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Tuesday, March 07, 2006

意念按摩

在自己身上按摩有一個很好的方法。把手指輕輕放在膻中穴上,完全不用力,只是指引自己的意念集中於膻中穴。數分鐘之後,指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動,就表示意念已集中於那個穴位了,然後持續一段時間,時間愈長愈好。

這是意念按摩,比用力按摩的效果更好。這個方法用來按摩胸前的主要穴位,有很好的效果,但四肢上的穴位則由於意念無法集中在那些穴位而不是很好用。

以前孩子小時,常用這個方法讓孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴,把我自己的意念集中於指尖,同時要求孩子也把注意力集中於我的手指的部位,當他的意念集中時,我能立即覺查到血脈的跳動,他一分心脈動立即消失,隨即用大陸的俏皮話『思想又開小差了』敦促他集中意念。這時他身上的血液會往膻中穴集中,大腦的供血減少了,很快入睡。這是幫別人意念按摩的方法。

用手指按摩,同樣的也要讓自己的意念集中於那個按摩的穴位,如果配合適當的力度(不需要很用力),被按摩的人會感覺力度像是鑽入穴位深處,而且愈來愈深,這是最理想的按摩。這種按摩的方法,會有些微的揉動,但幅度並不大,也不一定是順時鐘或逆時鐘按,有時只是前後微動。

25 Comments:

At 3/07/2006, Blogger 吳清忠 said...

1.人體沒有那麼脆弱,夢遺不會降低血氣。
2.血氣能量提高,唾液的PH值會改變,蛀牙會比較不容易發生。但仍需注意刷牙。

 
At 3/07/2006, Blogger 吳清忠 said...

您那個晚睡的同事,自然是長期肝熱的結果。

金匱腎氣丸是腎虛性質的陽虛所需要的。您目前是脾虛為主,也許歸脾丸更適合您。或早睡多睡,並勤作甩手運動,對您的健康也是很有益的。

 
At 3/07/2006, Blogger 吳清忠 said...

黑眼圈是腎氣不足的症狀,可能睡眠的品質或睡眠的時間不對。

應該是身體吸收水份的能力較差吧。

 
At 3/10/2006, Blogger 吳清忠 said...

我沒有紅斑狼瘡的經驗。

 
At 3/11/2006, Blogger 吳清忠 said...

你的腸子先有問題,可能是幼年的細菌感染是真正的原因。然後身體只要有態力就開始處理這些問題,脾臟因而較為疲累,出現脾虛的現象,身體運水的機能出現暫時低落的狀況,心包積液就開始增加,也就是心包經阻塞。心包經的不暢使心臟的能力減低,血液在皮下的流動較差,皮下的水份和垃圾開始堆積,於是出現肌肉松且肥胖的現象。

 
At 3/23/2006, Blogger 吳清忠 said...

做夢有許多意義,但我不擅長解夢。

夢多的狀況,多半和肝熱有關,建議您多泡泡腳,泄除肝熱,夢就會少些。

 
At 3/25/2006, Blogger 吳清忠 said...

1.只要不過量的手淫應該不會造成生理上的問題。

2.如果因不蓋被子而著涼,是會使經絡造成阻塞,間接影響人體的吸收能力。長期如此,最終使造血機能下降。最好睡前穿足夠保暖的睡衣,即便被子脫落也不致於過度受寒。

 
At 4/04/2006, Blogger 吳清忠 said...

那是罡氣的進出,那種涼和風吹的涼很像,但實際上沒有氣體流動。你的感覺也不是來自皮膚,而是更深層的意念。

 
At 4/11/2006, Blogger 吳清忠 said...

你年齡較輕應有機會,但是身體處理問題會有優先順序,會先處理臟腑的問題,最後才會處理外觀的問題。

肺熱時可以按摩肺經泄除肺熱。

 
At 4/24/2006, Blogger 吳清忠 said...

您的情形可能那兩條經絡在過去就堆積了些問題,身體沒有多餘的能力處理,現在血氣上升之後,身體開始清除經絡裡的垃圾。

 
At 4/28/2006, Blogger 吳清忠 said...

