暈眩
暈眩有兩種不同的可能，一種是血液總量不足加上心包積液過多，使大腦的供血不足，突然站起來眼前發黑一陣暈眩，這種症狀只要過一會兒就會自動消失。這種情形只要開始調養血氣，就會隨著血氣的升高而日漸改善，最終完全消失。
另一種情形是身體修復某一段小腸時，會使耳前小腸經的聽宮穴附近造成腫脹，壓迫了耳內的平衡系統。這種情形通常都會造成天旋地轉式的暈眩，也很容易發生嘔吐。由於這種原因所造成的問題，只會讓人不舒服，身體並沒有真正的損傷，長期也沒有後遺症，但是通常都不會只發生一次，還會陸續出現相同的症狀。
但是這種症狀，對患者而言由於不知身體出了什麼事，而且常常完全無法站立，直覺上會認定自己生了大病，到醫院又查不出所以然來，一段時間後症狀自然消失，也不知是那一種治療手段的成效，或者是身體自然康復。過一段時間又突然出現，完全不可預期。這種情形造成的心理壓力遠超過生理上實質的傷害。
這種症狀經常在早晨六、七點醒來或傍晚六、七點時出現。最好的對策是當出現暈眩症狀時，躺下來休息三小時，如果在清晨醒來發現這種現象，趕緊閉上眼睛再睡三個小時。等經絡的腫脹消失，再站起來就沒事了。如果出現了症狀，又強行站起來，那麼暈眩的症狀就會整天都在。
如果能持續調養血氣，使身體有足夠的能量將小腸的問題完全修復，這種問題就不再會發生。
posted by 吳清忠 @ 3/25/2006
52 comments
52 Comments:
老師說的暈眩若是後者..躺2-3小時等聽宮穴消腫...問題是..若是上班的人..沒辦法躺那麼久..有沒能使聽宮穴快一點消腫方法..例如
按摩聽宮穴..或熱敷之類呢?謝謝
To Ellie
你已經進入修復腸子的階段，因此腸子裡會開始脹氣，可能有一兩天不大便。這種情形會重復很多次，有時長達好幾年，時間的長短要看你血氣上升的水平和腸子裡問題的多少，沒有一定。
建議泡泡腳應能改善睡眠品質，但你目前肝火的透支在早上應有減少。以前月經時間長和量大，應是長期透支肝火過盛的原因，目前回到時間短和量少，是正常反應生理的狀況，因你血氣不足，本應如此，隨著睡眠的改善，繼續敲膽經，月經還會繼續調整，一段時間後有機會回到更年輕時的狀態，這種方法能讓身體往回走一段時間。
建議依意念按摩的方法，按摩膻中穴、上脘穴和中脘穴。
To TpchWang:
當出現暈眩症狀時，就是想繼續上班身體也辦不到，最好躺著別動，亂動會使暈眩更嚴重。我沒有快一點消腫的方法。
To 家銘：
小腸的問題不會那麼快解決，會一波一波的處理，每一波只處理一部份的工作。因為身體一方面修復各個臟腑的問題，另一方面又隨時要維持五臟六腑的平衡。因此，不會集中一個臟腑的工作，而是一個一個臟腑的修復，每一個都提升一點。
蕁麻疹出現的原因很多，我的經驗開始調養之後所出現的紅點，多數的情形是身體內部的化學品的排出，這些化學品有可能是過去服用過的藥品，也可能是食物添加劑，或化學飲料，或手術時清理身體的化學品。
這些情形和過敏沒有任何關聯，中醫裡也沒有過敏這個名詞。根據我的理解，除非身體的血氣極低，否則不太容易出現失控的狀況，在血氣不是很低的狀況，大多數的症狀出現於身體在清理或修復臟腑的過程。因此中醫不會有『自體免疫系統失調的自我攻擊』的論點。
我的理解是這些化學品對身體而言是無法處理的無機物，也可以稱之為毒素。身體為了防止其傷害其他的內臟，不會讓這些毒素經由肝腎等器官再排出體外，而選擇最短的距離，就近自其存在的部位直接從皮膚排出。而這些排毒的工作多數在身體血氣上升時才有能力進行。
我不知那個中醫師為何如此判斷？中醫書中並沒有玫瑰疹的病名。
玫瑰疹的症狀比較像是排寒氣的症狀，而且很可能排的是肺裡的寒氣。這時如溫度超過39度，建議先用西醫的退燒方法，暫時停止身體的工作，這時會暫時退燒，三至五小時後身體會繼續開始排寒氣，溫度會再慢慢升高，到了39度，再進行退燒。這樣可以避免身體因高燒而出現損傷。
在此同時可以用中醫的方法，先利用耳溫槍量測鼻尖和額頭的溫差，如果鼻尖的溫度低於額頭3度以上，即確認是排肺的寒氣。這時可以用熱水和米酒混合，溫度控制在不致於燙傷的條件下，手沾水輕輕在小孩左右手的肺經上推，由身軀往手指方向推，疏通肺經可以提升肺氣，使身體迅速排除寒氣，達到退燒的目的。如果在熱度上升的初期就做此按摩，有可能使熱度不致於升高到39度以上。
