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Thursday, March 22, 2007

捐血真能刺激身體的造血機能嗎?

曾經有幾個常捐血的朋友來找我,他們平均在兩三年內捐了十次以上的血。從外表看,幾乎都出現肺虛的症狀,皮膚偏黑而且乾。他們有些是由於血濃度太低了,捐血站不再讓他們捐血時,才驚覺身體出了狀況。

西醫有一種說法,認為捐血能刺激身體的造血機能。我不知道這是真的學理上有這樣的證據,還是為了鼓勵社會大眾捐血所編造出來的謊言,如果是後者,那就很不道德了。

通常在捐血之後,靜脈裡的血紅素和血液裡的各種成份的濃度都會降低,但是多數人在第二天這些數據就會回到正常的狀況。大概『捐血能刺激造血機能』的說法是從這個現象來的。

身體的血液就像企業的資金一樣,當企業的資金不足時,會依照各個部門不同的重要性,適當的調整資金的分配。同樣的,當身體的主要血管裡的血液減少時,由於這部份血液直接影響身體的運行,如果血液不足,會出現立即的危險。因此,身體會把本來分配在其他器官裡的血液緊急調到主要血管中。於是第二天主要血管中的血液濃度就恢復了正常。這種快速恢復的現象,並不代表身體增加了新造的血來彌補捐血的損失。只是身體減少的血液是器官裡的血液,不會影響主要血管的濃度,但是身體的總血量確實減少了。

這就像我身上有一萬元,銀行有九萬元,我的總資產有十萬元。從身上的錢拿出五千元,捐給慈善機構,身上的錢立刻少了五千元。第二天再到銀行領五千元,身上又恢復了一萬元,可是銀行裡已經少了五千元。我的總資產剩下九萬五千元。從能量不滅定律來看,血液是身體的能量,捐出去所減少的能量必需有新的補充,才會恢復。身上的血液,仍然必需經過吸收營養,規律而良好的睡眠,讓身體正常的造血,才會產生。『捐血能夠刺激造血機能』的說法,違反了能量不滅定律。

捐血和捐錢都是行善的方式,想捐錢的人,一定得先賺錢或存到足夠的錢才能捐。同樣的,想捐血的人,一定要先明白養血的方法,可以先養了血再去捐,也可以捐了血之後再養血。養血最重要的就是要早睡,同時注意改善身體對營養的吸收。飲食『細嚼慢咽』加上敲膽經,是增加營養吸收很好的方法。每捐一次血,至少得維持十天至半個月在夜間十點前睡,才有機會把捐出去的血補回來。因此,生活不規律的人,是不適合捐血的,捐血的頻率也必需視自己的生活作息和整體狀況而調整。

捐血就像捐錢一樣,都必定有真實的付出,捐出去的錢不會從天上掉下來,捐出去的血也不會憑空長出來。血庫裡的血需要大家的捐贈才能維持運行,但願所有想捐血的善心人士,都能長保健康。

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Thursday, March 08, 2007

不再創造新的疾病是養生的第一步

去年夏天,一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。
我問她:『晚上是不是穿短褲睡覺?』,
她說:『你怎麼會知道?』
我說:『看你天天上午噴嚏特別嚴重,猜出來的。』
我建議她晚上睡覺時改穿長褲睡覺試試。
第二天開始,就不再打噴嚏了。

由於她很年輕血氣也不差,每天上午噴嚏打得特別嚴重,到下午下班時就好多了。她的打噴嚏是寒氣的排泄,根據經驗,應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體,最大的可能性是夜間睡覺時進入的。特別是在台灣炎熱的夏天,大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲,那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體。年輕人血氣較高,第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此,一到夏天身體每天都上演相同的戯碼,於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後,大腿不再有寒氣侵入,早上就不再打噴嚏了。

這是一個很好的例子,許多慢性病是患者每天不斷製造新的病因造成的。如果不先杜絕新的病因產生,就算有仙丹妙藥,也只能把昨天的病去除。今天創造的病因,明天還是得處理。沒完沒了的,總怪醫生無能,不能斷根。

一個朋友,醫院裡查出肝裡長了血管瘤,問我該怎麼辦?從中醫的概念,這種血管瘤來自於過去的大怒。大怒造成肝內部出血,這些血出不去,就在肝裡形成血管瘤。這種瘤短時間不會對身體造成傷害,但等到年紀大了,血氣近於枯竭時,才會形成其他的疾病。我給他的建議,是調整自己的脾氣,避免再出現大怒,長出更多的血管瘤。再調整血氣,等血氣夠高時,身體自會將形成的瘤清除。

慢性病的調養,第一步先從生活作息和脾氣中找出造成疾病的原因,改變自己的生活作息和脾氣,不再製造新的問題。再調養血氣,讓身體有足夠的能量,把舊的問題清理乾淨。