白白瘦瘦的人必需整體瞭解更多狀況才能判斷問題的根源。

 
At 8/28/2006, Blogger 吳清忠 said...

To Stacy:

是在排寒氣,但症狀是變化的,表示是排好幾個部位的寒氣,建議找個中醫看看。

To 藍楊:

一次或多次都可以,時間上也沒有特別要那個時段,飯前也可以。

 
At 9/03/2006, Blogger 吳清忠 said...

建議晚上七點以後不要再上電腦,也不看刺激的小說或電視,讓睡前無聊一點,讓大腦逐漸冷卻,就有機會改善。

 
At 9/03/2006, Blogger 吳清忠 said...

大多數這一類年紀大了才出現的疾病,是血氣不足局部的供血不足的結果,因此在血氣提升之後,多數都能不治而癒。

 
At 9/11/2006, Blogger 吳清忠 said...

To Xll808:

通常會從指尖按到天池,但順序並不是很重要。

 
At 9/20/2006, Blogger 吳清忠 said...

To Llyodcyn:

凌晨兩點醒來是肝臟的血增加時很容易出現的現象。血氣上升之後,腸胃的修復工作會經常出現,就會出現腹脹和屁多的現象。

至於您所說的涼氣,我沒那種經驗,就不知如何解釋。意守膻中穴時的現象,煉氣功的人常會有。

To Sundy:

他可能是哮喘,應該是肺的寒氣造成的,建議經常按摩他的膽經,同時讓他更早睡多睡,只有讓他血氣不斷的升高,最終才有機會把寒氣排乾淨。

 
At 9/26/2006, Blogger 吳清忠 said...

To 阿芳:

中醫有云,肝主筋。筋體緊繃,睡覺淺,多夢,都是肝熱的問題,你可能長期透支有段時日了。敲膽經出現瘀血,需要暫停一周,等瘀血退去了再繼續。環跳穴有硬塊,是經絡堵住了,必需經常敲或按摩。你每天可以敲超兩百下,經絡會快些疏通。心包經則在出現不通暢時再按即可。

經結的問題,必需明白是那條經絡,可能除了刮痧和按摩之外,還得調整生活中的細節,去除其相應器官的問題。

To Sundy:

可能小朋友正在排寒氣,或平時有什麼習慣讓寒氣經常侵入,最好找出生活中寒氣侵入的缺口,改正之。血氣不足,或心包阻塞的孩子會較多汗,血氣調高後自然會改善。他的蕁麻疹和肚子的問題,可能是身體正在排東西。

生病時最好找中醫處理,比較不會有後遺症。心包經的按摩,可以就近請教中醫師。

 
At 10/04/2006, Blogger 吳清忠 said...

To 阿芳:

泡腳可以有效改善睡不沉的問題,時間至少要四十分鐘。經絡按摩有幫助,飲食宜緩慢,內容均衡即可。運動時間要遠離睡眠時間。

To Chenyu1:

這些問題,建議問氣功老師。

 
At 10/11/2006, Blogger 吳清忠 said...

甲亢在中醫的診斷屬於陰虛火重的症狀,因此,正常的睡眠是最重要的調養手段。以她目前的狀況,最好休學一年,好好調養,明年再考。讀書和健康做選擇時,當選擇讀書,就意味著放棄健康,健康自然留不住。選擇健康,書慢些讀也不遲。

 
At 10/26/2006, Blogger 吳清忠 said...

To xll808 :

那些是經絡裡的垃圾,就近排出,可以買些止癢的蘆薈水,擦擦就好,沒什麼害處,一段時間就會消失,可以繼續按摩。

To a_b_c:

血壓高是長期血氣不足的結果,養血氣才是根本辦法。

To Carrie:

散光是基因引起的,不會改善也不會惡化。近視則和血氣及小腸的問題有關。首先必需阻絕他飲食中和成人唾液感染的機會,再調養血氣。

可以先用一種夜間睡眠時配戴的隱形眼鏡,暫時緩解其惡化速度,配合養血氣的養生做法,同步進行。

To elie:

可以。

To 学生:

驗血時有些人有乙肝的抗體,多數在幼年時得過乙肝,當時血氣較高,身體有機會把戰勝病毒。因此,建議乙肝患者,努力調養血氣,只有把血氣調高到和幼年時的高血氣狀態,才有機會戰勝病毒。

 
At 3/12/2007, Blogger Unknown said...

