間嗎?早或晚較佳?
答:不需要考慮最佳時間,隨時都可以做。

IamI 問:之前壓力很大時,曾在左背約手肘高度處長泡疹,後來左胸左腹生出許多小斑小痣。不知有無改善方法?
答:您說的是膀胱經和胃經的部位。既然知道壓力是其病因,改善的方法自然是減輕壓力了。

IamI問:如何淡化臉上的斑點?
答:臉上的斑點多半是體內的排泄通道不通,身體才會選擇從臉上排出垃圾。因此,要淡化臉上的斑點,就要從提升血氣,疏通經絡做起。也就是從最基本的養生方法做起,必要時也可以服用抗氧化劑的健康食品,會有不錯的效果。

IamI 問:請問吃素或吃葷較有益養生?
答:各有利弊。如果能規律的生活,良好的吸收能力加上充足的睡眠,自然就不需要大量的葷食。但如生活在較冷的地方,葷食可以增加熱量的攝取。

IamI 國中生女兒轉大人,調理哪條經絡對身體發育最好?
答:每一個人的體質不同,需要調理的經絡不同。相同的是要調好作息和營養的吸收。

阿龍 問:請問一下,眼睛常常在長針眼,會是哪裡的問題,是因為肝不好嗎?
該如何改善?
答:我對針眼沒有研究,很抱歉。

Charles 問:最近按太沖穴並不太痛,但在太沖穴和行間穴中間,較靠近第二趾骨頭的地方,只要用手指輕輕滑過去就會很痛,請問這也是肝經範圍嗎?按這裡對疏泄肝火有幫助嗎?謝謝.
答:那也是肝經,可能就是行間穴。太沖和行間不會同時痛,那個痛按那個穴位。

高宜忠問 我是女性,民國49年生,現在是個會計人員。從小手腳冰冷,非常怕寒,長大後情形更加嚴重,一到冬天南部高雄11、12月就要穿上衛生衣,晚上入睡前,腳要套上襪子。手上更得戴上手套才能入眠,也才不會被自己冰冷的手腳觸碰而難以入睡近年來我有嚴重的缺鐵性貧血(需補充鐵劑)、嚴重耳鳴、腦鳴(有十五年之久,連台大醫生也束手無策)東西吃的不多,甚至刻意節食,身體卻日益臃腫(比年輕時胖了10公斤)皮膚表面快速生出許多大小不同之疣,到了冬天更是乾燥而全身發癢,頭髮也白了一圈,經常全身腰酸背痛,兩條大腿外側疼痛,不說腳踝扭傷後痊癒無法徹底,竟連走路也大受影響,不能多走。平時感覺體力很差,容易累,每睡必會做夢或失眠睡不著,脾氣急躁、易怒,且已多年沒感冒。想至此,今年我也才四八,並非七老八十,但身體的狀況卻已經造成我生活上許多不便,如不敢出國(怕坐飛機使耳鳴更嚴重)、想運動瘦身雙腳卻無力行走等等。前陣子因朋友介紹,看完了你的"人體使用手冊"後,書中內容使我震撼,因書中種種描述與我的身體病況完全相同,頓時覺得自己找到了治病的救命恩人。也希望在此能懇請吳作者將書中提及的中醫師本人推薦于我。
答:您的情形需要多休息,我熟識的中醫師多住於大陸。如您有興趣請寫信到我的信箱:alexwu2300@gmail.com

memorysh 問:我女朋友從小就很多天才排一次便,常常會有抽筋的情況,臉上也一直發痘痘,經痛很嚴重,請問要如何做才能改善他的身體狀況?我想帶他去看看中醫您能否推薦一下呢?
答:她需要補充鈣,最好是液態的鈣。適當的用量可以同時改善她的便秘和經痛。如果不知如何使用,可以寫信到我的信箱。但是她可能在性格上有些需要調整的地方,請參考這個網站中一篇「便秘的性格」文章。

IamI 問:請問靜脈區張該如何改善呢?
答:最簡單的方法是服用一些抗氧化劑的健康食品,應該一至三個月就能大幅改善。

Tabo 問:我自小腸胃不佳,常常胃痛或因感冒菌入腸導致腸瀉。最近每日起床後及吃完每餐都會胃痛,曾被中醫診斷過為肝氣鬱結,但吃了幾劑藥後,好了一陣子又再胃痛,請問有甚麼方法解決?
答:所謂肝氣鬱結,就是悶氣生得太多了。這是情緒病,必需從改變情緒和壓力著手,才能真的改善,那些藥物最多只有暫時的效果。

小逸 問:我看了您的書後,即想趕緊使用一招三式來補充血氣。不過之前檢查牙齒時醫生說有牙結石,且牙齦有些發炎(但我並不感疼痛,亦無出血)依您所說,應先去洗牙,但我實在很不信任西方醫學,不知中醫可有其它的方法解決,否則古人是如何走過來的呢?不知牙結石與血氣高低是否有因果關係。在牙肉裡的牙結石是否能因經絡血氣的增強,而自然分解呢?謝謝指教!
答:最近幾十年牙醫的技術有很大的進步,您的問題最好找個好牙醫,好好整治。中醫裡沒有牙醫的相關技術,您只能保持良好的作息,改善營養的吸收。血氣足了,牙齦長好了,口腔裡的唾液也有能力殺除口中的細菌,可以防止牙齒的損害。但已經損害的牙齒,最好還是找牙醫。
古人養生是長年需要注意的,養生可以防患未然。但真的牙壞了,就沒辦法了。古人常說四十就齒牙動搖了,七十古來稀。古代人的牙齒大概不需要用得像現代人這麼久吧。

genaro 問:我想請問一下,"罡氣"這個名詞是在那一本中醫典籍裡出現過?我用google查過,但並沒有提到是那一本醫書。
答:「罡氣」一詞出自道家的修煉用詞,不在一般的醫書之中,道醫是中醫很重要的一支。中醫本是身心靈一體的科學,但是漢朝之後當政者多獨尊儒家,儒家的一句「子不語怪力亂神」,心靈部份的醫術即成為禁忌。醫家如有不慎,很容易被扣上「妖言惑眾」的罪名,惹來殺身之禍。古代醫家和儒家不易分家,大多數和心靈有關的醫術就從正統醫書中消失,只剩下道醫中還殘留著各種去病方術。道家經典繁多,許多刻於古青銅器者,至今仍沒有印成書冊,流傳在外和網路上者很少。部份流傳於世者,也加了許多掩飾,成了章回小說,甚至少有人知其為醫書。

 
At 2/11/2008, Blogger 吊子1/2 said...

吳老師,最近看了一些中醫的資料,發現有人提出"蘋果會閉百脈"的說法, 說蘋果是個吃不得的東西...這資訊對我來說有點震驚...不知您對這個說法是否知曉?其可靠度又如何呢?

 
At 2/21/2008, Blogger fishman2002 said...

吴先生您好,我住在美国,偶尔从朋友处看到这本书,感叹您的智慧,非常感谢您介绍的方法,我已经在实施.
另外,如果方便,烦请您帮我解答一个问题.
我有腰痛一年时间,无论是美国的医生还是中医都找不出原因.X-RAY也看不出问题.尝试用Chiropractic和针灸,略有好转,但是前些天我去一个大型仓库(许多公司存放货物在那里)腰痛又加重了.
请问您,这是什么原因呢?
非常感谢.

 
At 2/21/2008, Blogger 吳清忠 said...

At 2/11/2008, 吊子1/2 said...
吳老師,最近看了一些中醫的資料,發現有人提出"蘋果會閉百脈"的說法, 說蘋果是個吃不得的東西...這資訊對我來說有點震驚...不知您對這個說法是否知曉?其可靠度又如何呢?
答:我沒有研究過這個問題。

At 2/21/2008, fishman2002 said...
吴先生您好,我住在美国,偶尔从朋友处看到这本书,感叹您的智慧,非常感谢您介绍的方法,我已经在实施.
另外,如果方便,烦请您帮我解答一个问题.
我有腰痛一年时间,无论是美国的医生还是中医都找不出原因.X-RAY也看不出问题.尝试用Chiropractic和针灸,略有好转,但是前些天我去一个大型仓库(许多公司存放货物在那里)腰痛又加重了.
请问您,这是什么原因呢?
非常感谢.
答:通常腰痛是腎虛的現象,您可以試試按摩腎經的復溜、太溪和湧泉穴。如果按摩能緩解腰痛,說明腎虛的判斷是正確的。建議就近找中醫師開方調理,或增加睡眠(早睡晚起),並且經常按摩腎經三穴。

 
At 2/21/2008, Blogger survivor said...

吳老師您好
想請問香港腳的原因可能是甚麼引起的?我左腳的中指左邊一直會有水泡發癢的現象,我查過穴位圖,似乎跟腸胃有關,因我從小就容易拉肚子軟便,跟這個有關嗎?謝謝

 
At 2/21/2008, Blogger 吳清忠 said...

http://alexwu2300.blogspot.com/2005/05/blog-post_30.html
請參考這個網站中一篇「單腳的香港腳」。

 
At 2/21/2008, Blogger 雪人 said...

請問吳老師,我兒子剛滿四足歲,兩年前開始以
中醫治療感冒,他感冒最常肚子痛,六個月前發
現他的眼睛會出現像泡泡的水珠似的,西醫說是過敏,點了藥仍然反覆發作,三個月前開始
幫他敲膽經,現在睡覺前都說口渴想喝水,請
問我有什麼地方該留意,又他是什麼地方有
問題?謝謝

 
At 2/22/2008, Blogger 小曼 said...

請問吳老師:
1. 減除身體寒氣的方法有那些呢?
2. 針對瘦弱蒼白的女生生完小孩坐月子有要特別注意保養之處嗎?據說坐好月子可以改善體質?
謝謝您.

 
At 2/22/2008, Blogger fishman2002 said...

吴先生您好,
谢谢您的解答.另外,我想问的是,您的书有英文版本吗?我想帮着在美国推广.
我的email是georgeji@gmail.com

 
At 2/25/2008, Blogger Charles said...

請問吳老師:
如果有一段時間無法早睡且總睡眠量也不是很足,那這段時間還可按摩太沖穴洩肝火嗎?會不會越洩越累或有其他後遺症?謝謝吳老師.

 
At 2/27/2008, Blogger jessie said...

吳老師您好~
請問肝不好是不是應該按摩肝經
腎不好就按摩腎經呢?

 
At 2/27/2008, Blogger Rachelpys said...

吳老師!

前陣子剛讀完你的著名,十分受用。實在很感謝你。

從兩三年前開始,手、腿、頸及眼簾部份有敏感紅疹出現,而且是四季均出現,已看過很多的皮膚醫生,包括中及西醫生,往往好了一陣子就回來了,亦已進行血液驗查,亦未有發現敏感的來源,最後不約而同幾位醫生的結論都是說我是患上神經性皮膚炎,說我精神緊張、壓力大。。。。

第一年的時候食很多皮膚西藥,但我知道含很多的類固淳,而且很難受,藥是很管用馬上就退,但很難受而且食完一個療程,敏感很快又回來。接下來就用中藥及西藥膏。但仍是好一陣子又回來。

今年開始身體上的敏感開始退了很多,但頸項及眼簾的問題依然存在,實在令人很煩擾,老師,有甚麼意見嗎?

 
At 2/28/2008, Blogger 吳清忠 said...

雪人 問:我兒子剛滿四足歲,兩年前開始以中醫治療感冒,他感冒最常肚子痛,六個月前發現他的眼睛會出現像泡泡的水珠似的,西醫說是過敏,點了藥仍然反覆發作,三個月前開始幫他敲膽經,現在睡覺前都說口渴想喝水,請問我有什麼地方該留意,又他是什麼地方有問題?
答:我沒處理過類似的問題,不能給您建議。

小曼 問:
1. 減除身體寒氣的方法有那些呢?
2. 針對瘦弱蒼白的女生生完小孩坐月子有要特別注意保養之處嗎?據說坐好月子可以改善體質?
答:寒氣得由身體的血氣來排除,因此,養血氣是最基本的。另外先注意別再讓寒氣侵入才是上策。坐月子要依著中國傳統的方法,特別注意風寒的防止。同時要有充足的睡眠,孩子睡也跟著睡。睡眠是把身體的主控權還給身體,有充足的營養,加上身體有足夠的時間,就能把各種損傷修好。這時可以每天按摩膽經和心包經,膽經可以改善吸收,心包經可以提升脾臟的能力,加速身體修復生產的傷口。另外吃東西要注意細嚼慢嚥,提高食物的吸收率。當然保持愉快的心情是最重要的。

fishman2002 谢谢您的解答.另外,我想问的是,您的书有英文版本吗?我想帮着在美国推广. 我的email是georgeji@gmail.com
答:目前還沒有,正在翻譯中。

Charles 問:如果有一段時間無法早睡且總睡眠量也不是很足,那這段時間還可按摩太沖穴洩肝火嗎?會不會越洩越累或有其他後遺症?
答:泄了肝火當然會累,累了不就能睡嗎?不會有後遺症。不過可以加按背後的膀胱經。會更好睡些。

jessie問:肝不好是不是應該按摩肝經?腎不好就按摩腎經呢?
答:如果這麼簡單,那就太好了。肝腎不好,各有許多不同的原因,必需找出原因,針對原因擬定治療的方法。

Rachelpys 問:從兩三年前開始,手、腿、頸及眼簾部份有敏感紅疹出現,而且是四季均出現,已看過很多的皮膚醫生,包括中及西醫生,往往好了一陣子就回來了,亦已進行血液驗查,亦未有發現敏感的來源,最後不約而同幾位醫生的結論都是說我是患上神經性皮膚炎,說我精神緊張、壓力大。。。。第一年的時候食很多皮膚西藥,但我知道含很多的類固淳,而且很難受,藥是很管用馬上就退,但很難受而且食完一個療程,敏感很快又回來。接下來就用中藥及西藥膏。但仍是好一陣子又回來。今年開始身體上的敏感開始退了很多,但頸項及眼簾的問題依然存在,實在令人很煩擾,老師,有甚麼意見嗎?
答:我的經驗,這些疹子可能是身體排除毒素的一種方式,需要對您過去整體的生活習慣、用藥情形有全面的瞭解,才能明白身體到底在做什麼。

 
At 2/28/2008, Blogger Rachelpys said...