To麵麵
西醫的冷水是無法退燒的，只是施術的人直觀的以為能退燒而已，實際上往往會使病情更惡化。
排寒氣的發燒是身體的肺氣和寒氣能力在伯仲之間，形成了對峙的局面，疏通肺經的目的在提升肺氣的能力，使之能勝，燒即退去。
如手心為內，手背為外；姆指側為陰，小指側為陽。則肺經在內側的陰面。
To 小嵐：
當動脈中的血糖過高時，是會有危險的。
我的理解檢查時量測的是靜脈，當身體血氣上升之後，靜脈中會排出多餘的醣份，這些醣份會從小便中排出體外，不會再回到動脈，則不會對身體造成危害。但我的這種理解雖然在病情較輕者身上試過幾例，但樣本仍然不足，因此仍屬理論階段，沒有被醫界證實和接受，因此您必需自己判斷再做決定。
至於吃降血糖的藥會不會影響身體的修復，目前無法答覆。
To 平靜是福
你的脅部疼可能是脾經的大包穴吧。就多按按那個穴位，那確實可能和胃有關。不一定和胰腺有關，可能你是那種易生氣，卻有不好發出去悶在心裡的性格，改變這種習性才是去病的方向。
心律不整通常是心包塞的結果之一，可能是身體修復脾胃的問題造成的副作用，不是主病。把習性的問題去除了，自會消失。在此之前建議常做甩手運動，可以協助疏通心包經。
To Shelly:
是修復小腸的現象，每次應不會很久，最多一周吧，需要休息夠。但過一陣子身體還會修那段附近的問題，還可能出現相同的症狀，一段時間才會完全消失。
最好持續維持養血氣的生活方式，讓身體有足夠的能力將之完全去除。有些人血氣忽高忽低的，這個病就永遠不會康復。
To 賈斯丁：
然谷穴是腎經的穴位，應是身體在修復生殖系統的問題。
發生於單腳，是左側身體較弱，左側的腎在修復。
這時相應的頻尿一段時間身體不再處理腎臟時自會消失。
長期夜班的人，每周最好利用假日補上半夜的睡眠，雖然這種方式不容易調適，但卻是沒有辦法中的辦法。
最重要的是必需明白自己賺這樣的錢所付出去的代價是什麼，再明智的決定該如何做。
吴老师，您好：
我觉得您一招三式的养生法很管用，已经把您的书推荐给了我母亲。
我母亲现在50岁，有白发已有20多年了（越来越多），还有胆囊息肉，经常头疼已有好多年了，经检查说是脑血管硬化，供血不足。近几年又增加了更年期综合症，潮热、睡不着觉、关节疼、掉头发。近段时间看了您的书后坚持敲胆经，尽量早睡（晚上11点前），现在感觉后腰至臀上部发冷。请问这是否与敲胆经有关？还有什么应该注意的吗？
针对我母亲以上病情：
1、头疼；
2、更年期综合症。
有什么治疗的办法和需要注意的事项吗？谢谢您！
To Rita:
上牙齦的腫痛常和胃火的過盛有關，下牙齦的腫痛和大腸的燥熱有關。而這些問題在血氣上升或下降的過程出現，其意義是不一樣的。上升過程常出現在身體修復胃或大腸時，則修復完了也就消失了。下降過程則當身體透支過度，虛火上升時也會出現相同的症狀。
兩種情形的原因雖然不同，但解決之道卻都是多休息，在上升過程讓身體儘快將胃或大腸的問題修復。下降的過程則讓身體的虛火消失。兩者都能使症狀消失。
另有一種情形，是當身體長期嚴重透支，致使牙齦處的血液呈現深紫色。當血氣回升到一定程度之後，牙齦處的血液對身體而言其血液品質已太差不值得回收處理，則就近從牙齦將之排出。
To Neo:
令堂的問題主要仍是血氣太低，目前的後腰發冷是腎虛的暫時現象，頭疼則可能是膀胱經的寒氣或膽經疼。長期的調養，仍以一式三招為主，其中必需特別著重於睡眠的提前和增加。
日常不適症狀出現時，建議找一個中醫就近調理，減輕症狀的不適。
To 茉莉：
由於我們分隔兩地，我不能給予治療與否的直接建議。只能告知我自己的理解，唯有身體的血氣達到很高時，才能真正殺死病毒。因此，無論是那一種治療，都只是輔助性的，真正的調理重點，在於生活的規律，敲膽經、早睡及維持平靜的情緒。
抗病毒的治療，我不甚明白其作法，如果不會影響睡眠或對身體不是傷害性的治療，應和調養血氣並不衝突。
老師您好！
有些問題請教一下
＊我們家族有"多囊腎"的遺傳，也就是在體內會有小水泡的產生，小水泡會滋生在臟器的周圍，例如肝臟或腎臟，而滋長在腎臟則會衍生高血壓即腎功能減退的現象，目前西醫好像尚無治療之法，不曉得老師對此一狀況有什麼看法或建議？若水泡是從人體所滋長，是否可透過加強身體機能來使水泡變小，甚至消失呢？