吳老師:

我可以當做您研究身心靈的好素材!

1.以前曾做過靈修.
2.有一段時間在靈修時是模擬野獸,是否表示有一前世是野獸?
3.能否安排將我催眠以證明此事?

謝謝!

e-mail:chungwen903@hotmail.com

 
At 1/11/2008, Blogger Unknown said...

吳先生,您好!

精神上的毛病,中醫如何看待?如何調理?
所說之毛病,其症狀大約如下:
洗手,次數過多時間過長.(西醫所謂的”強迫行為”)
對常人行之有素視為當然耳之事,有強烈的罪惡感.
莫名的恐懼.
極度善良,連昆蟲亦不傷害.
無法正常的社交,工作.

謝謝您!實在找不到這方面的中醫論述.

黃華開和南

 
At 1/11/2008, Blogger 吳清忠 said...

学生 問:用人体手册的理论怎么解释乙肝呢?还有那些饮食对乙肝患者有帮助?
答:乙肝在醫屬外邪感染。在某些人在兒時曾得過,自行痊癒而呈現具有抗體的狀態。這種現象的存在說明當身體的血氣能量如兒童般高時,是有機會自己消滅乙肝病毒的。因此,對付乙肝最重要的是血氣調養。
現代人的飲食問題並不在吃到了沒有,而在是不是吸收了。因此,細嚼慢嚥和敲膽經能幫助吸收,只要食物種類均衡,應該就可以了。

monicacoco 問:我的情况比较多,麻烦您提供些建议。
年幼时感冒等较多,小病不断,尤其扁桃腺经常发炎,家人盲目给我吃抗生素,到小学3年级开始发胖,吃的东西受家人限制,由于肥胖,从小自卑,不爱出门,不爱运动,身体上的肉都是硬硬的。
15岁初潮后,经量一直很多,之后一年四季面色都是灰黄,不爱说话,觉得乏力很累,唇色再也没有红过,一直是紫色,或深或浅的。次年夏天暴晒后开始发痘痘,发了8年。
21岁时脸色开始发黑,体重不停上升,10天长7/8斤不足为奇,脸色的黑犹如中毒,青黑色,(虽天生皮肤偏黄,但一直到冬天就返白)。
24岁有做一次人流,之后盲目健身,身体变得很虚,有看中医,说我气血两虚。脸色一直呈灰黄色。
在这些年中,虽然有胖有瘦,身体越来越虚,但是肥胖尚属于四肢匀称型,尤其下半身不臃肿,但背后的肉一直非常厚(按您的书,应该是膀胱经的问题)
但2年前,我突然开始手臂变粗(体重未增加),3个月里粗了三圈,即使体重160时也没有那么粗过,然后颈椎肩周经常会不适。且手臂内侧有很多颗粒状的物质,问了很多医生都不知道是什么东西,再之后慢慢就少了,但是手臂更硬了。
我不知道是不是心包经阻塞的缘故。我现在按摩肝经胃经心包经,中谭,大包,都是很痛,痛到自己咬牙忍的。
我现在手臂太粗了,比一般普通女孩子的小腿还要粗,去年有针灸减肥,但是对手臂也是收效不大,现在看来,扎针的位置主要是手臂外侧的肺经和肠经等。
请吴先生帮我分析一下,我应该从哪里着手。我目前晚上有敲胆经,尽量早睡,也有按摩肝经肾经(按肾经非常痛),按手臂心包经几天后似乎手臂当晚会变软些,晨起还是软的,但是到中午似乎又变得更结实了。
另 外,我年初做CT,检验出头部有骨纤维异常增殖症,目前有额骨、颧骨、鼻梁骨瘦影响,额骨较明显,西医似乎医学界除了手术没有其他好的方法。看了中医以及 很多网上的报告,似乎认为这个病是由于肝肾原因引起,不知吴老师是否对此有所了解,我想我的身体体质从小不好,是否和这个病有相辅相成的作用在内。
答:你整體情況看來是幼年生活中對寒氣的處理不當,同時生活習慣中可能有什麼樣的行為一直讓寒氣不斷的進入身體。才會使身體存了大量的寒氣,因而使多數的經絡堵塞,血氣不斷下降。血氣的下降可能和你生活作息不佳有關。同時你的飲食習慣可能也不好,可能吃飯的速度很快,使許多食物都沒有被身體吸收,而形成宿便積存在腸子裡,進而滋生了大量的細菌。大腸的問題才會形成手臂的垃圾堆積。
建議你的養生從寒氣的防止和排除,找出生活中寒氣侵入的習慣,改正之。飲食則需要從細嚼慢嚥做起,並修正飲食時間到就吃的方式,改為餓了才吃,減輕腸胃的負擔。由於腸胃的關係,使你長期呈現脾虛的狀態,心包經必然不通,建議你可以參考磁力對生理的影響一文,在膻中、昆侖、內關(或天池)等穴位長期貼幾個小磁鐵,保持心包經的暢通。長期使用磁鐵時,最好避免用膠帶,將之夾在衣服上,這樣皮膚比較不會受傷和過敏。