吳老師, Many Thanks!!

 
At 2/28/2008, Blogger Rachelpys said...

吳老師,您好!

我有一個朋友的膽被切除了(而且我發現身邊無膽的朋友越來越多);我也是最近才有機會拜讀閣下的書,依你書中所說,膽囊是儲存及控制膽汁分泌的器官。如果沒有了膽,應該怎樣去調整身體的平衡呢?又是否膽汁沒地方儲存而直接到胃,以致他常常胃痛呢?

 
At 2/28/2008, Blogger SS said...

吳老師您好,我來自馬來西亞, 想詢問一個基本問題。當我們講某個穴位時, 到底是指身體左邊還是右邊的穴位?

例如:敲擊環跳穴及膝陽關,那到底環跳穴及膝陽關是在左腿還是右腿呢?

 
At 2/29/2008, Blogger Charles said...

吳老師:
不好意思,沒表達清楚問題,我想請問的是:
如果有一段時間(約2~3週)因為工作因素無法早睡,而且每天也只能睡約5小時左右,那這段時間可以繼續按摩太沖穴嗎?除了會累會想睡外,有沒有其他的後遺症?謝謝吳老師.

 
At 3/01/2008, Blogger  said...

吳老師您好:
想請教您關於駝背的問題,不曉得您有沒有接觸這方面的問題。

我是20歲的男生,一直有駝背的不良習慣,雖然會去注意,但不一會兒就又回到駝背的姿勢,脊椎也有輕微的側彎,之前有接受推拿治療,但成效有限,也有中醫師說這是背部肌肉力量不足的關係。

最近在網路上看到一位華景珍中醫師的文章,談到駝背的病因多在兩脇,而我確實也在肋骨下原按到極為酸痛的點。
所以想請教吳老師對這方面的看法為何,透過經絡按摩可以治療嗎?
PS.文章連結
(http://www.epochtimes.com/b5/6/10/5/n1477397.htm)

 
At 3/02/2008, Blogger Josie said...

吳老師 您好
1. 熱水泡腳,可改用遠紅外線燈照雙腳,是照腳底或照腳背太衝穴?
一般人好像都照腳底(但如此就照不到太衝穴了)?
您似曾提及,若紅外線板太大一次照2個以上穴位就無效,在此情形是否例外?

2. 經絡的按摩,因方向不同而有泄補之分. 若該泄的經絡以補的方向按摩或該補的經絡按成泄的方向將造成身體的傷害.
但若用敲的,也會因方向錯誤而傷身嗎?

3. 唇色不好表示身體已透出警訊,但長期唇色紅潤也未必健康吧?
因拜讀貴著作後,總會觀人唇色而建議其早睡.但曾踢到鐵板.對方說其同事為中年虛胖婦,雖都晚睡,但長期唇色都不錯,都沒擦口紅,真令我語塞.

 
At 3/02/2008, Blogger kilun said...

吳老師您好,家母最近因糖尿病併發腎衰竭,而接受治療,醫生也說要有洗腎的心理準備,於書店翻閱相關資料時發現您人體使用手冊一書中對於尿毒症的見解,驚為天人,並立刻買回家細細研讀..書中提到當血氣上升時,反而出現些生病症狀,這時需要找合適的中醫師配合調養之...想請教您的是目前台北縣市是否有不錯中醫師可以推薦呢?謝謝

 
At 3/02/2008, Blogger kilun said...

吳老師您好,家母最近因糖尿病併發腎衰竭,而接受治療,醫生也說要有洗腎的心理準備,於書店翻閱相關資料時發現您人體使用手冊一書中對於尿毒症的見解,驚為天人,並立刻買回家細細研讀..書中提到當血氣上升時,反而出現些生病症狀,這時需要找合適的中醫師配合調養之...想請教您的是目前台北縣市是否有不錯中醫師可以推薦呢?謝謝

 
At 3/03/2008, Blogger bunnyK said...

吳老師,非常敬佩您的知識及無私的分享。
想請教您,我年紀三十三,女性,有頻尿的問題,持續大約三年左右,可以按摩哪些穴道改善?
另外,我有失眠的情形,雖然每天十一點上床,但是總到將近一點中才入睡,到了二、三點就會莫名的一直咳嗽,咳一陣子之後又睡著,到了三點到六點這段期間會自動起床上小號,上的量很少,但是每天都會在此時段自動醒來上廁所,之後又去睡覺,睡到早上十、十一點才有精神,早上八、九點時非常想睡,根本爬不起來。這種情形已經持續一年,請問是哪一條經絡、哪些臟器出了問題?應該怎麼辦?

 
At 3/05/2008, Blogger Pei-Chen said...

吳老師,您好!

想件事想請教您,我的好友,今年三十五歲,近日來生了一個足月3500克的兒子。整個生產過程完全沒有感到疼痛,產前沒有,產後復原做完月子一丁點痛也沒痛過。

她在最後一次產檢後,醫生建議可以開始做生產球的運動,便回家將生產球吹氣將球體放在骨盆下,人坐在球上,利用球本身的彈性訓練大腿及會陰部的肌肉,以利生產。

沒想到晚上做了生產球運動,隔天早上便破水,進醫院後始終只開一指也沒規律陣痛。等了二十個小時還是維持只開一指,依然沒有規律陣痛,只好送開刀房剖腹生產。母子均安。

這似乎不太合常理,有可能是什麼狀況?或之後需要注意什麼保養?

謝謝。

 
At 3/06/2008, Blogger jessie said...

吳老師您好
請教您
偶爾我晚上睡覺會醒來,而且翻來覆去約1小時以上才能再睡著
像這種情形我可以起來做點事或看書、看電視之類
還是我應該躺在床上直到睡著會比較好呢?
謝謝您!

 
At 3/06/2008, Blogger 吳清忠 said...

Rachelpys said... 我有一個朋友的膽被切除了(而且我發現身邊無膽的朋友越來越多);我也是最近才有機會拜讀閣下的書,依你書中所說,膽囊是儲存及控制膽汁分泌的器官。如果沒有了膽,應該怎樣去調整身體的平衡呢?又是否膽汁沒地方儲存而直接到胃,以致他常常胃痛呢?
答:膽囊割了,膽經仍在,膽管則直接通到小腸。身體所有經絡是首尾相連在一起的,他割了膽囊說明本來膽經不通,這樣會連帶使周圍其他的經絡也慢慢變差,因此更需要敲膽經。膽囊割了,膽汁的分泌就不易控制,這時最好使用外來的人工酵素,人為的控制。

SS said... 我來自馬來西亞, 想詢問一個基本問題。當我們講某個穴位時, 到底是指身體左邊還是右邊的穴位?例如:敲擊環跳穴及膝陽關,那到底環跳穴及膝陽關是在左腿還是右腿呢?
答:除了身體中線的任督兩脈以外的十二經絡,都是左右對稱的。

Charles said...不好意思,沒表達清楚問題,我想請問的是:如果有一段時間(約2~3週)因為工作因素無法早睡,而且每天也只能睡約5小時左右,那這段時間可以繼續按摩太沖穴嗎?除了會累會想睡外,有沒有其他的後遺症?
答:沒有。最好也能按摩腎經的復溜、太溪和湧泉穴,疏通腎經也有助於肝火的疏泄。

冰 said... 請教您關於駝背的問題,不曉得您有沒有接觸這方面的問題。我是20歲的男生,一直有駝背的不良習慣,雖然會去注意,但不一會兒就又回到駝背的姿勢,脊椎也有輕微的側彎,之前有接受推拿治療,但成效有限,也有中醫師說這是背部肌肉力量不足的關係。最近在網路上看到一位華景珍中醫師的文章,談到駝背的病因多在兩脇,而我確實也在肋骨下原按到極為酸痛的點。所以想請教吳老師對這方面的看法為何,透過經絡按摩可以治療嗎?
答:身體重量的支撐,骨架只能支持垂直的重量,橫向的力量則需要依賴肌肉。肌肉最主要的力量來源是血液。身體控制肌肉充血,則有力,釋放出肌肉裡的血液,則力量消失。當血氣不足時,身體沒有能力供應充份的血液給肌肉,則橫向的支撐就不夠了。因此,駝背的主要原因,是背部的肌肉沒有充份血液供應的結果,而其根本的原因則是全身血液總量不足。這種情形透過經絡按摩是不夠的,得從一式三招中的養血氣做起。

Josie said... 1. 熱水泡腳,可改用遠紅外線燈照雙腳,是照腳底或照腳背太衝穴?
一般人好像都照腳底(但如此就照不到太衝穴了)?
您似曾提及,若紅外線板太大一次照2個以上穴位就無效,在此情形是否例外?
答:這需要實際試試看,我沒試過,不能答覆您。

2. 經絡的按摩,因方向不同而有泄補之分. 若該泄的經絡以補的方向按摩或該補的經絡按成泄的方向將造成身體的傷害.但若用敲的,也會因方向錯誤而傷身嗎?
答:我的經驗,心包經和膽經泄補弄錯,並不會造成傷害。其他經絡應該也不會,最多只是效用較差而已。

3. 唇色不好表示身體已透出警訊,但長期唇色紅潤也未必健康吧?因拜讀貴著作後,總會觀人唇色而建議其早睡.但曾踢到鐵板.對方說其同事為中年虛胖婦,雖都晚睡,但長期唇色都不錯,都沒擦口紅,真令我語塞.
答:當身體處於肺熱狀態時,也會出現唇色鮮紅,而且還比正常的更紅。但有些人雖長期晚睡,可能於假日或每隔一段時間,會出現疲累感,而睡很長的時間。也有人很容易入睡,而且睡眠的品質很好。或有人脾氣很好,不容易生氣。這些現象的人,身體損傷的速度就會慢很多。

kilun said... 家母最近因糖尿病併發腎衰竭,而接受治療,醫生也說要有洗腎的心理準備,於書店翻閱相關資料時發現您人體使用手冊一書中對於尿毒症的見解,驚為 天人,並立刻買回家細細研讀..書中提到當血氣上升時,反而出現些生病症狀,這時需要找合適的中醫師配合調養之...想請教您的是目前台北縣市是否有不錯 中醫師可以推薦呢?謝謝

答:由於在國外居住多年,對台灣的中醫師並不熟悉,不能推薦給您,很抱歉。

bunnyK said... 請教您,我年紀三十三,女性,有頻尿的問題,持續大約三年左右,可以按摩哪些穴道改善?另外,我有失眠的情形,雖然每天十一點上床,但是總到將近一點中才入睡,到了二、三點就會莫名的一直咳嗽,咳一陣子之後又睡著,到了三點到六點這段期間會自動起床上小號,上的量很少,但是每天都會在此時段自動醒來上廁所,之後又去睡覺,睡到早上十、十一點才有精神,早上八、九點時非常想睡,根本爬不起來。這種情形已經持續一年,請問是哪一條經絡、哪些臟器出了問題?應該怎麼辦?
答:通常肝火過盛是頻尿的原因,但有時腎虛也可能出現肝火盛的現象。因此在按摩肝經之前,最好能先按摩腎經的復溜、太溪和湧泉穴,效果會更好些。淩晨兩三點的咳是肝咳,說明你的肝火是比較盛。

Pei-Chen said... 請教您,我的好友,今年三十五歲,近日來生了一個足月3500克的兒子。整個生產過程完全沒有感到疼痛,產前沒有,產後復原做完月子一丁點痛也沒痛過。她在最後一次產檢後,醫生建議可以開始做生產球的運動,便回家將生產球吹氣將球體放在骨盆下,人坐在球上,利用球本身的彈性訓練大腿及會陰部的肌肉,以利生產。沒想到晚上做了生產球運動,隔天早上便破水,進醫院後始終只開一指也沒規律陣痛。等了二十個小時還是維持只開一指,依然沒有規律陣痛,只好送開刀房剖腹生產。母子均安。這似乎不太合常理,有可能是什麼狀況?或之後需要注意什麼保養?
答:我對這個現象沒有研究,很抱歉。

jessie said... 請教您,偶爾我晚上睡覺會醒來,而且翻來覆去約1小時以上才能再睡著。像這種情形我可以起來做點事或看書、看電視之類,還是我應該躺在床上直到睡著會比較好呢?
答:最好躺在床上直到睡著會比較好,如果看書或電視能不動腦也可以。一動腦,血液充上腦部,就更不易入睡了。

 
At 3/07/2008, Blogger David86 said...

吳老師你好:
我目前26歲, 180cm, 71kg, 我年輕時有手淫的習慣, 雖稱不上過度, 但一個禮拜總是會有1,2次, 有時後明明身體很累, 看到暴露些的圖片, 又會讓我有手淫的念頭, 年輕的時候不懂的照顧自己的身體, 直到我發現每次手淫的時間越來越快, 感覺有一點早洩的現象, 就開始慢慢減少了手淫的次數, 甚至到現在已經把其戒除, 但是感覺後遺症已經留在身體內了, 像是容易夢遺, 有時候明明很累也會夢遺, 隔天精神就很差, 尤其這幾年與女朋友相處, 總是非常快就繳械, 有早洩的現象, 身體氣色各方面也不是很好~
我吃素3年了, 吃素的這幾年, 慢慢的將自己的各方面的欲減低了不少, 但身體各方面始終不是很好, 我想請問老師我應該要如何調養身體呢? (現在我每天都有早睡, 敲膽經, 與運動, 已經持續快一個月了, 感覺氣色有變好些) 還有我想請問關於男性性功能障礙方面, 有辦法調養回來嗎? 尤其與女朋友的相處, 希望能夠回到正常與健康的水平, 請問老師, 應該要怎麼作呢? 煩請老師解答, 感謝

 
At 3/07/2008, Blogger Polo said...

吳老師您好,
我老婆目前以母奶在餵我們兩個多月大的寶寶,在一個月前乳腺發炎去看西醫,西醫說因為要繼續餵母乳,所以只能以抗生素來控制。我老婆是職業婦女,餵母乳需要相當的勇氣與毅力,因為她堅信餵母乳是最自然的事。請問老師有什麼方法可以不要吃抗生素而可以消除乳腺炎?

 
At 3/08/2008, Blogger Jimmy Lio said...