非常謝謝老師！！
To 平靜是福:
開始調養一段時間，身體會開始變化，這時的變化多數是正向性的，也就是身體的修復機制的作用，我自己的做法，這時會完全信任身體，如不舒服就多休息。
那些化學檢驗指標是適用於身體沒有任何動作的承平時期的化學程序，但身體有許多不同的狀態，也就是有許多不同的化學程序，當其開始修復時，原來的那組正常值就不適用了。
腸胃不好的人，還是那一式三招，加上注意腸胃的潔淨，另外建議吃東西時速度放慢，細嚼慢嚥。
我的北京中醫朋友和我一樣不開門診，自己研究的性質，我會問他接不接受我介紹的病人。
To Keith999:
您的問題必需問您的中醫師，我不知他開的是那些藥。
To 張小光：
您的病我沒有實際的經驗，不能給您建議。
To jamsin_127:
耳垂的問題我沒有經驗，無法答覆您。
您可能心包經常都不甚暢通，因此聲音一直不易聽到，不一定是按摩手法的問題，而是您的身體一直都在處理各種不同的問題。腳部的水泡即是身體處理胃的問題的症狀。
當身體在處理胃裡的問題時，胃的垃圾會延著胃經排到腳上，從腳趾縫中滲出，由於富含蛋白質，因此很容易使腳縫中的癥菌生長，形成水泡。對應之道是當出現腳縫潮濕時，用衛生紙夾在腳趾縫中，保持其乾燥。這是治標的工作，治本則應調養好血氣，找出胃問題的根源，把胃處理好，但處理的過程中，腳的潮濕是不可避免的。
胃的問題有可能是寒氣，可能是年輕時吃了太多的冰，也可能是緊張性格所造成的潰瘍。必需杜絕這些原因，不再形成新的問題。等身體把舊的問題都處理好了，才能根除這個問題。可能需要好幾年才有機會完全去除這個問題。
To crazychao:
請用這個網頁中『身體虛弱者替代敲膽經的方法』文中的方法替代敲膽經。
To 月兒明：
驚嚇是個麻煩事，傷的不是肉體而是魂魄，不是藥石能處理的。
中醫原本是包含身心靈整體的醫學體系，有治驚嚇的法子，名為『收驚術』，是中國老祖宗留傳下來的智慧，屬於道家的法術。台灣很多道家的廟裡都提供這種服務，很方便。在台灣，小孩受了驚嚇，晚上很容易啼哭不止，到道教廟裡收個一兩次驚，就穩定下來了，效果非常明顯。
大陸在過去幾十年裡，幾次的『破四舊』『去迷信』，把這些祖宗留下來的寶貝當成迷信給去除了。您現處大陸，可能不容易找到能處理驚嚇的人，真不知如何幫助您。
中醫有云：腎主恐。驚嚇傷的是腎，又因腎屬水，心屬火，腎氣虛則心火盛。如果幼年受到嚴重的驚嚇，很容易由於長期的腎氣不足，引發嚴重的心火盛，最終形成心臟的二間瓣閉鎖不全或脫垂。但年長者受驚嚇，由於我沒有處理的經驗，很難預料會形成什麼樣的傷害。從您描述的症狀看來，是驚嚇造成的症狀。
台灣的某些網站有教人收驚術的，但沒試過不知靈不靈。
她的心火是腎虛引起的，因此直接泄心火是沒有太大作用的，最多一小段時間心火會平下來，腎氣仍是虛的，一會兒心火又上來了。
因此與其泄心火，不如補腎氣。但腎氣的虛弱並不是自己出現的，而是魂魄方面引起的。因此補腎氣所能改善的也很有限，但比泄心火的效果要長一些。這方面最好是就近找中醫開些補腎氣的藥。
肝主筋，筋緊是肝火盛造成的，而肝火又是心火引起的，還是同一個病因。
見備急千金藥方卷第二，婦人方。
To 月兒明：
直接在網上查找『千金備急藥方卷第二』就能找到。
To 平靜是福：
肝火大的人按摩太沖都會痛，可能你的手法不對。按摩的手法文字說不清楚，最好找個按摩師按摩時注意學著點，或找本專業的書看看。肝腎兩經都在大腿內側，可以用敲膽經的方式敲。
抱歉應是『校注婦人良方第一門第十七章』
內容如下，由於醫生需要見著病人的狀況處方，最好就近找一個好的中醫參詳著開藥。
婦人年六十有四，久鬱怒，頭痛寒熱，春間乳內腫痛，服流氣飲之類益甚，不時有血如經行，又因大驚恐，飲食不進，夜寐不寧，此因高年去血過多，至春桀以生袞盰木，血虛火躁，所以至晚陰旺則發熱。經云：肝臟魂。魂無所附，故不能寐，先以逍遙散、加酒炒黑龍膽草一錢，山梔一錢五分，二劑腫痛碩遇，又二劑而全消，再用片脾湯加炒梔、貝母，諸證悉愈。
To Jamsin 127:
