不再創造新的疾病是養生的第一步

去年夏天，一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。
我問她：『晚上是不是穿短褲睡覺？』，
她說：『你怎麼會知道？』
我說：『看你天天上午噴嚏特別嚴重，猜出來的。』
我建議她晚上睡覺時改穿長褲睡覺試試。
第二天開始，就不再打噴嚏了。

由於她很年輕血氣也不差，每天上午噴嚏打得特別嚴重，到下午下班時就好多了。她的打噴嚏是寒氣的排泄，根據經驗，應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體，最大的可能性是夜間睡覺時進入的。特別是在台灣炎熱的夏天，大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲，那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體。年輕人血氣較高，第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此，一到夏天身體每天都上演相同的戯碼，於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後，大腿不再有寒氣侵入，早上就不再打噴嚏了。

這是一個很好的例子，許多慢性病是患者每天不斷製造新的病因造成的。如果不先杜絕新的病因產生，就算有仙丹妙藥，也只能把昨天的病去除。今天創造的病因，明天還是得處理。沒完沒了的，總怪醫生無能，不能斷根。

一個朋友，醫院裡查出肝裡長了血管瘤，問我該怎麼辦？從中醫的概念，這種血管瘤來自於過去的大怒。大怒造成肝內部出血，這些血出不去，就在肝裡形成血管瘤。這種瘤短時間不會對身體造成傷害，但等到年紀大了，血氣近於枯竭時，才會形成其他的疾病。我給他的建議，是調整自己的脾氣，避免再出現大怒，長出更多的血管瘤。再調整血氣，等血氣夠高時，身體自會將形成的瘤清除。

慢性病的調養，第一步先從生活作息和脾氣中找出造成疾病的原因，改變自己的生活作息和脾氣，不再製造新的問題。再調養血氣，讓身體有足夠的能量，把舊的問題清理乾淨。