敲膽經若能刺激膽汁分泌,大便的顏色會否變為灰綠色?過去數月我都有敲膽經,之前大便會呈棕紅色,有時又會呈淡黃色,近幾天又呈灰綠色... 照理膽汁分泌多了,大便的色調不該是偏灰綠的嗎?大便的顏色是否亦透露了體內的狀況?

 
At 3/08/2008, Blogger 小寬 said...

是這樣的
我勸一個血氣大概是在陰虛火旺階段的人
早睡養血氣,進而回復到陽虛階段
那人卻說他只想停留在陰虛階段
若是升到陽虛,豈不要受症狀出現所苦
我一時也答不上來
所以想請問老師
為何要讓血氣回升至陽虛較好
若只讓血氣終身停留在陰虛階段
也不至有什麼毛病,不是嗎?
其又有何壞處呢?

 
At 3/13/2008, Blogger Josie said...

吳老師 您好

黃帝內經云:冬不按蹻
因此,冬天是否應暫停敲膽經,按各穴位 及練太極導引?

另外 26年前20歲時,上了公車,要入座時,因提重行李,沒看準,一屁股重重跨坐在椅子手把上,尾椎骨受傷了. 此後,我會經常按摩它. 約5年前,開始抽痛,中醫診所內之推拿師直接按摩尾椎骨,數次後感覺較不抽痛了. 於是我開始自行用力按摩,雖不抽痛,但也沒好. 這1年多沒再按摩,又開始更嚴重了. 您說,不可直接按摩傷處,否則會更糟. 請問 應按摩哪些穴位,可能痊癒嗎?

 
At 3/14/2008, Blogger 草葉集漢方研究園 said...

吳老師
您好
我近來經檢查後有甲狀腺亢進的問題,也就是TSH receptor值過高為68.4,我不太想吃西藥,雖吃中藥了近一個月,似乎幫助不大。
想請問吳老師,若是想用自體療癒的方式,是否仍得從敲膽經或其他方式輔助?
感謝您百忙中抽空的回答。

 
At 3/20/2008, Blogger 華雲 said...

吳老師
1.我陷下有血氣不足的現象,請您交我如何 養血
2我有腎臟囊腫,我小時候又出了意外,讓腎臟出血,請問有醫治的方法嗎?

 
At 3/20/2008, Blogger genaro said...

吳老師您好

您之前說罡氣是出現在道家而非醫家的書中 , 我想請問有那一本道家的書有詳細介紹罡氣呢? 這對我打坐的進展很重要 , 謝謝

 
At 3/21/2008, Blogger 吳清忠 said...

David86 said... 我目前26歲, 180cm, 71kg, 我年輕時有手淫的習慣, 雖稱不上過度, 但一個禮拜總是會有1,2次, 有時後明明身體很累, 看到暴露些的圖片, 又會讓我有手淫的念頭, 年輕的時候不懂的照顧自己的身體, 直到我發現每次手淫的時間越來越快, 感覺有一點早洩的現象, 就開始慢慢減少了手淫的次數, 甚至到現在已經把其戒除, 但是感覺後遺症已經留在身體內了, 像是容易夢遺, 有時候明明很累也會夢遺, 隔天精神就很差, 尤其這幾年與女朋友相處, 總是非常快就繳械, 有早洩的現象, 身體氣色各方面也不是很好~ 我吃素3年了, 吃素的這幾年, 慢慢的將自己的各方面的欲減低了不少, 但身體各方面始終不是很好, 我想請問老師我應該要如何調養身體呢? (現在我每天都有早睡, 敲膽經, 與運動, 已經持續快一個月了, 感覺氣色有變好些) 還有我想請問關於男性性功能障礙方面, 有辦法調養回來嗎? 尤其與女朋友的相處, 希望能夠回到正常與健康的水平, 請問老師, 應該要怎麼作呢?
答:您的情形是腎氣不足,治本之道得從一式三招養血氣做起,血氣足了腎氣也不容易虛。同時可以經常按摩腎經的幾個穴位,如復溜、太溪和湧泉穴,也可以經常從胸口往腎經的末點俞府穴推。

Polo said... 我老婆目前以母奶在餵我們兩個多月大的寶寶,在一個月前乳腺發炎去看西醫,西醫說因為要繼續餵母乳,所以只能以抗生素來控制。我老婆是職業婦女,餵母乳需要相當的勇氣與毅力,因為她堅信餵母乳是最自然的事。請問老師有什麼方法可以不要吃抗生素而可以消除乳腺炎?
答:建議就近找中醫師診治,找出發炎的原因。

Jimmy Lio said... 敲膽經若能刺激膽汁分泌,大便的顏色會否變為灰綠色?過去數月我都有敲膽經,之前大便會呈棕紅色,有時又會呈淡黃色,近幾天又呈灰綠色... 照理膽汁分泌多了,大便的色調不該是偏灰綠的嗎?大便的顏色是否亦透露了體內的狀況?
答:可能您的身體血氣上升,正在清理腸子裡存在的宿便,各種顏色都可能。膽汁雖是綠色的,但和食物作用之後,就變色了。

小寬 said... 我勸一個血氣大概是在陰虛火旺階段的人,早睡養血氣,進而回復到陽虛階段。那人卻說他只想停留在陰虛階段,若是升到陽虛,豈不要受症狀出現所苦。我一時也答不上來,所以想請問老師,為何要讓血氣回升至陽虛較好?若只讓血氣終身停留在陰虛階段,也不至有什麼毛病,不是嗎?其又有何壞處呢?
答:在目前無法量測血氣的時代,如何能控制自己的血氣在特定的階段?停留在陰虛,身體沒有能力排除問題,但新的問題仍在不斷的發生、累積。身體必定不斷的下滑。就像家中的打掃,會弄出很多灰塵,顯示出暫時的髒亂。為了避免這種髒亂,就不打掃。但不打掃並不意味著家中就乾淨了,經驗告訴我們,家中必定愈來愈髒、愈亂。身體就像家庭,會不斷的產生垃圾。陽虛時身體有能力清除垃圾,陰虛就沒有這個能力了。

Josie said... 黃帝內經云:冬不按蹻,因此,冬天是否應暫停敲膽經,按各穴位及練太極導引?另 外 26年前20歲時,上了公車,要入座時,因提重行李,沒看準,一屁股重重跨坐在椅子手把上,尾椎骨受傷了. 此後,我會經常按摩它. 約5年前,開始抽痛,中醫診所內之推拿師直接按摩尾椎骨,數次後感覺較不抽痛了. 於是我開始自行用力按摩,雖不抽痛,但也沒好. 這1年多沒再按摩,又開始更嚴重了. 您說,不可直接按摩傷處,否則會更糟. 請問 應按摩哪些穴位,可能痊癒嗎?
答:「秋收冬藏」是中醫理論中非常重要的觀念,冬天身體的血氣主要用於器官的保溫,沒有多餘的血氣能修復器官。因此,會引起修復行為的經絡就不應按摩,例如腸胃的經絡,按摩時會引發修復工作。但膽經只會提升身體營養吸收的能力,心包經能提升血氣運行,兩者都不會在冬天引發修復行為。因此不會有問題。另外按摩腎經,能提升腎氣,在冬天也很有幫助。
尾椎的傷,得養足血氣,讓身體自己修復。也可以找些中藥方子,敷在傷處,這才是最好的方法。

草葉集漢方研究園 said... 我近來經檢查後有甲狀腺亢進的問題,也就是TSH receptor值過高為68.4,我不太想吃西藥,雖吃中藥了近一個月,似乎幫助不大。
想請問吳老師,若是想用自體療癒的方式,是否仍得從敲膽經或其他方式輔助?
感謝您百忙中抽空的回答。
答:早睡多睡,比敲膽經重要。也可以找中醫開方調理。

華雲 said... 1.我現下有血氣不足的現象,請您交我如何 養血
2我有腎臟囊腫,我小時候又出了意外,讓腎臟出血,請問有醫治的方法嗎?
答:我的書整本談的一式三招就是養血。如果整本書都無法說清楚,在這裡更說不清了。小時的腎臟傷害,到現在只有調好血氣讓身體自己治了。

genaro said... 您之前說罡氣是出現在道家而非醫家的書中 , 我想請問有那一本道家的書有詳細介紹罡氣呢? 這對我打坐的進展很重要 , 謝謝
答:道家的書發行於世的不多,許多從未印行成冊,有時需要一定機緣才看得到。許多經典必需拜師入了門才看得到。您可以在網上找找看,有一本五雷正法,大概是傳世最普通的吧。

 
At 3/21/2008, Blogger Josie said...

唉! 有您真好!
看了您和中里巴人的書(在長期養生上,您更甚一籌)並實行後,才知台灣滿街有牌照的中醫師們是那麼的"肉腳"(西醫更別提了),他們全在做現有症狀的解除,哪痛就醫哪裡,從不知根源.若沒善緣看到您的書,我這條老命可能早掛了,明天恐怕就沒得投票囉! 只可惜仍太晚看到,否則早就兒孫滿堂了!

真歹勢!請問敷尾椎傷處的中藥方子是什麼?

 
At 3/21/2008, Blogger 吳清忠 said...

尾椎的傷,分兩個方面調理。首先可以上網查一家英橋公司,買他們的烏龍膏,貼在患處24小時,患處會出現水泡,將之弄破,用棉花吸乾液體,並塗上消炎藥膏。這種方法可以清出裡面瘀積的垃圾。再用中藥調理,或使用大劑量的抗氧化劑健康食品,配合增加休息,讓身體有能力將患處整修好即可。

 
At 3/21/2008, Blogger Jo Huang said...

吳老師您好
請教您關於子宮肌瘤開刀與否的問題:
四年前發現子宮內與外共四顆肌瘤,兩個大型的直徑共約12公分,四年追蹤三次,昨天超音波發現子宮裡外肌瘤已長到18公分,建議開刀並拿掉子宮;
看過您的書談過腫瘤與癌細胞那一章,雖然子宮肌瘤雖不是腫瘤,但不知它與您談的腫瘤概念是否一樣?
我已51歲,但對醫生說“子宮的功能只是為了裝胎兒,沒有什麼用途,為了避免肌瘤再生,所以一並切除“的說法,我頗有疑慮,想聽聽吳老師的看法
謝謝您

 
At 3/22/2008, Blogger 小寬 said...

老師您說造血時間是在入夜後這段時間
那請問是不是其它時間(如午睡)的睡眠
就沒有補血的作用了?
另外想再確認一下,最精華的養血時間
大概是幾點到幾點呀?
謝謝老師

 
At 3/23/2008, Blogger  said...

吳老師您好:

想請教近視的治療,在西醫的領域,近視的成因是由於捷狀肌的失調導致眼球橫向的生長,因為光線無法投射在視網膜上(這是國高中所學的印象),一直以來幾乎只能使用眼鏡矯正,當然近來有雷射手術治療法。

也就是近視在西醫領域幾乎是沒有治癒方法的,不曉得中醫在這方面怎麼看,還有一些如青光眼、白內障等眼睛疾病,是否有治療方法?
(這個問題也有寄信給吳老師,似乎埋沒在信海了,還請吳老師在這裡回答,感謝)

 
At 3/23/2008, Blogger 吳清忠 said...

Jo Huang said... 請教您關於子宮肌瘤開刀與否的問題: 四年前發現子宮內與外共四顆肌瘤,兩個大型的直徑共約12公分,四年追蹤三次,昨天超音波發現子宮裡外肌瘤已長到18公分,建議開刀並拿掉子宮; 看過您的書談過腫瘤與癌細胞那一章,雖然子宮肌瘤雖不是腫瘤,但不知它與您談的腫瘤概念是否一樣?我已51歲,但對醫生說“子宮的功能只是為了裝胎兒,沒有什麼用途,為了避免肌瘤再生,所以一並切除“的說法,我頗有疑慮,想聽聽吳老師的看法, 謝謝您
答:女性月經是排除體內垃圾很重要的通道,肌瘤可能是身體把垃圾運到了子宮,卻沒有足夠的能力將之排出的結果。可能您月經有很長時間量都不足。因此,調養血氣是第一要務,不管開不開刀,都應該做。另外,肌瘤大多數發生在過度忙碌,長期關注周圍親友,卻忽略自己的人。應該增加對自己的關注,更愛自己幾分,可能才是需要改變的重要方向。當更年期停經,或割除了子宮,身體本來利用月經排除的垃圾會轉到直腸。如果您仍沒改變,則問題會轉到大腸,並且小腹會愈來愈大。割除子宮並不能真的解決問題,不過掩耳盜鈴而已。

小寬 said...老師您說造血時間是在入夜後這段時間,那請問是不是其它時間(如午睡)的睡眠,就沒有補血的作用了?另外想再確認一下,最精華的養血時間,大概是幾點到幾點呀?
答:午睡可以補氣,也很好。最好的養血時間是午夜十一點至一點,但入睡的前一小時是假眠很淺,因此建議十點入睡。

冰 said... 想請教近視的治療,在西醫的領域,近視的成因是由於捷狀肌的失調導致眼球橫向的生長,因為光線無法投射在視網膜上(這是國高中所學的印象),一直以來幾乎只能使用眼鏡矯正,當然近來有雷射手術治療法。也就是近視在西醫領域幾乎是沒有治癒方法的,不曉得中醫在這方面怎麼看,還有一些如青光眼、白內障等眼睛疾病,是否有治療方法?
答:近視一如西醫所說的,是肌肉出了問題,而肌肉的運動主要是控制其中的血液來達成的。當眼部的供血不足時,肌肉的控制才會失調。因此,調養血氣是改善的根本。另外,眼部局部供血不足,應和經絡的運行有關,眼部之前是小腸經,之後是膀胱經。近視眼的供血不足應和小腸有關,而小腸和心臟互為表裡,因此又和心臟有關。經常按摩心經,有助於改善心和小腸經絡的供血。曾有朋友,經過幾年的血氣調養之後,近視眼逐漸改善。另外白內障、青光眼也和心及小腸有關,也必需先從心臟的問題調養做起。青光眼泄除眼壓的治標方法,可以按摩腳踝下方的僕參和申脈兩個穴位,泄除眼壓。不過按對了位置,患者可能會很痛。

 
At 3/23/2008, Blogger Jo Huang said...