是的。人體在氣溫發生變化時，體內的血液分佈會發生變化，如果氣溫都不變，就不需要調整保健方式。
To Kitty:
一點多醒來，是身體開始修復某個器官，使心包經出現阻塞的症狀。一段時間身體完成了那個器官的修復之後自然會改變。
難以入睡，可以泡熱水腳泄除肝熱，應能改善。
您婆婆的問題可以試著按摩腎經和肝經。
從經絡看來，眼睛的問題常和小腸有關，而小腸又和心臟互為表裡，這個孩子的問題可能在心臟。但我沒碰過這種病，也很難給建議。
一部新的機器不應該在新的時候就有問題。兩三歲幼兒的嚴重疾病或奇怪疾病，常常不是生理原因造成的。
幼兒的病有時沒那麼容易的，古時的中醫是需要懂很多的，除了醫之外的卜卦、天文、地理都得瞭解。因為疾病的原因包括身心靈都有關係，中醫是一門包含身心靈整體的醫學。
To 問題人：
敲膽經之後，身體吸收的營養發生了變化，因此睡眠的狀況會改變，這種使用健康食品時產生的好轉反應類似。一段時間身體會再調整回來，這時最好白天累了可以適度的休息，盡量順著身體的感覺作息。下體分泌物的改變以及腳踝舊傷的反應，也都是身體調整過程的現象，身體長期沒有足夠的能力處理這些問題，現在能力上升後，開始清理這些被擱置的問題。
臉上的雀斑多半和腸胃的問題有關，會隨著身體調整腸胃而發生變化。但是身體處理問題有優先順序，體內的器官的重要性較高，體表的問題常被排在最後，因此可能需要很長時間才會改變外觀的問題。
To wjg15:
很抱歉，我沒有用過這類產品，不能回答您的問題。
To 家銘：
我也這麼想過，人體的比重應該和健康有密切的關係，健身房裡練健美的人和醫院裡的癌症病人的比重一定有很大的差異。
目前量測人體體積的設備有兩種都很貴，一種是利用線性掃描設備來做的較貴，約三十萬美元。另一種是利用3D立體攝影技術來做的，價格較低，約七萬美元。但其精度不足(1%~3%)，不容易觀察人體的變化。排水法量體積，我實際試過，不容易取得精準的數據，更不容易做大量的統計數據。
這個想法必需用很方便的工具，在醫院裡實際統計分析，經過大量數據的驗證才會有結果，不能讓重病的患者泡水。
To Asogo:
只要泡熱水澡就能加速血液循環，冷水的交替似乎只有增加皮膚的刺激，對身體並沒有太多的好處，但如果沖泡冷水的時間很短，對身體也不致於造成太大的傷害。在寒帶洗完熱水澡身體的體表溫度會較高，和外界的溫差較大，依照物理學的概念，體熱散失得較快，這時用冷水沖身體，會迅速降低體表的溫度，減緩身體散熱的速度。
身體在自然界的情況並不會出現這種冷熱交替的環境，當初的設計者應該沒有設計能適應這種環境的功能。自然界也沒有那一種動物會有類似的行為。
有些時候人的某些行為會讓人很舒服，但卻會傷身體，例如夏天運動後喝冰水，感覺很爽，但是卻很容易傷及心臟，即是明例。
由於目前沒有方法可以測量身體的血氣或寒氣，因此很難斷言這種冷熱交替對身體會不會造成傷害。
To 風光：
耳鳴發生的初期，通常會在較累的時候出現症狀，稍微睡好一點症狀就消失了。耳鳴和腎氣及小腸的狀況有關，當然血氣低更是主要的原因。因此，除了好好養血氣，其他的方法都只能治標，血氣上升到一定程度，耳鳴自然消失。
To 法持：
女士到了停經的年齡，身體會開始調整，目的在停止月經減少血液的損失。更年期的各種症狀在這個時候會出現，而這些症狀會讓人不舒服，但並不會對身體造成長期的傷害。吃荷爾蒙的藥只是拉長這種變化的時期，使症狀減輕。但這種違反自然的方法，由於現階段人類的醫學對人體只有非常粗淺的知識，很難斷言這種藥物對身體有害或無害。
建議您這時可以每天做做甩手運動，減輕心包阻塞的現象，症狀也會減輕。你的那些症狀更像是心包阻塞身體充水的症狀。那些症狀如果是隔一段時間出現，則應是身體正在皮下充水，企圖將其中垃圾溶解排出的現象，那麼就請忍耐幾天，等垃圾溶解排出時症狀就會緩解，這種充水的現象大約會持續一周至十天。這種排垃圾的充水，可以從體重中觀察出來。由於皮下的組織突然由於充水變大了，因此會出現痠痛和腫脹的感覺。
開始的幾天會很容易口渴，喝很多水卻很少小便，但大多數人並不會注意小便減少的現象，這時體重有可能在兩天之內增加一兩公斤。過了七至十天，身體又會出現整天不斷的上厠所而且每次的尿量又特別多的現象，一天之內體重下降了一兩公斤，回到之前的體重。