Chao 問:精神上的毛病, 中醫如何看待? 如何調理? 所說之毛病,其症狀大約如下: 洗手, 次數過多時間過長. (西醫所謂的”強迫行為”) 對常人行之有素視為當然耳之事, 有強烈的罪惡感. 莫名的恐懼. 極度善良, 連昆蟲亦不傷害. 無法正常的社交,工作. 謝謝您! 實在找不到這方面的中醫論述.
答:中醫在精神上的論述比較少,多數在道醫的書籍中,但道醫(道家的醫學)的書在市面上幾乎沒有流傳,多數是師徒相授。您的問題屬於身心靈中靈的問題,可能和前世的記憶(類似心理學中的潛意識)有關。這部份自己調理可能有困難,需要心理醫師的協助,或有機緣進行道醫中的一些靈療。
心理治療或靈療的重點在重回過去受傷害事件的時空,讓靈魂明白那件事早已過去,傷害的是過去某一世的肉體,靈魂並沒有真的受傷,現在新的肉體更沒有受傷,不需要繼續擔心和恐懼。
靈魂是一種意識能量,祂的傷病主要在潛意識(靈魂的意識)上有某些盲點或誤解,致使其產生不必要的錯覺,以為仍未脫離受傷害的環境,只要祂明白了真相,去除意識上的誤解,病就立即消失。如無法找到合適的道醫,建議尋找提供前世催眠治療的合法心理醫師。

 
At 12/08/2009, Blogger Unknown said...

吳老師您好:我在六年前因髀臟腫大,白血球數量達30幾萬, 再加上染色體異常(發現費城染色體)西醫診判斷為慢性骨髓性白血病,並且做了親屬間的幹細胞移植(移植後我的dna佔1%, 捐贈者佔99%, 費城染色體消失) 六年後醫生檢查骨髓後發現我的dna為57%, 捐贈者降至43%, 且再次發現費城染色體, 目前又需開始服用標靶藥物.(一般來說, 這輩子都不能停藥了)
請問就您的理解, 染色體變異這種問題, 有什麼方向可以做解釋, 是否自己能做什麼努力, 能夠讓自己真正的恢復健康, 有機會停藥並且不再復發?
同時感謝您寫了人體使用手冊及人體復元工程二部大作, 也期待您有更多的著作能與讀者分享健康的知識

 
At 5/05/2010, Blogger Kristy said...

吳老師您好

想請問你在台灣有經絡按摩的學院之類的嗎
或是一些拍打敲膽經的教學課程?
據聞上海有您跟人合作的經絡按摩
不知台灣的我們有沒這個幸運可以也有機會試試?

 

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