先生的說法確實很有道理,
受益良多;

去年十月之前經期開始變成約兩個月一次
十月中最後一次
迄今五個月
原以為已經停經

這一個月感覺後腰部極酸極冷的痛
下腹部鼓脹如孕婦,
這個星期小腹才消腫,


我的作息正常,
八點上床、六點起床,
保持每週五天至少30分鐘走路與每週三天瑜珈,
雖多水果與蔬菜少油少過度烹調的素食,
但自覺飲食營養不很均衡,
在增加氣血的營養均衡方面您可有相關建議?

不知是否因週五照超音波的刺激
今天(週日)久違的MC又突然回來了

按上述描述這一年了的來經狀況,
是更年期或氣血不足或是肌瘤使然?
這些症狀的因果關係為何?

謝謝吳老師的費心答覆

 
At 3/26/2008, Blogger profu said...

請問老師,晚上睡覺容易多夢是何緣故
又該如何改善?
另外想請較脂漏性皮膚的成因及解決
請不吝指教

 
At 3/27/2008, Blogger tcfang said...

吳老師:
我於今年初體檢突然發現罹患胃癌,馬上施行全胃與脾切除手術後,我拒絕做後續化療療程,我開始去了解生機飲食、中醫論述,家兄送我ㄧ本「人體使用手冊」,我深感贊同也徒呼太遲,請問:
1.胃臟與脾臟被切除的人,胃經與脾經是否已斷,會再接續嗎?
2.是否要按摩胃經與脾經哪些穴道,來恢復經脈滋長與運行生機?
3.胃臟與脾臟被切除的人,除了一式三招外,還要如何調養?
4.出院至今也許腸子吸收適應問題,體重一直緩緩下降中,請問要如何對應?
5.我日常飲食一天約7,8餐,少量多餐方式,目前盡量吃素食,但又擔心營養不夠穿插吃深海魚與紅肉,有人說癌症病患不能吃葷會促使癌細胞增長,請問您看法如何?我該如何吃較適當?
6.依你的經驗,是否要中醫治療懇請推薦?或能給我ㄧ些建議?
謝謝大德!

 
At 3/29/2008, Blogger Jimmy Lio said...

近來接觸養生的訊息越來越多,不少互相矛盾,都不知該相信哪一個才對。就像早前有關牛奶的爭論,一個月內,西醫及營養師多次提出不同的論據,一時說牛奶有害,一時又說有益;只怕最後一切論據,都是以商業利益為依歸...

在這個亂世中,我們該如何選擇及篩選出可信的訊息?若果是正確的養生門路,是不是習後每個人都有相同的身體反應?就如吳老師強調的早睡,我努力後的確身體情況改善很多。但問題是,不論那一種養生方式,都必須嘗試一段長時間方可知成效...這對身患危疾未免是一項太大的時間投資。

 
At 3/31/2008, Blogger Terence said...

吳老師你好!

家中的四歲的小女孩常在晚上12時左右哭醒,她很怕熱,半夜常推開被子,又常在半夜話她覺得身子很癢,她胃口常不太好,少吃也少喝水.有時見眼袋有點黑同有口臭.

請問這是做麼問題呢?

另外母親有糖屎同痛風,有什麼方法可改善?她人很胖,手腳也常有點水腫.

 
At 4/01/2008, Blogger Jimmy Lio said...

癌細胞會循經絡走嗎?一位友人手臂長了一個如網球大小的腫瘤,切除後一段時間,又發現癌細胞走往肺部,路線正如循著手太陰肺經般。

如果腫瘤是身體垃圾堆積,身體會以甚麼因素決定垃圾堆積的位置?切除腫瘤,是否會令身體失去了堆積垃圾的位置,處理垃圾的地方沒了,加上西醫治療令血氣不足,身體唯有亂放垃圾,於是造成了所謂癌細胞擴散的情況?

 
At 4/04/2008, Blogger honhon said...

吳老師您好:

我現年36歲,一年之前開始敲膽經,改善生活及飲食習慣,調整身體後已有好轉.濕疹差不多痊癒.
1)小時候肺炎,吃抗生素三個月後好轉,自此後身體虛弱.但近年來好像更容易患上感冒.自去年11月後差不多每月一次,3月開始更咳嗽,多痰(印象中已經幾年沒咳).這是否正常反應?
2)現在感覺氣血提升,體重不斷上升.照你的著作中表示氣血提升後體重才能回落,我害怕一直胖下去.
謝謝您了!

 
At 4/05/2008, Blogger 吳清忠 said...

At 3/23/2008, Jo Huang said... 先生的說法確實很有道理, 受益良多; 去年十月之前經期開始變成約兩個月一次, 十月中最後一次, 迄今五個月, 原以為已經停經. 這一個月感覺後腰部極酸極冷的痛, 下腹部鼓脹如孕婦, 這個星期小腹才消腫. 我的作息正常, 八點上床、六點起床, 保持每週五天至少30分鐘走路與每週三天瑜珈, 雖多水果與蔬菜少油少過度烹調的素食, 但自覺飲食營養不很均衡, 在增加氣血的營養均衡方面您可有相關建議? 不知是否因週五照超音波的刺激, 今天(週日)久違的MC又突然回來了. 按上述描述這一年了的來經狀況, 是更年期或氣血不足或是肌瘤使然? 這些症狀的因果關係為何?
答: 在更年期前後,如果血氣調養得好些,會有一段期間月經混亂,有時來有時不來,有時時間很短,但有時又很長。這個時候應從排除垃圾的觀點來看月經,如果身體有能力排除積存的垃圾,就會出現月經。這種情形月經的期間不會很規律。您的情形應該是調養使血氣上升之後,才會造成這些現象。

At 3/26/2008, profu said...請問老師,晚上睡覺容易多夢是何緣故?又該如何改善? 另外想請較脂漏性皮膚的成因及解決?
答:通常肝熱才會造成多夢,當身體在透支能量時,會集中供應能量到腦部,造成腦部充血的狀態,這種狀態在睡眠時都不退去,睡覺時就像電腦沒關機似的,就出現多夢。改善之道,在白天累了應適當的休息,晚上則應早睡,讓第二天有充足的能量,不致於需要透支能量。脂漏性皮膚是西醫的名詞,中醫要看症狀出現在什麼部位,那裡有什麼經絡來診斷。

At 3/27/2008, tcfang said... 我於今年初體檢突然發現罹患胃癌,馬上施行全胃與脾切除手術後,我拒絕做後續化療療程,我開始去了解生機飲食、中醫論述,家兄送我ㄧ本「人體使用手冊」,我深感贊同也徒呼太遲,請問: 1.胃臟與脾臟被切除的人,胃經與脾經是否已斷,會再接續嗎? 2.是否要按摩胃經與脾經哪些穴道,來恢復經脈滋長與運行生機? 3.胃臟與脾臟被切除的人,除了一式三招外,還要如何調養? 4.出院至今也許腸子吸收適應問題,體重一直緩緩下降中,請問要如何對應? 5.我日常飲食一天約7,8餐,少量多餐方式,目前盡量吃素食,但又擔心營養不夠穿插吃深海魚與紅肉,有人說癌症病患不能吃葷會促使癌細胞增長,請問您看法如何?我該如何吃較適當? 6.依你的經驗,是否要中醫治療懇請推薦?或能給我ㄧ些建議?
答:臟器切除經絡仍在,不需要接續。這時仍以按摩膽經,及養成良好的作息為主要調養方向。癌症除了性格脾氣之外,血氣低落也是重要原因之一,而修復之道最重要的是需要充足的能量,有了充足的能量,身體自會有因應之道。因此調養的重點仍以提升血氣為要。胃癌的主因除了血氣低之外,更重要的是脾氣性格,可能您屬於自我要求甚高的人,事事求諸於已,又力求完美,遇不如意又放不下,長記於心,長期給自己很大的壓力。調整自己的人生觀,學習欣賞他人的優點,體會「天生我材必有用,成事不必在我」的真理,減輕自己的壓力,才是調養的重點。

At 3/31/2008, Terence said...家中的四歲的小女孩常在晚上12時左右哭醒,她很怕熱,半夜常推開被子,又常在半夜話她覺得身子很癢,她胃口常不太好,少吃也少喝水.有時見眼袋有點黑同時有口臭. 請問這是做麼問題呢? 另外母親有糖尿同痛風,有什麼方法可改善?她人很胖,手腳也常有點水腫.
答:孩子夜間熱,應該是身體在調理某一個器官造成的,身子癢則可能是身體正從皮膚中排出什麼東西來。胃口不好,和接下來的口臭,說明她的胃有些問題,身體正在處理,可能她常生悶氣造成的。令堂的問題需要從最基本的血氣調養做起,當然性格放慢,少生氣則是需要同時改善的。

At 4/01/2008, Jimmy Lio said... 癌細胞會循經絡走嗎?一位友人手臂長了一個如網球大小的腫瘤,切除後一段時間,又發現癌細胞走往肺部,路線正如循著手太陰肺經般。如果腫瘤是身體垃圾堆積,身體會以甚麼因素決定垃圾堆積的位置?切除腫瘤,是否會令身體失去了堆積垃圾的位置,處理垃圾的地方沒了,加上西醫治療令血氣不足,身體唯有亂放垃圾,於是造成了所謂癌細胞擴散的情況?
答:您問得好,如果是癌細胞,細胞應該是身體組織的一部份,是不可能移動的。您友人的情形,身體五臟是平衡的,一個器官不好,其他的器官也好不到哪裡去。西醫的腫瘤擴散理論,至少和癌「細胞」的定義相矛盾。嚴格的說,是他手上的腫瘤先被發現,肺裡的比較小後發現,很難斷定是哪一個先長出來的。身體垃圾應該先堆積在通道之中,經絡是身體內部養份和垃圾的主要通道,長在哪個經絡的腫瘤,應該和該經絡對應的器官病變有關。

At 4/04/2008, honhon said... 我現年36歲,一年之前開始敲膽經,改善生活及飲食習慣,調整身體後已有好轉.濕疹差不多痊癒. 1)小時候肺炎,吃抗生素三個月後好轉,自此後身體虛弱.但近年來好像更容易患上感冒.自去年11月後差不多每月一次,3月開始更咳嗽,多痰(印象中已經幾年沒咳).這是否正常反應?2)現在感覺氣血提升,體重不斷上升.照你的著作中表示氣血提升後體重才能回落,我害怕一直胖下去.
答:1. 您目前似乎在排寒氣階段,那些症狀都是正常反應。2. 您別被體重的指標所迷惑,應該量量身體實際的尺寸,體重增加體積不一定也跟著增加。如果體積也跟著增大,就該做些運動,讓經絡更通暢,垃圾就不會堆積了。

 
At 4/05/2008, Blogger Justin said...

吳老師,

心臟病該如何用中醫來醫治?
如果是先天性的有得醫嗎?

 
At 4/06/2008, Blogger huiping said...

吳老師您好,
您經常提到保健食品可幫助提升血氣,特別是對膽功能差的人,請問是哪些保健食品呢?七十歲以上的老人家也有效果ㄇ?謝謝您撥空回答

 
At 4/08/2008, Blogger sheila said...

敲膽經能改善黑眼圈嗎?

 
At 4/09/2008, Blogger bert said...

正如您所言,我已長達五年因事傷心, 導致胸悶等狀況.最糟時曾左胸延至左臂處都"腫起來".雖然自己也不斷在努力振作,但由於"事因"未斷,所以即使稍顯好轉,但一刺激之下,胸悶悲傷等其餘狀況又再度加劇.

近年靜坐坐不太住,因為氣走到胸口就有如鐵板般壓住,衝不過去,氣又更亂.看中醫也是有吃藥就好些,沒吃又再來過.

想懇請老師教導是否有幾個穴位可以加以按摩,讓胸口比較沒有那麼堵塞,讓氣行較順,穩定下來些,或許"發瘋"的機率也可以較減少些了吧. :) ----至於"禍因"根未斷,也實在是我目前無能為力之處了. :(

 
At 4/10/2008, Blogger deardaniel said...

吳老師您好:

我隨時會流鼻水,上班時旁邊一定要有一大盒面紙才可以邊工作邊擰鼻涕,鼻涕的顏色通常是白色的,偶而夾有黃色,晚上睡覺時,有時會因為有鼻涕但是擰不出來而無法入睡,早上起床後會有白色的痰。這毛病我父母說是因為幼稚園時,我把橡皮擦塞進鼻子,好幾天後來才被發現有關。這問題很困惱我,請問吳老師,這是哪裡出了問題,要按摩什麼穴道呢?謝謝您!

 
At 4/10/2008, Blogger Josie said...

吳老師 您好!
對於氣血和健康食品,我有以下體會,不知對否:
多年前,家中水田給一輕智障女士種水稻,因灌溉水不充足,結果,只有前端的稻子生長良好,遠端的稻子整片全枯死。
假如在出水口裝加壓馬達讓抽出的水流速度增強,使水可流到遠處,但假設流出的總水量沒增加,那麼,前端獲得的水量將減少。於是,稻子不會出現遠端整片枯死的現象,而是較均勻的零星分布在整個水田。
因此,增強水流速度外,出水量也要增加,才能整片田各處都生長良好。

同理,地上一沱牛糞,手持塑膠水管用水沖洗,若出水不多且水流速度緩慢,那沱牛糞必不動如山。 於是,壓扁出水口使水流變細但強,則可沖掉一部份牛糞但無法全部沖乾淨,必須出水量足夠多且水流速度夠強,才能沖乾淨。

氣血中的氣就是上述水流的速度,血就是水量,身體各處要生長良好並排掉每天代謝或誤食的垃圾,必需體內有足夠的血液量且流速要暢通夠強.

運動,氣功,及好的健康食品可使水的流速增強而緩解已受損部位或器官的惡化,但無法使身體各處都健康,因為它們都無法增加體內的血液量。

10年前,因6cm子宮肌瘤,吃了近1年健康食品(衛署健食A00003號),縮小為3cm,減量再吃1年後,依然3cm.當時很納悶,既然能6cm減為3cm,為何不能再縮小?
2年前又出現8cm子宮肌瘤(不確定是否同一顆),再吃同樣健康食品,一週後左下腹肌肉急速跳動2天,一個多月後水瀉一週,但5個多月後意外檢出嚴重貧血Hgb6.7(正常值12,都沒症狀,我知貧血是因長年月經量特多之故)。吃一個多月中藥+豬肝後Hgb8.2。
1年前看完貴著作,明白身體要好只有增加體內的血液量一途,因此健康食品由日服5次減為1-2次,有時沒吃。

請問:
1. 液態鈣可快速提升氣血,但它能快速增加體內的血液量嗎?
抗氧化劑健康食品(ex.葡萄子萃取物,etc.)呢?
2. 中醫補血藥(ex.四物)雖稱補血,但能增加體內的血液量嗎?或者只是讓血液檢查Hgb提高?