只要出現這種充排水的現象，同時又繼續保持早睡的好習慣，過沒幾天，這種循環又會再出現，直到體內皮下的垃圾全部清除為止。這就是人體自然的減肥過程，這種過程由於體內器官中的血液不斷增加，因此體重不容易下降，但體型卻會逐漸減小。
一來膽經和心包經利用按摩效果會比針來得好，二來天天都得做，而且自己做很順手，天天上醫院太麻煩了。還是留著醫生的時間做更難的病吧。而且每個醫生有自己的想法，不一定會依著我的想法做，也不會全聽病人的。
砭、針、灸、藥這四者的順序，砭本就排名第一，也就是能用這種徒手就能治的方法先考慮。
很抱歉，在您有限的資料很難給您協助。
疹子有很多可能性，藥物是其一。需有當地醫生就地方能解決。
吴老师
手掌蜕皮
我每年的春秋两季手掌就开始蜕皮，这段时间蜕的很厉害，手掌感觉很干。
主要是手掌心和指头，手背很好的。
请问老师，如何避免或根除蜕皮的毛病？
很抱歉，我沒有處理蛻皮的經驗。
您膽經的疼痛，是身上寒氣引起肺熱時才會產生的症狀。因此治標的方法是按摩或針灸肺經。治本之道仍需養足血氣，將體內寒氣排出。但這個方向需要長時間耐心的調養，無法速成。
To 營養人生：
很高興看到您的留言，我已在您的博客中的＂健康瘦身規則＂一文的留言板中留了言。
To LS:
甩手是可以增強心臟泵血的能力，也應對疏通肺經有幫助，但可能不如直接按摩肺經來得速效。
To Kitty:
自閉症的起因很多種，有些原因是大人忽略了幼兒的敏感造成的，當然也有更深層的心靈原因。
有一個例子，小孩父親是托兒所的老闆，孩子從小在托兒所和別的小朋友一起長大。由於別的孩子是客戶，父親以幼兒教學的專業教導他們，顯現出很大的愛心。但對自己的孩子，由於身兼父親，就把家庭教育和學校教育混在一起施教，結果顯現得比對待別的孩子嚴厲。孩子分不清自己和別人的差異，但感覺得出父親對待自己和別人的差異，誤會為父親對自己有敵意，一段時間後就出現了自閉症。
大多數的自閉症小孩，只有少數親人能觸摸他，醫生根本不能在他們身上按摩或針灸，由於他們的問題根源很可能來自雙親中的一人，因此最好是教導那個造成問題的父親或母親在小孩身上按摩。這種按摩，穴位不是重點，利用細心而溫柔的觸摸傳達愛心才是重點。在按摩的同時，必需針對問題的根源，改變對孩子的態度。
吴老师，我有个朋友才27岁，在一月份体检中，发现有前列腺炎，我也是昨天才知道的。我很震惊，怎么这种病这么年轻就得了？
麻烦您给些建议和治疗的方法！谢谢了
現代的年輕人長期晚睡晚起，或長期風寒纏身，造成營養吸收的障礙，很年輕就會有各種疾病，不足為奇。
前列腺炎不過是疾病的症，真正的病應在血氣或五臟六腑，必需明白五臟六腑的問題或血氣的高低才能提供協助。
估計多半血氣很低，因此先調養血氣總不會有錯，等血氣上升了，這種症狀不治也會消失。
食量大的人，吃飯速度必定很快，多半是囫圇吞式的吃法，大多數食物進入胃部都還是大體積的固體，同時會使胃部的酸液和身體其他的消化液根本不足以對大量的食物產生作用，可以預期的大多數食物流進小腸時都不是可以被人體吸收的乳糜狀，這些食物大多數只是徒然增加身體的負擔。
也就是大食量的人吃得多吸收比例卻很低，是大量浪費糧食的行為。如果吃飯的習慣不改，身體由於長期吸收不到足夠的營養，會一直刺激這個人的食慾，維持他的大食量。
節食的第一步是『細嚼慢嚥』，確定每一口吃進去的食物到達小腸時，都盡可能呈現可以被人體吸收的狀態，這樣食物的吸收率必定很高，食用的飯量就可以適度的減少，而腸胃的負擔必定可以大幅減輕。
To dou1311:
多年不感冒，顯然你原來的血氣不高。睡了十六天即出現感冒的現象，應該是血氣上升之後的結果。
由於沒診斷過本人，不能建議您需不需要看醫生。
To 天地人：
我沒有處理過這種病，因此，只能提供邏輯上的分析。如果是退化性的疾病，只要血氣上升，都有機會改善。大多數身體其他部位的靜脈曲張，調養血氣都能改善。
你的問題應該是長期壓抑情緒造成的，因此調養的方向應該分心靈和生理兩個方面。生理方面建議找大陸專有的釹鐵硼磁鐵，放在膻中、昆侖、天池、太沖等穴位，疏泄心包經和肝經。
在心靈方面則要修正自己事事隱忍的壓抑情緒，利用溝通替代忍讓，才能疏泄氣在身上造成的損傷。
To 麵麵
