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Friday, October 27, 2006

你真的想要健康嗎?

一個焦急的母親找我幫忙,她女兒十七歲,月經才來了兩年就停了。那是個清秀漂亮的女孩,可惜皮膚黑了點,胸部完全沒有發育,個子也很瘦小。一看就是寒氣很重,肺很虛的樣子。對付寒氣,沒有血氣一點辦法也沒有。我建議她早睡,她說她住校,室友不早睡她很難一個人早睡。建議她搬出學校,她說她很喜歡現在的學校。好像停經是我的事,她總有各種理由拒絕配合。

我轉而和母親談,建議最好能休學一年,在家大量的睡和休息把身體調好,再去讀書。我的理由是她不能早睡,誰也幫不了她的忙。她的問題不單是月經不來的問題,身體沒有發育對一個女孩來說,是影響一生的事。她的年齡已經到了發育的尾聲,目前可能是最後的機會。過了這幾年,就算休學五年,也發育不起來。

健美的身材對任何一個女孩都是非常重要的,我想八年以後,當她二十五歲時,必定挺著一付飛機場的身材。那時如果知道在她十七歲那年,休學一年,可以有一個大三號罩杯的身材,而她卻放棄了,她一定會很後悔。她母親剛開始也很難接受,但是聽了我的分析之後,總算贊同我的想法,可是女兒無論如何不肯休學。

這樣的例子,我經常遇到。在我們的社會裡,似乎只有得了不能上學的重病,才會休學,我們的文化鼓勵孩子最好能抱病上學。這樣的文化裡,健康總是排在很後面的地位。許多被大眾歌頌的偉人,都是積勞成疾死的。人們常常需要在健康和事業之間做選擇,大多數人總是敬佩那些選擇事業的人。很少有人想到,當你選擇了事業,實際上等於放棄了健康,那麼接下來失去健康就成為必然的結果。

我在四十五歲時,被健康的問題嚇壞了,健康才成為我生命中最重要的目標。經過了十年的努力,我自己覺得目前的健康比四十五歲之前好得多。我的生理年齡實際上比四十五歲時年輕,十年的歲月並沒有真的流失。

前面這個女孩,休學一年,有可能讓她的健康改善很多,也可能會有一個不再自卑的身材,更可能有長而健康的生命,那麼這一年不但沒有浪費,反而是豐收的一年。可是在大多數人的價值觀裡,都把這種情形稱為耽誤了一年

回顧我自己的人生,現在覺得事業最輝煌的那幾年,是最浪費時間的日子。沒幾年工夫,就讓生理年齡老了幾十年,幾乎把整個健康都流失了。可是在過日子的那段時間,覺得可充實得很。每天都是重要的會議,見的都是重要的人物,來來去去的都是天文數字的生意。行程一個接著一個,飛機一趟一趟的飛,一點時間都不浪費。

我也曾經和那個小女孩一樣,一點都不想浪費時間在健康上。

Saturday, October 07, 2006

疾病是自己創造的

在現代醫學中,除了在生理上分有許多學科,如內科、外科、心臟科、腸胃科、泌尿科….之外,更把心理醫生和生理醫生分得更遠。但是中醫就不同了,中醫的理論心理和生理是一體的,是互相影響的,根本不能分科。

肝主怒、心主喜、脾主思、肺主悲、腎主恐。這是中醫對於五種主要的情緒和五臟之間關係的陳述。也就是說怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎。而怒傷肝,肝傷了人更容易怒,
多數情緒都很容易進入這種惡性循環圈,愈來愈容易發怒。

開始時可能偶而發怒,隨著
怒傷肝肝火愈傷愈旺後,發怒的頻率愈來愈高,本來一星期一次,慢慢的進展到兩三天一次,最終演變成每天發怒,甚至經常處於怒氣充盈的狀態。這樣的人實際上是無時不刻不在傷肝,這時得肝癌的機會就很大了。實際上怒和急都會傷肝,肝癌的人不是很容易發怒,就是性子很急。

脾主思,思的情緒就是我們常說的生悶氣,而且還時時記掛著。同樣的開始時只是略有這種傾向,偶而生悶氣。隨著時間的推移,生悶氣的頻率愈來愈高。最終發展成天天甚至時時都在生悶氣,這時就有很高的機會演變成胃癌。


每一種情緒都會發展成這種惡性循環圈,而形成一個人強烈的情緒特徵,俗稱為習性。大多數重病症患者,都有很重的特定習性,就算找到了正確的調養方法,也只能略為提升人體的能力,其功效難以和特定習性所造成的傷害相抗衡。


以肝癌為例,假設生一次氣所造成的傷害,調養十天能消除。如果平均十天生一次氣,那麼身體不斷的在受傷和康復之間達到平衡。由於這種情緒會進入不斷惡化的惡性循環圈,因此,生氣的頻率會逐漸加快,當快到五天生一次氣,那麼前次生氣在肝所造成的傷害還沒有復元,又有新的傷害出現,肝的問題自然一天比一天嚴重。最糟糕的是許多內臟的傷害,在相當長的時間,身體並不會有不適的感覺,只在氣色或外觀上有些微的變化。情緒上的變化,由於是漸進式的,自己和周圍的人不太容易發現。在現有的健康檢查手段,通常都必需到非常嚴重時才會被檢查出疾病。


身體在很長的時間裡,不斷的在調養和傷害所形成拉鋸戰中度過,除非患者改變了習性減少生氣的頻率,否則再好的調養手段都註定了失敗的命運。幾乎所有的慢性病都是如此,患者必定在生活中執著於某種特定的習性,不斷的在身體同一個臟腑造成傷害而不自知。

佛家有云:人生如道場。從情緒和疾病的觀點看來,一點都不錯。在佛家的多世人生觀裡,人在不同的人世,會有不同的身世和命運,但是習性卻是相同的。在不斷輪迴的人世裡,習性會不斷的被強化,形成了執著而無法改變的性格,在人生道場裡不斷修行的目的,就在去除這種對習性的執著。

習性沒有好壞,但如果成為天天重複的習性,那就不好了。人畢竟是人,總有七情六慾,遇到悲傷的事,偶而悲傷;遇到不如意的事,偶而生氣。只要不成為天天發生的習性,都是正常的。成佛是佛家修行的終極目標,有一種說法,成佛指的是『無我』。不執著於特定的習性,也是一種『無我』。