 
At 4/11/2008, Blogger bert said...

想想再補充問一個問題,其實近年來就是這兩個問題在困擾我.

差不多在三年前,曾經在長途旅行中吃到不潔的東西,上吐下瀉(但都儘量忍著),長達四五天沒有藥吃(因都在荒山僻嶺).
自此之後,有大半年時間總是感到腹部"石沉大海",一點生氣都沒有,即使二三日沒上廁所,依然毫無便意;用以往的按摩手法推繞腹部也沒用,就是覺得腹部什麼動靜都沒有.有時候幾天積便積久了,左腹部會有一個地方會出現輕微燒灼感(應該是發炎,因為有輕微的熱度).但只要疏通之後,這個灼熱點就會消失.

另一個症狀就是會突然腹脹如鼓.突然肚子就像鼓氣一般的吹脹起來,甚至會有些脹痛感.會持續幾天之久. 試過吃行軍散之類也無啥效果.

這腸胃的問題就反覆出現, 看中醫生也是每次犯就吃, 過一陣子又來. 更甭提西醫就是一個瀉字了得. 雖然漸漸有些微的好轉, 但問題還是在那裡.

個人有發現這跟抑鬱有關. 每次一"發瘋"之後, 常常便秘就會跟著來. 腹脹則不一定, 除了在月經來之前會之外, 其他可能在吃了某些東西, 或是突然間就會突然像吹氣一般的變成半個地球儀了~~~ 碰觸的時候尤其下腹部會有明顯的脹痛感. 希望老師能幫忙, 指點我如何自救. :(

 
At 4/12/2008, Blogger Judy said...

吳老師:

我想請問一下...調養血氣即是要做些甚麼/吃些甚麼嗎??
還有,我的耳下近下巴的淋巴腺常常發炎是甚麼原因呢??
是甲狀腺的問題嗎??
有甚麼解決方法??
謝謝!!

 
At 4/13/2008, Blogger Jimmy Lio said...

小時候念人體生物學時,老師曾說當人運動,首先會透支儲存在肝中的肝糖(Glycogen),當耗盡肝糖後,身體就會燃燒脂肪支取能量。從西醫角度,脂肪是一種能量儲存;但中醫好像認為脂肪是痰濕的積聚,並非能量的儲存庫,反過來較似身體的垃圾儲存積聚。中西醫兩者有很大差異。

何以脂肪大於腰間積聚?

按中醫的解釋,要減肥,提高血氣,增強血流量以沖去垃圾;再加上減少進食,提高吸收能力,減少製造垃圾;配合去濕的藥物,該是有效清除垃圾的方法。那吳老師的一式三招,豈不是有助減肥的良方?

 
At 4/17/2008, Blogger  said...

吳老師您好:
寄信給您詢問唾沫顏色問題,還請以郵件回覆,十分感謝!

 
At 4/18/2008, Blogger jessie said...

吳老師您好,
坊間有一個名詞叫做陰陽水(冷水加熱水)
喝了對身體好壞各有見解
不知道您有沒有這方面的研究呢?
謝謝!

 
At 4/18/2008, Blogger Gallstone said...

吴老师,我生完宝宝半年以后开始经常深夜胃疼,后早上有消失.反复几次后发现是得了胆结石. 两个一大一小. 大的有11mm大小.小的很小.打了几天的消炎药后现在在吃一种中药叫金胆片..但是还是经常会有隐隐约约的疼. 请问我这种情况能喝橄榄油治疗吗? 还是应该吃鸡内金..西医都建议我摘胆但是我还是不想动这个手术..请问我该怎么办?我怕又疼得受不了..谢谢您

 
At 4/19/2008, Blogger profu said...

請問吳老師,血氣能量的上升必然會反映
到體重的增加上嗎?
因為我實行一招三式約有兩個月了
每天大概都是九點多就上床
也有認真敲膽經
可是體重卻沒有變化耶
為什麼會這樣呢?

 
At 4/19/2008, Blogger jessie said...

吳老師您好!
想再請教您一個問題
很多人都說使用微波爐加熱食物會產生致癌物質
不知道這一點可不可信?
又您對癌細胞的見解又和西醫不同
若不能以微波爐加熱食物,以您的看法又是為何?
謝謝!

 
At 4/19/2008, Blogger Josie said...

吳老師 您好!

隔1年半後,昨天鼓起勇氣檢查子宮肌瘤和貧血狀況,結果令人失望。
去年4月中開始9點多就寢+敲膽經,雖然有1/3日子躺到近2點才睡著,且半夜常醒來1,2次,但皮膚有光澤了,5個乾裂2年多的手指腹也已好了,因此,推斷血液量應有增加吧?!雖體重沒增。
2年前月經遲來而驗出肌瘤8cm,開始吃健康食品,
1年半前驗出貧血Hgb6.7開始吃中藥+麻油豬肝,1個多月後8.2,再吃1個多月,左臀原1cm腫塊,數日內竟如拳頭大(不知是中藥或麻油或豬肝之故),即停吃補血方劑,貼草藥膏現約1cm大。
去年2,3,7月月經時排出許多如生豬肝的糊狀物,猜想也許是肌瘤排出了呢!
昨天檢查Hgb7.0,雖是少量血液裡的濃度,但血球也較小MCV72.4(正常為81-99),肌瘤仍是8cm。
因近20年前左臀&後腦撞地傷過,腰扭傷過,自4年多前開始給中醫診所推拿師及自己按摩後腦,整個背部及臀部,自己按時脊椎每節凹處也用力按,四季都沒停過,而痛時常憋氣,持續2年多後,因驗出肌瘤,意識到也許因此傷身了才停止。
想請問:
1. 假設血液量有增加,但月經量多,可能都排掉了,經期有按太衝穴並常休息外,還有其他方式減少出血量嗎?
2. 是否應吃中醫補血藥,增加造血材料呢? 但似乎停吃後就沒效了.也怕養肥肌瘤。
3. 是否應吃參苓白朮散以健脾胃?
4. 膚色偏黃已至少20多年,現在仍偏黃呢?
5. 之前2年多不當按摩,應已傷身, 有無方法或吃啥較快復原?
6. 每天按太衝穴,敲膀胱經(前額-臀,腳踝-臀),睡前敲心經(腋下-手腕),小臂肺經段,陽凌泉,支溝穴,推腹,雖可1小時內睡著,但會否太過了? 中裡巴人說,火也是耗費許多氣血堆出來的。

真對不起問這麼多,但我已慌了! 請您原諒!

 
At 4/20/2008, Blogger 愛家的人 said...

吳老師您好:
我內人右手中間三指會麻且痛,常在半夜被痛醒,在手指關節處有突起,他有空會作甩手和敲膽經,只是不知道心包經有哪些穴道,是否可以請您告知他的這些狀況要按哪些穴道?
謝謝您

 
At 4/21/2008, Blogger Ming said...

閱讀吳老師文章後,早睡,敲膽經已一段日子。身體感覺良好,小毛病有所改善,多謝。

近三個月前體重開始下降,而且出現胃氣,飯前後皆有,量亦愈來愈多。經西醫檢驗腸胃正常,無幽門螺旋桿菌。西醫亦無法解釋胃氣之由來。請問會否是腸胃排出寒氣之現象?持續三個多月又是否正常?體重下降會否反映脾胃吸收不良?請老師旨教,感謝!

 
At 4/22/2008, Blogger 櫻桃 said...

吳老師您好...
請您也參考看看http://www.wretch.cc/blog/homegold999

 
At 4/22/2008, Blogger 翔翔 said...

最近發現因為坐久的關係,大腿那裡
的"環跳"穴都很痠痛,我直接去按摩這
個穴道就可以了嗎??還是說必須按摩其
它的穴道,謝謝~~

 
At 4/25/2008, Blogger Roger said...

吳老師:
您好,無論是您的大作"人體使用手冊"
或是中里老師的"求醫不如求己"
皆已拜讀,對您們的觀念及
不遺餘力的推廣自我保健之道
非常欽服
在自己的部落格也開始推廣,
希望大家都能遠離疾病,
引用老師的文章至我的部落格
謝謝您了!
Roger
部落格http://www.wretch.cc/blog/xjapenx

 
At 4/26/2008, Blogger profu said...

有些問題想請教吳老師:
在西醫看來,紫外線是皮膚的殺手。其對皮膚會造成傷害,黑色素沉積及老化,甚至會導致皮膚問題更加嚴重。但我也聽說過陽光是天地正氣,能逼除皮膚中的穢氣,促進血氣循環,對皮膚病反而有療效。不知吳老師在這方面是否有所涉獵。
究竟皮膚不好,循環差的人,是否應該曝曬於陽光下,還是應儘量閃躲呢?
另外我也蠻怕曬黑的,所以想請問老師,我有一個推測:是不是曬黑後很快就白回來的人,他們氣血都十分地充足,反過來說,是否
氣血養得足就不用怕曬黑和曬傷呢?
祝新書大賣人人健康

 
At 4/28/2008, Blogger 依霓 said...

請問老師,我發現每年的春天,尤其是四月左右,我就會開始出現頭昏、頭暈、嗜睡的現象,去年甚至暈眩到無法站立。請問是和節氣有關嗎?該如何進行調養呢?另外,恭喜老師出書,造福更多的人~

 
At 4/28/2008, Blogger Jimmy Lio said...

每次感冒,都會喉嚨痛及頭痛,之後便會開始咳嗽;但今次有些特別,開始喉痛後不久便發燒,夜間冒了一身汗,感覺好多了,但仍有低燒。請問吳老師:

1. 發燒是否一種排寒表現?
2. 為何每次退燒前都會冒汗?是否寒氣正透過皮膚腠理及汗液排出?
3. 今次發燒時,血壓(144/87)及心跳(110)都增加不少,且一直持續至退燒才稍為回復。身體是否在調動血氣至個別臟腑處理病邪?
4. 西醫總喜歡先為小孩退燒,以免因高燒引致其他併發症;過去有不少信任中醫的人因未能為小孩及時退燒引致腦部併發症。發燒本當為身體免疫功能提升的一個手段,但當小孩出現持續高燒,老師會否認為該先為小孩以西藥退燒才使用中醫方法處理?
5. 是否血氣狀況達到相當水平,身體才有能力發燒?血氣水平差的人是否較少出現發燒的情況?

 
At 5/15/2008, Blogger 吳清忠 said...

Justin said。。。心臟病該如何用中醫來醫治? 如果是先天性的有得醫嗎?
答:心臟病有許多種,都是身體自己修復的。但需要有充足的血氣身體才能啟動修復心臟的工作。中醫的做法是找出心臟病的原因,先排除再創造疾病的原因,然後調養身體的能力,讓身體具備了能力自己修復。先天性的病,就看是那種病了。

huiping said。。。您經常提到保健食品可幫助提升血氣,特別是對膽功能差的人,請問是哪些保健食品呢?七十歲以上的老人家也有效果ㄇ?謝謝您撥空回答
答:中國人有中醫來協助調理,西方人則有維他命協助調理。近些年來,他們的維他命療法技術的發展愈來愈像中藥,有些也很有效,特別是臟腑機能已經不佳的老人家,保健食品有時有不錯的效果,不過我不在此討論。

sheila said。。。敲膽經能改善黑眼圈嗎?
答:睡眠更有用些。

bert said。。。正如您所言,我已長達五年因事傷心, 導致胸悶等狀況。最糟時曾左胸延至左臂處都"腫起來"。雖然自己也不斷在努力振作,但由於"事因"未斷,所以即使稍顯好轉,但一刺激之下,胸悶悲傷等其餘狀況又再度加劇。 近年靜坐坐不太住,因為氣走到胸口就有如鐵板般壓住,衝不過去,氣又更亂。看中醫也是有吃藥就好些,沒吃又再來過。 想懇請老師教導是否有幾個穴位可以加以按摩,讓胸口比較沒有那麼堵塞,讓氣行較順,穩定下來些,或許"發瘋"的機率也可以較減少些了吧。 :) ----至於"禍因"根未斷,也實在是我目前無能為力之處了。 :(
答:您可以試試膀胱經和心包經。

deardaniel said。。。我隨時會流鼻水,上班時旁邊一定要有一大盒面紙才可以邊工作邊擰鼻涕,鼻涕的顏色通常是白色的,偶而夾有黃色,晚上睡覺時,有時會因為有鼻涕但是擰不出來而無法入睡,早上起床後會有白色的痰。這毛病我父母說是因為幼稚園時,我把橡皮擦塞進鼻子,好幾天後來才被發現有關。這問題很困惱我,請問吳老師,這是哪裡出了問題,要按摩什麼穴道呢?謝謝您!
答:先檢討自己的生活中是不是經常有寒氣侵入的機會,先堵住新的寒氣進來。再早睡敲膽經,提升血氣,讓身體有足夠的能力把已經進來的寒氣排出去。