請仔細再讀書中糖尿病的章節，靜脈血糖的升高並不代表疾病的惡化，更不需要用藥物將之平復，那些多出來的糖本來就從尿中排了出去，並不會回到動脈中危害身體。這時注射胰島素我不知會不會影響胎兒，但知道其對身體並沒有什麼幫助，那不是治病，只是把驗血的結果調整成漂亮的數字而已，對身體並沒有任何幫助。
如果您是自然懷孕的，身體一定衡量過自己的能量，有能量懷孕表示身體並沒有太嚴重的問題。因此，建議您在懷孕的階段，最好完全信任您的身體，並且配合祂的需要調整作息，盡量多睡，多休息，保持愉快的心情。您這種藥物『吃也不是』『不吃也不是』的擔心，對身體和胎兒都不好。
To ㄚ甜：
不知您在發胖之前身體出了什麼問題？或你在生活上有什麼調整？
肝火盛，光用藥物是無法改善的，必需從生活中改變。當身體多休息，早睡之後，身體無需透支血氣，肝火自會泄去。
To 問題人：
您的問題很好，不知您有沒有看我的平面版書中的寒氣一章，書中說明寒氣是身體受寒後產生的一種低能量物質，當你敲膽經之後，這些寒氣物質開始吸取周圍組織的熱量，恢復成原來的成份，這時周圍組織的熱量被其所吸收，於是就產生涼涼的感覺了。敲膽經所產生的熱量，就是要啟動這種化學反應。
早期為非特異性，如嗜睡、肌肉僵硬、畏寒、便秘、痙攣及月經過多，後來有智力、運動肌活動較慢、食慾下降、體重增加、皮毛乾而易脫落、聲低沈而嘶啞、聽力可減退，最後有粘液水腫，如：頭髮稀；眼眶週浮腫、舌大、皮粗蒼白而冰涼及表情愚笨。
這些是網路上查到的甲狀腺低下的症狀，從中醫的觀點這些症狀包括了心包經阻塞、脾虛、腎虛、肺寒和肺熱、肝熱等多種問題，所有症狀應該不是同時發生的，而是在不同的時間出現不同的症狀。應該是血氣不足但偶而休息多了身體出現修復器官的現象。
建議還是利用一式三招，好好調養血氣，等血氣上升之後，身體會開始排寒氣，出現各種症狀，等一段時間身體調好了，原來的症狀自會消失。
To 可魯：
肩頸部位有很多條經絡，包括膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經，其中任何一條的問題都會造成落枕的症狀。出現落枕時，試著按摩這幾條經絡。
打嗝是胃裡的消化不良產生太多的氣造成的，建議吃飯時細嚼慢嚥，如還不能改善可以在飯後服用一些酵素之類的健康食品，改善消化。
To Suiyuan:
1.建議白天補些睡眠，但這種情形不會一直如此，過段時間身體會再調整。
2.手淫只要不過度，通常對身體不會造成傷害。最好是增加其他生活的情趣，分散對性的注意力，比較不容易過度沈迷。
To 平靜是福：
你的症狀多數是身體改善過程的正常現象，只要持續讓血氣上升，這些現象過一段時間就會自然消失或改變。
腸胃改善的過程中，臉部的皮膚容易出現各種不同的症狀；膽功能改善的過程頭皮屑和頭髮的油脂都會改變；腸胃改善的過程必定會出現脹氣和多屁的現象。
To 法持：
很抱歉！這兩天還沒來得及回覆，你的病情就已經快好了。當開始流鼻水就到了排寒氣的尾聲，接著是排熱汗。
您這次的症狀，是典型春天的排寒，是氣溫回升肝氣升發所引發的，但所排的寒氣卻可能包括了肺和膀胱經的寒氣。也因為春天的寒氣和肝有關，才會造成喉嚨和聲帶的問題。綠痰可能是時間久遠的垃圾，而且可能內部曾出現炎症的結果。
這次的寒氣排除是您調養一段時間之後才有的成績，應該不會只有這一次，可能還會陸續出現類似的症狀，但症狀可能會輕些。
To 可魯：
高血壓也是血氣不足的症狀之一，血氣不足身體以肝氣上沖的方式保證頭部的供血，因此才會那些症狀。調養血氣是解決你的問題最重要的方向，其中又以充足及正確時間的睡眠最為重要。肥胖也是一樣，是身體的血氣不夠，沒有能力把垃圾排出去的結果。
我沒有寫過其他的書，每個人看書的吸收狀況不同，建議您到重慶南路有一家專賣中醫的書局中找找看，自己看才知那本最合適自己。
謝謝您的經驗分享，您的這個經驗相信對很多人有幫助，我甚至想將之寫在下本書中。
感冒時身體處於肺熱的狀態，嘴唇較紅，在過程中大便不暢，但到了尾聲才會順暢的大便，但此時的大便有點乾也會有色澤。
咳嗽應視為深度呼吸，是把深藏在肺中的寒氣或垃圾排出。