Josie said。。。對於氣血和健康食品,我有以下體會,不知對否: 多年前,家中水田給一輕智障女士種水稻,因灌溉水不充足,結果,只有前端的稻子生長良好,遠端的稻子整片全枯死。假如在出水口裝加壓馬達讓抽出的水流速度增強,使水可流到遠處,但假設流出的總水量沒增加,那麼,前端獲得的水量將減少。於是,稻子不會出現遠端整片枯死的現象,而是較均勻的零星分布在整個水田。 因此,增強水流速度外,出水量也要增加,才能整片田各處都生長良好。 同理,地上一沱牛糞,手持塑膠水管用水沖洗,若出水不多且水流速度緩慢,那沱牛糞必不動如山。 於是,壓扁出水口使水流變細但強,則可沖掉一部份牛糞但無法全部沖乾淨,必須出水量足夠多且水流速度夠強,才能沖乾淨。 氣血中的氣就是上述水流的速度,血就是水量,身體各處要生長良好並排掉每天代謝或誤食的垃圾,必需體內有足夠的血液量且流速要暢通夠強。 運動,氣功,及好的健康食品可使水的流速增強而緩解已受損部位或器官的惡化,但無法使身體各處都健康,因為它們都無法增加體內的血液量。 10年前,因6cm子宮肌瘤,吃了近1年健康食品(衛署健食A00003號),縮小為3cm,減量再吃1年後,依然3cm。當時很納悶,既然能6cm減為3cm,為何不能再縮小? 2年前又出現8cm子宮肌瘤(不確定是否同一顆),再吃同樣健康食品,一週後左下腹肌肉急速跳動2天,一個多月後水瀉一週,但5個多月後意外檢出嚴重貧血Hgb6。7(正常值12,都沒症狀,我知貧血是因長年月經量特多之故)。吃一個多月中藥+豬肝後Hgb8。2。
1年前看完貴著作,明白身體要好只有增加體內的血液量一途,因此健康食品由日服5次減為1-2次,有時沒吃。
請問:
1。 液態鈣可快速提升氣血,但它能快速增加體內的血液量嗎?
抗氧化劑健康食品(ex。葡萄子萃取物,etc。)呢?
2。 中醫補血藥(ex。四物)雖稱補血,但能增加體內的血液量嗎?或者只是讓血液檢查Hgb提高?
答:健康食品只能提供材料,或疏通經絡,但血液必需身體在正確的時間睡眠,同時也要有足夠的睡眠時數,才能造出來。造血需要材料加上製程,才造得出來。光有材料是不夠的,睡眠是讓身體完成造血的製程。因此,使用健康食品要有正確的觀念,必需以良好的作息和脾氣性格,再輔以健康食品,才會有效。也就是自己的習性是主,健康食品是次,如果一味的依賴健康食品,必然會失望的。

bert said。。。 想想再補充問一個問題,其實近年來就是這兩個問題在困擾我。
差不多在三年前,曾經在長途旅行中吃到不潔的東西,上吐下瀉(但都儘量忍著),長達四五天沒有藥吃(因都在荒山僻嶺)。 自此之後,有大半年時間總是感到腹部"石沉大海",一點生氣都沒有,即使二三日沒上廁所,依然毫無便意;用以往的按摩手法推繞腹部也沒用,就是覺得腹部什麼動靜都沒有。有時候幾天積便積久了,左腹部會有一個地方會出現輕微燒灼感(應該是發炎,因為有輕微的熱度)。但只要疏通之後,這個灼熱點就會消失。 另一個症狀就是會突然腹脹如鼓。突然肚子就像鼓氣一般的吹脹起來,甚至會有些脹痛感。會持續幾天之久。 試過吃行軍散之類也無啥效果。 這腸胃的問題就反覆出現, 看中醫生也是每次犯就吃, 過一陣子又來。 更甭提西醫就是一個瀉字了得。 雖然漸漸有些微的好轉, 但問題還是在那裡。 個人有發現這跟抑鬱有關。 每次一"發瘋"之後, 常常便秘就會跟著來。 腹脹則不一定, 除了在月經來之前會之外, 其他可能在吃了某些東西, 或是突然間就會突然像吹氣一般的變成半個地球儀了~~~ 碰觸的時候尤其下腹部會有明顯的脹痛感。 希望老師能幫忙, 指點我如何自救。 :(
答:可能您自從那次事件之後都沒有時間真正好好休息,讓身體有足夠的能量把問題清理好,只能斷斷續續的一點一點修復,因此拖得很長的時間。正確的處理並不一定需要藥物,應該就地休息,飲食減量,多休息讓身體集中大多數的能量處理問題。不過現實環境有時很難這樣操作,因此,只能讓身體斷斷續續的處理了。

Judy said。。。調養血氣即是要做些甚麼/吃些甚麼嗎?? 還有,我的耳下近下巴的淋巴腺常常發炎是甚麼原因呢?? 是甲狀腺的問題嗎?? 有甚麼解決方法?? 謝謝!!
答:書中一式三招即是需要做的事,至於吃,只要均衡即可。耳下淋巴腺經常發炎,是反應身體其他部位的問題,有多種可能性,無法從您簡單的信息判斷。

Jimmy Lio said。。。小時候念人體生物學時,老師曾說當人運動,首先會透支儲存在肝中的肝糖(Glycogen),當耗盡肝糖後,身體就會燃燒脂肪支取能量。從西醫角度,脂肪是一種能量儲存;但中醫好像認為脂肪是痰濕的積聚,並非能量的儲存庫,反過來較似身體的垃圾儲存積聚。中西醫兩者有很大差異。 何以脂肪大於腰間積聚? 按中醫的解釋,要減肥,提高血氣,增強血流量以沖去垃圾;再加上減少進食,提高吸收能力,減少製造垃圾;配合去濕的藥物,該是有效清除垃圾的方法。那吳老師的一式三招,豈不是有助減肥的良方?
答:現代人吃得太快,同時大多數時間腸胃都是飽的狀態,腸胃長期處於過度負荷的狀態,大腸積存著大量的垃圾,因而逐步形成肥胖。也因此肥胖多從小腹開始。一式三招確實能減肥。

jessie said。。。坊間有一個名詞叫做陰陽水(冷水加熱水), 喝了對身體好壞各有見解, 不知道您有沒有這方面的研究呢? 謝謝!
答:沒有。

Gallstone said。。。我生完宝宝半年以后开始经常深夜胃疼,后早上有消失。反复几次后发现是得了胆结石。 两个一大一小, 大的有11mm大小,.小的很小。.打了几天的消炎药后现在在吃一种中药叫金胆片,..但是还是经常会有隐隐约约的疼, 请问我这种情况能喝橄榄油治疗吗? 还是应该吃鸡内金..西医都建议我摘胆但是我还是不想动这个手术..请问我该怎么办?我怕又疼得受不了..谢谢您
答:我只能說,可以試試檸檬水和橄欖油,因為我的家人是這麼克服問題的。但我的樣本數不足,不能給您肯定的答覆。

profu said。。。血氣能量的上升必然會反映,到體重的增加上嗎? 因為我實行一招三式約有兩個月了, 每天大概都是九點多就上床, 也有認真敲膽經, 可是體重卻沒有變化耶, 為什麼會這樣呢?
答:不一定。血氣上升,血液量會增加重量,但相對的身體內部的垃圾和廢水會被排出,又減少了重量。因此,很難說會往上還是往下發展。

jessie said。。。 很多人都說使用微波爐加熱食物會產生致癌物質, 不知道這一點可不可信? 又您對癌細胞的見解又和西醫不同, 若不能以微波爐加熱食物,以您的看法又是為何? 謝謝!
答:我沒有條件做這類研究,因此,不能給您答覆。不過對抗癌症的能力會隨著血氣的升高而增強。當血氣很低時,很多因素都會傷害身體。反之,如果血氣夠高,那些因素可能造成的影響就會小得多,就算有影響,身體也能自我排除。在醫界還不能量測血氣之前,我不知如何正確的做這類研究。

Josie said。。。隔1年半後,昨天鼓起勇氣檢查子宮肌瘤和貧血狀況,結果令人失望。 去年4月中開始9點多就寢+敲膽經,雖然有1/3日子躺到近2點才睡著,且半夜常醒來1,2次,但皮膚有光澤了,5個乾裂2年多的手指腹也已好了,因此,推斷血液量應有增加吧?!雖體重沒增。 2年前月經遲來而驗出肌瘤8cm,開始吃健康食品, 1年半前驗出貧血Hgb6。7開始吃中藥+麻油豬肝,1個多月後8。2,再吃1個多月,左臀原1cm腫塊,數日內竟如拳頭大(不知是中藥或麻油或豬肝之故),即停吃補血方劑,貼草藥膏現約1cm大。 去年2,3,7月月經時排出許多如生豬肝的糊狀物,猜想也許是肌瘤排出了呢! 昨天檢查Hgb7。0,雖是少量血液裡的濃度,但血球也較小MCV72。4(正常為81-99),肌瘤仍是8cm。 因近20年前左臀&後腦撞地傷過,腰扭傷過,自4年多前開始給中醫診所推拿師及自己按摩後腦,整個背部及臀部,自己按時脊椎每節凹處也用力按,四季都沒停過,而痛時常憋氣,持續2年多後,因驗出肌瘤,意識到也許因此傷身了才停止。 想請問:
1。 假設血液量有增加,但月經量多,可能都排掉了,經期有按太衝穴並常休息外,還有其他方式減少出血量嗎?
2。 是否應吃中醫補血藥,增加造血材料呢? 但似乎停吃後就沒效了。也怕養肥肌瘤。
3。 是否應吃參苓白朮散以健脾胃?
4。 膚色偏黃已至少20多年,現在仍偏黃呢?
5。 之前2年多不當按摩,應已傷身, 有無方法或吃啥較快復原?
6。 每天按太衝穴,敲膀胱經(前額-臀,腳踝-臀),睡前敲心經(腋下-手腕),小臂肺經段,陽凌泉,支溝穴,推腹,雖可1小時內睡著,但會否太過了? 中裡巴人說,火也是耗費許多氣血堆出來的。 真對不起問這麼多,但我已慌了! 請您原諒!
答:經期的血量多的問題,應該在經期之前多休息,才能避免肝火太旺,使血液衝出來。我想您找的中藥可能不是很理想,現代人補血和古人不同,應從調理吸收,及睡眠下手。膚色偏黃,是血氣不足的現象,您的睡眠沒有調好,效果不容易顯現。也許您需要找一個更好的中醫師幫您調理。

愛家的人 said。。。 我內人右手中間三指會麻且痛,常在半夜被痛醒,在手指關節處有突起,他有空會作甩手和敲膽經,只是不知道心包經有哪些穴道,是否可以請您告知他的這些狀況要按哪些穴道? 謝謝您
答:您可以在我的新書中找到一種橫膈膜按摩法,試試看。

Ming said。。。閱讀吳老師文章後,早睡,敲膽經已一段日子。身體感覺良好,小毛病有所改善,多謝。 近三個月前體重開始下降,而且出現胃氣,飯前後皆有,量亦愈來愈多。經西醫檢驗腸胃正常,無幽門螺旋桿菌。西醫亦無法解釋胃氣之由來。請問會否是腸胃排出寒氣之現象?持續三個多月又是否正常?體重下降會否反映脾胃吸收不良?請老師指教,感謝!
答:試試吃得慢些細嚼慢嚥,再逐漸減少飯量。腸胃的問題,常常出在負荷過重。

翔翔 said。。。最近發現因為坐久的關係,大腿那裡的"環跳"穴都很痠痛,我直接去按摩這個穴道就可以了嗎??還是說必須按摩其它的穴道,謝謝~~
答:環跳穴痛,常是身體排除肺裡寒氣的現象,有時是身體想排沒有能力排,經常處於肺熱的狀態,環跳才會痛。這時可以按摩肺經緩解,這只是治標,治本之道是多休息,讓身體把寒氣排出。

profu said。。。 在西醫看來,紫外線是皮膚的殺手。其對皮膚會造成傷害,黑色素沉積及老化,甚至會導致皮膚問題更加嚴重。但我也聽說過陽光是天地正氣,能逼除皮膚中的穢氣,促進血氣循環,對皮膚病反而有療效。不知吳老師在這方面是否有所涉獵。 究竟皮膚不好,循環差的人,是否應該曝曬於陽光下,還是應儘量閃躲呢? 另外我也蠻怕曬黑的,所以想請問老師,我有一個推測:是不是曬黑後很快就白回來的人,他們氣血都十分地充足,反過來說,是否 氣血養得足就不用怕曬黑和曬傷呢? 祝新書大賣人人健康
答:您的推測完全正確。

依霓 said。。。請問老師,我發現每年的春天,尤其是四月左右,我就會開始出現頭昏、頭暈、嗜睡的現象,去年甚至暈眩到無法站立。請問是和節氣有關嗎?該如何進行調養呢?另外,恭喜老師出書,造福更多的人~
答:您的陳述比較簡單,我不能從這些信息做出判斷。很抱歉。

Jimmy Lio said。。。每次感冒,都會喉嚨痛及頭痛,之後便會開始咳嗽;但今次有些特別,開始喉痛後不久便發燒,夜間冒了一身汗,感覺好多了,但仍有低燒。請問吳老師:
1。 發燒是否一種排寒表現?
2。 為何每次退燒前都會冒汗?是否寒氣正透過皮膚腠理及汗液排出?
3。 今次發燒時,血壓(144/87)及心跳(110)都增加不少,且一直持續至退燒才稍為回復。身體是否在調動血氣至個別臟腑處理病邪?
4。 西醫總喜歡先為小孩退燒,以免因高燒引致其他併發症;過去有不少信任中醫的人因未能為小孩及時退燒引致腦部併發症。發燒本當為身體免疫功能提升的一個手段,但當小孩出現持續高燒,老師會否認為該先為小孩以西藥退燒才使用中醫方法處理?
5。 是否血氣狀況達到相當水平,身體才有能力發燒?血氣水平差的人是否較少出現發燒的情況?
答:通常喉嚨痛時排的是表層的寒氣,而且多半是背後膀胱經的。發燒則排的是深層的寒氣,多半是肺裡的寒氣。這種情形多半發生在幼兒或年輕人,說明您的血氣相當好。退燒前冒汗,可能有兩種作用,一種是工作完成了,利用冒汗降溫,另一種則如您所說,把寒氣的垃圾從汗液排出。發燒是身體去病時特地營造出的現象,血壓提高,則是手段之一。中醫認為發燒是身體內部的寒氣和肺氣對峙時身體的應對之道,這時可以按摩肺經提升肺氣,則身體很快打破僵局,即可達到退燒的目的。血氣水平差的人,在五臟失控時,也會出現發燒的現象。但感冒的發燒,通常只出現在血氣較高的人身上。

 
At 5/22/2008, Blogger jennifer said...

您好我是看了你的書才找到這的,對於念工科的我們,這本書實在太~~太~~~太~~棒了..
寫的淺顯易懂,可見您的深入了解與用心

看書的內容才發現,自己與先生甚至於小孩的許多症狀居然都來自於氣血問題(我兩西醫看都有缺鐵性貧血),一時之間症狀發生的原因都了解了,真的由衷的感謝。

另外我想請問中醫對多囊腎的看法?
因為這是個西醫無解的病,可中醫又難找到相關說法..
是否有相關資料能提供參考呢?

另外多囊腎的飲食也讓我實在頭痛,五穀類或生機的蔬菜似乎也並不合適,
不知道該怎麼去照顧另一個完好的腎臟。

 
At 5/22/2008, Blogger jennifer said...

您好我是看了你的書才找到這的,對於念工科的我們,這本書實在太~~太~~~太~~棒了..
寫的淺顯易懂,可見您的深入了解與用心

看書的內容才發現,自己與先生甚至於小孩的許多症狀居然都來自於氣血問題(我兩西醫看都有缺鐵性貧血),一時之間症狀發生的原因都了解了,真的由衷的感謝。

另外我想請問中醫對多囊腎的看法?
因為這是個西醫無解的病,可中醫又難找到相關說法..
是否有相關資料能提供參考呢?

另外多囊腎的飲食也讓我實在頭痛,五穀類或生機的蔬菜似乎也並不合適,
不知道該怎麼去照顧另一個完好的腎臟。

 
At 6/01/2008, Blogger Yu said...

我也相信人体的各种反应是有他的生理依据的,记得在吴先生的《人体》一书中提到过,怒气起来的时候是为了让身体进入战备状态,我觉得伤肝是身体的无奈之举,原始的时候,生气一定是身体出于“皮之不存,毛将焉附”的考虑,来积极战备抵抗外敌的,自身的生存更重要,肝可以慢慢调养。

 
At 6/08/2008, Blogger 伯仁 said...

吳老師你好
我的母親兩個月前腰部疼痛,經台北慈濟醫院中醫科的針灸及水藥的治療之後有明顯得改善,但卻在三週前發現背部的脊椎有一處凸起,之後又有像是脖子落枕的狀況,經針灸後狀況一直沒有好轉,上週五下午落枕部位疼痛劇烈前往慈濟急診,第二天看神經外科,醫師建議住院做詳細檢查,經一周的各式各樣的撿查之後,醫生竟宣佈是骨癌第四期並已漫延到肝臟,我看到你對化療及放療的解釋之後,想尋求中醫的幫忙及生機飲食的輔助,想請問吳老師是否能幫的上忙或是告訴我可以找台灣的哪位中醫師或是有其它建議

謝謝

 
At 6/08/2008, Blogger ysaye said...

吳老師您好

我的脊椎骨都鬆開,只有我的主治醫生說要開刀

後來我才會換別的醫院~~還好別的醫生也說不用開刀~~那還沒構成開刀的條件!!

就是缺少水分~~脊椎骨和脊椎骨的中間~~變比較乾~~就縮小嚕!!~~也沒有壓迫神經!!

醫生就說要吃多依點水分的食物???~~可也沒告訴我是什麼??~~你知道要什麼食物嗎??
謝謝您

 
At 6/14/2008, Blogger 如蓮 said...

吳老師您好:
  我現年五十二歲,深受更年期障礙困擾,幾乎每小時就滿身大汗,滿臉通紅,心跳加速,已經吃了一年多的中藥,卻不見改善,請問有何方法可以改善呢?謝謝!

 
At 6/16/2008, Blogger BERWEI said...

關於膽經的問題, 如果是患有小兒麻痺症,雙腳大腿都已萎縮沒有什麼肌肉,那膽經要要如何敲,因為大腿沒什麼肌肉,如果敲膽經幾乎都是敲在大腿骨上,有些痛 !

 
At 6/25/2008, Blogger 逝风 said...

吴老师!
您好!最近正在拜读您的大作,书中一直提到的一式三招,主要是增加血气能量的不是吗?但纵观全书,给我的感觉就像是如果一直坚持使用你所传授的一式三招,就会永葆健康,即使生了病也不用去医院,只要是用您的一式三招就行了,这是不是和李洪志传授法轮功有点雷同呢?请问你就此怎么看?
请原谅我的直白,

 
At 7/17/2008, Blogger wamm050 said...

吴老师:
您好!
我的母亲患上了右肺中心型肺癌。我想问您一下,我母亲如果按照您的“一式三招”能否重获健康?我母亲同时还有高血压。还需要做什莫呢?

 
At 7/17/2008, Blogger Tammy said...

吳老師您好:

請問可以從哪些方面了解中醫對胰臟癌的治療建議?

因為是替朋友患胰臟癌的母親詢問此事, 懇請告知要如何進行此詢問會較妥?

感謝您百忙抽空回覆

 
At 8/02/2008, Blogger willing said...

吴老师,
您好,我一个多月前查出罹患结肠癌,而我只有30多岁,当时心灰意冷。 我的同事那时候给我送来了您的书作为礼物,我拜读完之后开始了全新的生活实践,并且接受了手术。我知道现在对于这类疾病还没有一个统一的诊治方法,目前而言只能按照西医的传统疗法加之自己的调理应对。
希望您可以给出一些建议,另外我在您的简体版书中看到关于一段文字(Page. 220)"在我的Blog中,就有一片最近我帮助过的大肠癌病人家属给我的信“但是我没有找到,能否您给我个链接。

谢谢

 
At 8/04/2008, Blogger Mandy said...

Dear Mr. Wu:
My friend just had her 胆 removed. Can she still 敲胆经? or what can she
do to 養生.
Thank you. Sorry, I do not type Chinese.

Mandy Liu

 
At 8/14/2008, Blogger  said...

吴老师,您好!我现在大四了,有腰痛史接近五年,之前去针灸,医生以为只是腰肌劳损,给我扎了几针,觉得舒服,两天后又恢复原状。也找过老师做穴位埋线,但效果也不理想。后来发现症状与报纸上报道的强直性脊柱炎十分相似,于是医院诊查,一拍片才知道是腰椎生理弯曲变直,并且第三,五腰椎增生,医生说长期发展会有腰椎间盘突出的情况。但幸亏验血结果表明并非为AS,医生要求我补钙,多运动。我每天早晨起床后腰为钝状痛,晨僵。而且无论向哪个方向扭动即会发出“咯咯”的声响,是否表明我的椎骨都很脆呢?其实我很多地方的关节都出现类似情况:颈椎,腕,指,膝。扭完以后会感觉松点,但还是很痛,特别是前后俯仰时痛感更明显,疼痛的部位也更具体。我一直都有遵循医嘱吃腰痹通胶囊(中成药)还有钙片,至于运动多为每天早上5分钟的倒行,还有一些很轻的转动腰部的运动,但有一个多月了,痛感似乎反而更甚。为什么会这样呢?我这种情况是骨质疏松吗?多运动锻炼腰背力量真的有效吗?请问自我按摩的话选用什么穴位好呢?委中有效吗?比较多的问题,望吴老师闲时能解答我的疑问,定必拜读,感谢!

 
At 8/14/2008, Blogger ㄚ頭生活點滴 said...

This comment has been removed by the author.

 
At 8/18/2008, Blogger 改頭換面 said...

看了2本老師的大作 對於中醫養生感到非常有興趣 書中所提的磁鐵輸通心包經 . 一般建議 大概每天要貼多久 ~ 然後要貼到什麼時後 還是就是跟按摩一樣 想貼就貼 想拔就拔 謝謝!

 
At 8/22/2008, Blogger 柏志 said...

吳老師我有買您的書
可是包心經的經絡穴位不是很清楚
請您可將穴位放大給我看好嗎

我是一位肝水泡的患者,水泡越長越多
在醫學上沒有藥,我的脾氣很暴躁
看了您的書之後,我正努力學習改進
並且實施敲膽經和早睡的習慣
除了照您書上的教法,是否請您能給我一些中醫方面的指示(或中藥調理),或是經絡方面還有哪些要加強?

期待您的回覆
並祝您的書能大賣

 
At 8/22/2008, Blogger 柏志 said...

吳老師我有買您的書
可是包心經的經絡穴位不是很清楚
請您可將穴位放大給我看好嗎

我是一位肝水泡的患者,水泡越長越多
在醫學上沒有藥,我的脾氣很暴躁
看了您的書之後,我正努力學習改進
並且實施敲膽經和早睡的習慣
除了照您書上的教法,是否請您能給我一些中醫方面的指示(或中藥調理),或是經絡方面還有哪些要加強?

期待您的回覆
並祝您的書能大賣

 
At 8/22/2008, Blogger 柏志 said...

吳老師我有買您的書
可是包心經的經絡穴位不是很清楚
請您可將穴位放大給我看好嗎

我是一位肝水泡的患者,水泡越長越多
在醫學上沒有藥,我的脾氣很暴躁
看了您的書之後,我正努力學習改進
並且實施敲膽經和早睡的習慣
除了照您書上的教法,是否請您能給我一些中醫方面的指示(或中藥調理),或是經絡方面還有哪些要加強?

期待您的回覆
並祝您的書能大賣

 
At 8/26/2008, Blogger 隨緣 said...

吳老師,您好

前一陣子經同事的介紹拜讀了您二本大作,對我在身體日常保養上有很大的助益!!

我的父親今年剛好滿六十歲,目前在一所私立高中教書;父親這二~三年身體狀況並不是很好,下列是他的身體常遇到的問題:
1.首先因為他與母親間感情一直不是很好,所以常常自己在生悶氣導致晚上睡眠不佳(睡的很淺,會一直看手錶)。
2.後又因睡眠不假佳導致他常會肚子不舒服(一吃東西就會拉肚子或覺得漲氣,父親食量不大,也吃的很簡單)。
3.常常鼻子不通。
4.視力減弱,目前右眼很差,通常都靠左眼看東西。
5.上課講太多話後喉嚨很不舒服,然後變成喉嚨痛。

這幾年我看著父親一直進出醫院、體重自60kg一直掉到52kg心裡很難過,不知道老師能不能給予父親一些養生上的指導?謝謝!!

 
At 8/26/2008, Blogger keeki said...

吴老师!
您好,这几天正在拜读您的书,感觉真是写的太好了,充分体会到了中国文化的智慧~我在这想请教一下,我爸肝患有大三阳,还有黄疸,眼白呈黄色,应该怎样运用您的调养方式?

 
At 9/01/2008, Blogger irene said...

吳老師您好~
最近在看你的書,您書中有講到手麻,我媽媽最近這幾個月早上起來兩隻手的無名指麻的特別厲害,平常吃飯拿筷子也是會,這是什麼原因造成?我要怎麼幫他按摩呢?另外我爸爸他是從事勞工工作,每天都必須在高溫的環境工作,一直以來每天晚上睡覺時大腿部分都會抽筋,有時手也會,醫師有開抗筋孿的藥給他吃,是什麼原因造成?是否可以不吃藥用經絡按摩來改善呢?感謝您~

 
At 10/10/2008, Blogger Hera said...

吴老师,您好
我在朋友的推荐下,正在拜读您的书。
我是天生的过敏体质,一直觉得自己很倒霉,由于食物过敏,从小就羡慕别人什么都能吃。而且,皮肤还有很多地方会因过敏痒痒,红肿,甚至有的地方长年不好反复流水结痂。
可是看您书中介绍,我的体质应该是属于第二类。但是我看了您介绍的经络,发现自己多年反复痒、流水、结痂的位置集中在风府穴,哑门穴和天柱穴附近,一直未愈。另外我还曾经在肚脐下一两寸附近形成一个带状的皮肤过敏区域,红肿痒,皮肤变黑变硬,脱皮,但是后来又自己好了。最近,我又发现自己在大脚趾指甲下方的关节表面皮肤变黑变硬,又痒还角质化的脱皮。还有,我的月经也很不正常,每次来月经要持续10天才能结束。我妈妈说我从小饭量就很大,很爱吃冷饮,几乎顿顿都吃撑,可是我一直都不胖,现在1.64米,54公斤。不知道我的这些症状是否有联系。希望您能告诉我该按摩哪些学位或者经络。谢谢!

 
At 10/17/2008, Blogger Baboon said...

Hello Mr. Wu:

Thank you for sharing your insight on the web.

I agree with most of what you said except: (喜傷心). We always tell people to be happy, because it "opens your heart" (kai xin). How can happiness hurt one's heart?

John, from Ontario, Canada

 
At 11/21/2008, Blogger Xin said...

吴老师

我和妻都有胃酸过多和胃溃疡,而且有时吃了油腻,右肋下的边缘处有个地方会隐隐作疼。我特别明显,不食油腻偶尔也会痛。照Xray 和 超声波又查不出东西来。

想请问这是不是肝虚而无法克制胃火?除了您书中所说,我还要注意什么?辣椒可以吃吗?谢谢

 
At 11/27/2008, Blogger lulu said...

吳老師您好,
請教您,我最近臉頰靠近耳朵處疼痛,張嘴困難,吃東西、打呵欠、刷牙時特別嚴重,只能吃很軟很小的東西,看過中醫與西醫(顳顎關節科)都不見好轉,這種症狀是不是其他問題引起的呢?有什麼方法可以治療這類疼痛呢?謝謝。

 
At 12/07/2008, Blogger Ho said...

吳老師,不好意思。剛才Ho 的comment, 關於流鼻血的問題,我忘了click email address。現補做。希望很快收到你的指路明燈!謝謝!

 
At 12/12/2008, Blogger monica zhao said...

吴老师你好~首先祝你新书大卖!可以造福更多需要帮助的人!吴老师读过您的书后,我有个问题~~~~~~~~

~ 我去年诊断出甲亢(女 20岁),当时心跳每分钟约100以上,没有瘦下去。

这几个月有幸看吴清忠老师的文章,坚持早睡敲胆经,但是2个月下来 人好像一直在瘦,左边肋骨下还像有点隐隐的痛,好像不太正常,人的精神也不是太好,依然在服用甲亢的药物,但量比较少。不知道我的情况是不是有什么不好的病~~~~~~~~~~~求老师帮帮我~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 
At 12/15/2008, Blogger 鳶尾藍 said...