您上次相同的症狀，如果沒有到醫院應該也挺得住，否則身體不會發動攻擊，身體一向都能自己衡量能量狀態，做自己做得到的事。八九年前，你的年齡輕，雖透支體力，但能力應還足夠。
再次謝謝您的分享，大多數調養後出現的症狀都不是身體惡化的徵兆，而是身體處理積存問題的症狀，許多人雖然沒有調養血氣，但是生活中有時勞累一段時間之後，也會依著身體的感覺多休息幾天，就出了狀況。
心靈的治療對於大多數人的調養都是很重要的，肉體上的病痛常是反應心靈問題的結果。疾病常常是修行中的一種助力，有機會更仔細的觀察和瞭解自己。
人的情緒疾病多數都是協助修行的一種設計。例如，怒傷肝，肝傷了更易怒，所有情緒疾病都是相同的惡性循環，進了這種惡性循環圈的人，只有自己大徹大悟才有機會從中脫困。
我的理解，當前流行的身、心、靈醫療觀中的『心』談的是情緒，『靈』則是惡化情緒演變成不斷重覆出現的習性。前述的怒傷肝，如果偶而發怒，則受傷的肝有機會慢慢康復。但如果每天都發好幾次怒，發怒成為一種習性，肝在不斷受傷的情形下，不演變成肝癌也難。
這種發怒的習性，只有自己深切檢討，理解自己發怒的習性，再找出改變自己思考模式的方法和對人生的更多認識，不再易怒，才有機會從發怒的惡性循環圈中脫困。除了『怒傷肝』之外，『悲傷肺』、『喜傷心』、『思傷脾』、『恐傷腎』等情緒病都存在著雷同的惡性循環圈。
『無我』是佛家修行的目標之一。在明白了許多疾病的根本原因之後，才明白『不執著某種特定的習性』是走向『無我』的途徑之一，也是去除重病的重要手段。造物者當初設計『人體情緒惡性循環圈』的目的，也許就是協助人類修行的一種方法。
To 家銘：
我不是基督徒，但是愈瞭解人體愈覺得人體是被設計出來的，愈明白這個世界不只是我們眼見的部份，還有很大的空間是我們不瞭解。
To 麵麵：
可能您需要健康食品的協助，請直接寫信到我的信箱中。
Alexwu2300@gmail.com
吳老師您好，持續一招三式將近半年，初期的症狀大都已經減緩了，但是前幾天健康檢查後，發現原有輕度脂肪肝現象，半年後卻變成中度脂肪肝。在這其間因為休息較好，相對的也讓食量增加較多，前後增加了約6公斤，但是以現在的體型來看，還屬於標準體型，並不會太胖，到是以前似乎太瘦了。不知道老師對脂肪肝的看法如何，脂肪肝確實如西醫所說的是病嗎?需要開始控制飲食，並加上更多運動嗎?謝謝老師回答。
To loveinn:
身體透支肝火有幾種不同的現象，當血氣特別低的人，主要是頭頂百匯穴會較周圍熱。血氣不算太低的人，會出現掌心發紅，或臉頰發紅。低血氣的人，即便肝火上衝，臉和手也不會發紅。
午睡後身體發熱的現象，需要知道身體的整體狀況，才能判斷是何原因。
To Jack:
脂肪肝的出現，說明身體分解脂肪的能力不足，建議您加強敲膽經，增加敲打的數量。西醫也不認為脂肪肝是病，只是一種現象。適度的運動可以疏通經絡，但不需要太多。
飲食的原則並不在於控制，在於吃進去的食物被分解的比例是不是足夠，最好能細嚼慢嚥，提高身體吸收食物的比例，自然會降低食物的總量，同時減輕腸胃的負擔。
應該是胃產生的。
To Wind:
你的情況是身體在修復胃部時產生的垃圾排出體外，在這個Blog中有一篇單腳的香港腳中說明過。請參考那篇文章之後，如有問題再提出。
To Loveinn:
氣血的狀況目前是沒有方法可以量測，最好的觀察是記錄之前的睡眠和休息的情形。只要前一段時間睡得好，則血氣就會上升。
To dou1131:
身體瘦主要是肺氣虛弱的結果，你初期瘦的原因應是身體排出垃圾，身體把血氣調養上去之後，自會再長肉變胖。耳鳴的問題和腎的功能有關，也是血氣上升了自然會消失。
To 曙光在望：
依中醫子午流注的觀點，清晨四、五點血行到肺，是身體清理肺中寒氣的時間，因此有時會熱醒，有時胸前會有盜汗，都是排寒氣的症狀。
胃外表摸起來涼涼的，是胃寒的現象。只有身體血氣夠了才會排出，當身體開始排胃寒時，再喝桂圓紅棗茶才有用，不排時喝了沒有幫助。另外應檢討生活中是不是經常有胃寒的侵入，胃寒最常見的原因是冬天依著太單薄；或夏天著無袖上依和短褲，再開冷氣睡。寒氣從身體正面侵入所造成的。因此應著薄長袖長褲睡，
你的血氣顯然不足，最好能提升血氣才是根本之道。雖然有些短時改善的方法，但那只是治標的暫時之道，不會有長效。