吳老師您好,
我在您的書中有讀到有關身體經由皮膚排除化學藥物,剛好在某個皮膚科診所的部落發現類似的實驗證據。
http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=6111
他們也在皮膚觀察到會發亮的化學物質,而且會隨著身體的狀況增減,有時會出現水泡,應是身體來不及排除所致。
看到這篇文章時,覺得很震驚,並且馬上聯想到您的文章。
我一直苦於青春痘的反覆發作(已經32歲了),長期以抗生素治療(累積應該有10年以上),而且指甲的充滿溝紋凹點。
現在回想起來,因為抗生素治療,造成我的腸胃吸收不良,長期營養失調,指甲的生長忽快忽慢,才會凹凸不平。
也因抗生素及各種強效西藥打亂我身體的自然修復,所以代謝吸收都不好。
自從開始一式三招之後,經歷多次高燒的排寒氣”感冒”,也出現不同部位的經絡痛,各種修復症狀輪番上陣。
加上服用您建議的液態鈣後,感覺症狀的輪替週期似乎加快了,常常沒幾天又出現新的小小不適症狀。
不過經歷將進一年的調養,我的指甲仍然是凹凸不平,皮膚科醫師檢查過後,也認為根本沒有病,只是生長速度乎快忽慢而已。
真不知道,要調養多久,才能恢復以前平滑美麗的指甲。
以上為一些小小心得,也感謝您的無私相授,祝福您新年快樂!

 
At 12/17/2008, Blogger m607kimo said...

Dear 吳老師
拜讀您的二本書,有關人體好轉的情形,自己實行了一招三式有一段時間,惟近二個月睡覺起來後,背部接近腰椎都會痛(無受傷歷史),不知此情況,是否為所謂的好轉情形呢?或是建議去檢查呢?若是好轉情形的話,大約多久才好恢復正常呢?(因書上說明有關好轉的部分,似乎不需要那麼久時間)

 
At 12/27/2008, Blogger june ooi said...

吳 老 師

我 是 您 馬 來 西 亞 的 讀 者 ﹐ 最 近 剛 讀 完 您 的 第 二 本 著 作 ﹐ 覺 得 您 寫 得 越 來 越 好 了 ﹐ 實 在 受 益 不 淺 。

針 對 您 這 篇 “修 身 養 性 是 養 生 的 起 點 ”﹐ 我 想 分 享 一 點 個 人 體 驗 。

幾 年 前 我 開 始 學 習 內 觀 禪 修 ﹐ 因 此 理 解 了 身 心 的 實 相。 佛 陀 通 過 檢 視 自 身 ﹐ 發 現身 體 及 整 個 物 質 世 界 是 由 次 原 子 粒 子 所 組 成 ﹐ 而 每 一 個 次 原 子 粒 子 都 是 由 地 水 火 風 四 種 元 素 及 它 們 各 自 的 屬 性 所 組 成 。 物 理 科 學 已 確 認 了 這一點 。

外 在 的 世 界 對 個 人 而 言 ﹐ 只 有 當 我 們 體 驗 到它 時 才 存 在。 也 就 是 說 ﹐ 當 某 個 感 覺 對 象 與 感 官 接 觸 而 產 生 感 受 之 後才 存 在 。 個 人 根 據 過 去 的 經驗 和 習 性 決 定 這 個 感 受 是 好 還 是 壞而 產 生 情 緒 反 應。 整 個 過 程 發 生 得 很 快 ﹐ 當 我 們 意 識 到 時 ﹐ 它 已 重 覆 加 強 億 萬 遍 ﹐ 而 我 們 的 心 就 已 被 自 己 的心 理 反 應駕 馱 和 控 制 了 。

內觀 的 修 行 方 法 有 兩 項 重 點 ﹕

第 一 是 打 破 意 識 與 潛 意 識之 間 的隔 閡 。 由 於 意 識 不 知道 潛 意 識 所 經 歷 到 的 ﹐ 潛 意 識 層 面 一 直 在 起 反 應 ﹐ 當 它 們 浮 現 到 意 識 層 面 時﹐已 經 很 強 烈 了 。 內 觀 的 方 法 鍛 煉 我 們 對 潛 意 識的心理活 動保 持 覺 知。

第 二 是 保 持 心 的 平 衡 。 只 要 覺 知 體 驗 到 的 每 一 個 感 受 ﹐ 而 不 起 習 性 反 應 ﹐ 就 不 會 製 造 痛 苦 煩 惱 和 情 緒 。

以 上 都 是 摘 錄 自 葛 印 卡 老 師 內 觀 十 日 課 程 開 示 集 要。 內 觀 網 站 ﹕ www.vri.dhamma.org

情 緒 問 題 影 響 人 們 實 在 太 深 遠 ﹐ 希 望 以 上 分 享 提 供 大 家 一 些 建 設 性 的 參 考 。

吉 隆 坡
黃 美 悅

 
At 1/17/2009, Blogger pauline said...

吳老師;您好
本人從您的著作看見了一線生機,因為本人工作壓力的關係失眠四五年了去年年初發現血糖偏高體重直線下降瘦了16公斤不知如何是好? 聽了您的意見立刻退休但是健康不見好轉懇請老師指點迷津,感謝您! 

 
At 1/17/2009, Blogger pauline said...

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At 1/20/2009, Blogger pauline said...

吳老師您好
本人長期失眠已有5年的時間,必須靠安眠藥才能入睡。去年三月發現血糖偏高,人很疲倦,體重直線下降,至今瘦了16公斤,到醫院檢查結果,飯前血糖值正常,飯後的血糖值已算是糖尿病,醫生建議先自我控制,多運動,吃的方面多注意,但體重仍然一直下降,不知原因,不知如何是好。
看了老師的"人體使用手冊",似黑夜中的一盞明燈,懇請老師指點迷津,謝謝!

 
At 1/28/2009, Blogger 謝小翰 said...

吳老師您好: 想請教一下 我眼睛眼白部分 有些黃黃,感覺濁濁的. 但是如果把眼皮翻開眼睛上半部的眼白卻是白的, 怎麼會這樣呢?
已經檢查過 肝沒有問題 謝謝您

 
At 2/06/2009, Blogger 阿桂 said...

吳老師您好:
我長期經期不順,也看過中醫師,中醫師說我子宮較虛弱,而且臉上一直冒痘痘,冒痘痘的位子在嘴巴周圍及額頭,肚子會出現脹氣問題,讀過您的書,知道是腸胃出了問題,想請問要再如何的改善?因為我已使用敲膽經及早睡早起.感恩您,吳老師

 
At 2/23/2009, Blogger 健華 said...

吳老師:
您在書中曾提到做過器官移植的人,不適用書裡的方法來養生,
請問有其他的方法嗎?例如可以吃那些維他命或是做那些運動?
因為我家有一位做過腎臟移植的,不知要如何保養。

 
At 3/15/2009, Blogger 小韓 said...

吳老師您好:
我也是在科技業一個超勞過度壓力過大的上班族,因為最近身體出現警訊才開始注意到身體竟然早已每況愈下而不自知。我之前有去看中醫,他說我的身體上半身過於躁熱,下半身又過於虛冷,心臟又有問題,所以很難調理,然後我又有長期的異位性皮膚炎,常常會皮膚過敏,想請老師給個建議,如何調養才好…謝謝!!
急於找回健康的小韓~

 
At 3/22/2009, Blogger 淑靜 said...

吳老師:
我50歲女性,小時候得了小兒麻痺,左腳大腿上側肌肉萎縮,無法提起小腿,其他肌肉則輕微萎縮,正常走路筆常人稍慢,但還算自在。隨著年齡增長,左腿會明顯的抽痛無力,請問如何以筋絡按摩方式來減緩,敲膽經時如果左腳多敲一些來加強,是否可行?
另外最近血壓突然升高,靠吃降壓藥控制在140以下,敲膽經可調降回血壓嗎?

 
At 4/06/2009, Blogger Lue said...

拜讀大作
甚感欽佩
感謝您的付出
有三件病症想請教:
1. 阿茲海默症
2. 帕金氏症
3. 精神病的妄想症
應該如何處理照顧?謝謝!

 
At 4/08/2009, Blogger ruby said...

吳老師:
你好,讀了你及中里巴人的書之後, 到處介紹給親朋好友看, 真感謝您.有些問題想請教您
1.我因為胸悶,睡不好,緊張, 頭暈被西醫說是焦慮症,已服藥二年.如何可以從中醫或按摩方面去改善, 不想長期依靠西醫.
2.我爸72歲, 居美國, 一邊耳模巳破了9成,常有積水,耳鳴也很嚴重, 請問如何透過按摩改善.
3.我右手大姆子與食指中間應該是肌腱炎, 已有9個月之多, 拿起滑鼠都會痛, 所以巳不能工作達9個月, 請問有何辦法.
4.我5月會到大陸,請問可提供中里巴人之聯絡方式.
感謝老師花時間為我解答,很期待,謝謝.

 
At 4/08/2009, Blogger omega said...

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At 4/08/2009, Blogger omega said...

吳老師:
我是28歲的女生,大各從高中開始,每次月經前後,都會頭痛(隨心跳抽痛)頭暈,另外我平常容易疲累,也會頭痛和頭暈,即使睡很久也睡不飽,導致注意力不能集中,思考力退步,有時候會耳鳴,四肢常常冰冷,所以很少吃冰,這些問題困擾我很久了,懷疑自己是貧血,或是婦科方面的問題,自己也有去看西醫中醫,但都沒有明顯的效果,但最近量血壓發現自己血壓偏低(舒張:60左右~收縮:100左右),而且每天心跳也都偏快(85/min),喝咖啡一定心悸,所以我都不喝咖啡,希望吳老師能就我的情況,給我些建議,我該怎麼改善自身的情況呢?

 
At 4/16/2009, Blogger oprah said...

Dear Mr Wu,

I was diagnose with stage 1 breast cancer last month and had the op on 18th. I was told to accept chemo and radio therapy and to take hormone pills for 5 yrs (the cance feed on hormone call estrogen). i rejected chemo as the manay side effects I have heard, and yet to find out the side effects of the pill. I am visiting the doctor next week. May I know your comment on my case? Thank you.

 
At 4/25/2009, Blogger hfylay said...

吴老师,您好,我想向您咨询一下关于儿童血小板减少的问题。小孩现年4岁,刚出生时得过肺炎,2、3岁时摔体容易瘀青,经常感冒,医生开抗生素药服用。一年前,瘀青更加严重,检查时血小板只有7000左右,服用激素和丙球治疗,不用激素后血小板又降为7000。后来就没有怎么治疗,到09年过年,小孩鼻子开始出血,3月23日发高烧,鼻子大出血,到医院检查血小板只有9000,大人开始按照人体实用手册上面的方法给小孩按摩,并同时服用医生开的止血凉血的药,每天早上喝白参水。现在小孩血小板开始上升,从9000上升到13000再到上个礼拜的23000,但是小孩皮肤开始出现很多红点点,我们不知道是怎么回事,请教吴老师,我们是不是应该继续按照书上的方法给小孩按摩或者采取别的治疗措施,如能尽快答复非常感谢:)

 
At 5/05/2009, Blogger 裕盛 said...

吳老師您好:

家母雙腳小腿有靜脈栓篩,之前到醫院有做過顯影劑,但陷在腳還是只能站一下下,腳就開始不舒服,超過半小時腳就很疼痛了,而必須腳抬高才比較舒服,想請教吳老師有什麼辦法可以幫助家母的嗎?
懇請吳老師賜教,謝謝吳老師!

 
At 5/17/2009, Blogger aaa俱樂部 said...

感謝你的分享3y3成人色色網0951成人頻道下載080中部人聊天室ut080cc成人色網台灣18成年人網av168成人18禁地少女遊戲45av45av免費視訊173liveshow080aa片直播18sxe成人影城ut387視訊聊天080aa片直播5320 視訊交友18jack主入口聊天室13060免費383v live實境影音聊天室13060免費kk 視訊聊天5278論壇520sex視訊交友13060 免費視訊聊天080視訊聊天室0509 免費視訊聊天秀0204 視訊交友168 視訊聊天25xxx成人影城免費視訊聊天室dudusex成人網台灣18成年人網18jack主入口視訊聊天0509 免費視訊聊天秀0204 視訊交友080中部人聊天室ut0509 免費視訊聊天秀辣美眉173show影片176 視訊聊天168 視訊聊天080cc成人色網辣美眉173show影片13060 免費視訊聊天13060 免費視訊聊天080視訊聊天室080聊天室av168成人4qk色美媚入口13060 免費視訊聊天免費視訊173liveshow85cc免費影城視訊聊天g8成人下載85cc免費影城6rq色女人專用176 視訊聊天383v live實境影音辣美眉173show影片0509 免費視訊聊天秀

 
At 5/19/2009, Blogger 卡號 said...

吳老師你好

我爺爺83歲

他老人家之前買了您的兩本書

分別是

人體使用手冊&人體復原工程

一個月前他看了書上練了平甩功

為了幫助睡眠又敲了膽經和膀胱經

後來出現咳嗽有痰(大約幾個禮拜了)

據爺爺說所說 他很少咳嗽平凡 幾乎不太咳嗽的

所以想請教您 是不是出了什麼問題還是用錯方式

請吳老師給予指導

謝謝

 
At 5/19/2009, Blogger 卡號 said...

吳老師你好

我爺爺83歲

他老人家之前買了您的兩本書

分別是

人體使用手冊&人體復原工程

一個月前他看了書上練了平甩功

為了幫助睡眠又敲了膽經和膀胱經

後來出現咳嗽有痰(大約幾個禮拜了)

據爺爺說所說 他很少咳嗽平凡 幾乎不太咳嗽的

所以想請教您 是不是出了什麼問題還是用錯方式

請吳老師給予指導

謝謝

 
At 5/19/2009, Blogger 卡號 said...

吳老師你好

我爺爺83歲

他老人家之前買了您的兩本書

分別是

人體使用手冊&人體復原工程

一個月前他看了書上練了平甩功

為了幫助睡眠又敲了膽經和膀胱經

後來出現咳嗽有痰(大約幾個禮拜了)

據爺爺說所說 他很少咳嗽平凡 幾乎不太咳嗽的

所以想請教您 是不是出了什麼問題還是用錯方式

請吳老師給予指導

謝謝

 
At 5/19/2009, Blogger 卡號 said...

吳老師你好

我爺爺83歲

他老人家之前買了您的兩本書

分別是

人體使用手冊&人體復原工程

一個月前他看了書上練了平甩功

為了幫助睡眠又敲了膽經和膀胱經

後來出現咳嗽有痰(大約幾個禮拜了)

據爺爺說所說 他很少咳嗽平凡 幾乎不太咳嗽的

所以想請教您 是不是出了什麼問題還是用錯方式

請吳老師給予指導

謝謝

 

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