許多暈眩的患者都有勞逸不均的現象，一段時間很忙，可能又有一段時間很閒。可能需要讓作息更趨於穩定，才比較能改善。
另外聽力不佳可能和腎虛也有關，也就是除了需要早睡之外，更要睡足八小時以上。
腎虛的調養，最好的方法是睡眠，早睡晚起。液態維他命的品牌問題，不在這裡討論。請直接寫信給我alexwu2300@gmail.com
你的頸椎情形是血氣不足，導致後頸肌肉的供血不足。這種情形不是單純按摩經絡能改善，而是需要調養整體的血氣，才會真正解決。至於喝水後發麻的問題，我不能從這麼簡單的信息中找出問題。
中醫有云，肺部皮膚。大多數牛皮癬都和肺有關，肺氣虛弱使經絡中的水份不足，皮膚的水份不足，很容易產生病變。這個病需要把血氣調得很高，身上的寒氣排得差不多了，才有機會康復。
你婆婆的暈眩和這篇文章所說的可能是相同的原因，這種暈眩本來就會偶而發作。你兒子可能是身體鈣的吸收不足。
To Sukun：
臉上的膿包多半和腸胃有關，額頭部份和大腸有關，鼻子附近和胃有關，但兩者都和肝熱有關。敲膽經後血行會較快，比較容易形成短暫的肝熱現象，可以暫時減少吃肉類食物，並且多按摩太沖穴，會緩解症狀。
To 天行者：
腫瘤的因素很多可能性，其中還包括性格，由於我沒有處理過腦幹的患者，不太明白這樣的患者可能會有那一種習性，但大多數的腫瘤患者都和壓抑的性格有關。可能得您自己慢慢理解。早產會使肺的發育較差，應該較瘦，可是您又發胖，這讓我有點不明白，也許看到人才知是怎麼一回事。您的情形先天條件較差，不能太操勞，應該選擇較輕鬆的工作。過敏性皮膚和肺虛有關，腳氣和口臭和胃的毛病有關，痔瘡則和勞累有關。
以您的情況，提升血氣，改變習性，放寬心胸，改善壓抑的習性，是您目前需要努力的方向。
吳老師您好：
之前偶然一次在書局看到您的著作,一讀之後驚為天人,
自此之後開始敲膽經,
加上生活規律之後我覺得我的體能精神狀況越來越好,
但是我一直有一個毛病,
看過中西醫都沒有什麼改善,
就是我似乎有｛大腸急躁症｝
排便時常不順暢,
要不就是這禮拜便秘,下禮拜就腹瀉,
便秘的時候會覺得肚子脹脹的,
但就是不想上,就算硬上可能也只上出一點點,
有時候上出來還會很黏稠,像泥巴一樣,表面滑滑的很不舒服,
腹瀉到還好 起碼上的出來 身體舒服的多！
我的生活也很規律早上五點半起床上班,晚上六點半慢跑ˋ運動,
有時間的話中午會休息半小時午睡,三餐就都吃外食,不常感冒！
後來在網路上自習腹式呼吸之後,剛開始一陣子有比較改善,可是後來就又一樣了,
我實在是不知道我到底為什麼會得這個病,
也完全不知道怎麼治療！
請吳師父幫幫我吧！
感謝大德
老師，您好：
今天放假，白天睡了一整天，在睡不著情況下上網流言給您
我今年38歲，十年前發生一場車禍傷及：
1.頭：住院期間曾癲癇幾次，
2.第一至第二頸椎（帶頸圈）3個月，現左頸處常僵硬
3.內耳（耳石異位）：復健後，現留下耳鳴、太累或走吊橋會眩暈後遺症
4.眼睛：視野變小，尤其要看清楚需採右側斜視
5.牙齒：多顆牙脫落，上排牙齒骨巢骨折
6.停經近一年，現月經量少，一次僅來2~3天
看了老師的書，調養後
1.敲膽經：常皮下出血
2.早睡後：常半夜3點或4點半自動清醒（仍能繼續入睡），但白天常感到疲倦、也開始出現打噴嚏、喉嚨乾、嘴破（不太痛）、肩頸酸痛、右腰酸痛、右髖關節疼痛、後背冷（尤其入睡前），今天開始流鼻水（我想跟這兩天偷吃冰冷食物是不是有關），老師我以前有鼻中膈彎曲、輕微過敏性鼻炎
3.維他命B12不足：中醫師多年前警告我造血品質不佳，今年自費抽血發現B12不足、葉酸在正常值低標，自行補充維他命卻成效不大，中醫說我臉色黃（我如素14年，吃葷即上吐下瀉）
4.平甩功1~2個月，左腳底麻痛、湧泉穴2~3點鐘方向起一個似雞眼的硬節，停練功及修剪硬節仍長出
5.視力不佳：常感到眼花花（我近視近1000度）、眼疲勞
6.白髮問題，白天一累就頭昏
7.崑崙穴、擅中穴按壓疼痛：不按左腳的崑崙穴還是痛
請老師撥空指點養身迷津，謝謝！
吳醫師您好：有關於您「暈眩」一文中所提及第2種天旋地轉的暈眩，能否提供一些調養血氣的方法，謝謝
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