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Tuesday, June 07, 2005

年齡在臉上和身上留下數不清的垃圾


The aging Posted by Hello

這兩張照片是著名影星伊莉沙白泰勒不同年齡留下的,從照片中最能說明年齡在臉上留下的痕跡。年老的她,臉頰的許多部位都至少堆了一兩公分厚的垃圾。每一個人都是如此,只要能減緩垃圾的堆積,即能減緩老化。

經常保持高血氣水平和通暢的經絡,垃圾即不容易堆積,外表和內在都不容易老化。

已經堆積一大堆垃圾的人,只要開始調養,讓身體進入排垃圾的程序,即能開始讓外表和內在都愈來愈年輕,當然也愈來愈健康。

延緩老化,並不需要花大錢,或修煉特殊的功法,只要正確的使用身體就可以了。

35 Comments:

At 6/07/2005, Blogger 風之谷 said...

請問內容中所謂的正確調養,就是人體使用手冊中的三步驟嗎?

 
At 6/07/2005, Blogger 吳清忠 said...

對沒有病的人而言,是的。
有較重病的人可能不夠。

 
At 6/07/2005, Blogger 風之谷 said...

如同大大所說,那對重病的人該如何處理?

 
At 6/08/2005, Blogger 吳清忠 said...

重病的原因很多,還是需要有好的醫師協助,自己調養是不夠的。

例如,大多數的癌症都涉及身、心、靈等多方面的原因,我的書中所說的只有身的部份,心和靈的問題還沒有談到。許多難治的慢性病都有相同的問題。

但是對重病的人而言,這種調養是最基本的,沒有從這方便著手,再好的醫生也沒有用。

疾病的原因都是自己造成的,因此必需自己改變才能解除。

 
At 6/08/2005, Blogger seed said...

您好,想請問一下,最近每每睡覺時,都會覺得心跳頻率很快~一直慢不下來,因此也造成我容易失眠睡不著~~或許是我處的房間溫度過高,不開冷氣時會有30度~~開冷氣又吵的我睡不著~~我也想說是不是肝火太旺,有照您書中方法,按摩太沖穴,可是還是一樣,不容易睡著,該怎麼辦咧?(白天上班很累了,都是因為有睡意才去睡,但一躺下,就睡不著)

 
At 6/08/2005, Blogger 吳清忠 said...

請參考這個Blog中一篇失眠的文章,可能是你累過頭了,試著改變一下作息時間。

 
At 6/09/2005, Blogger Mina said...

請問吳老師:
小腹突出,是否也是垃圾的壘積?為何會只積在小腹呢?特別是女性,很多都有這種困擾哩。

 
At 6/09/2005, Blogger 吳清忠 said...

這個問題何只是女性,多數中年的男性都已經從小腹發展到大腹了,不是嗎?

這是大多數人共同的問題,腹部中最多的是大便,當然表層也可能有一層厚厚的油脂,那也和大小腸有密切的關係,那一圈在中醫來說是帶脈,直接和大小腸的運行有密切的關係。

大小腸的問題則多數源自於幼年時飲食的感染,使細菌在腸子裡滋生,身體處理它時,很容易造成心包積液過多,心包經阻塞,心臟運行的能力降低,大小腸的臑動能力變差,慢慢的宿便即會堆積,腹部就逐漸突出。

大小腸的運行變差,帶脈的運行也跟著不行,於是其中的垃圾慢慢的堆積,肚子上的油脂也就愈來愈厚。

所以那些沒有懷孕卻又大腹便便的人,其實是一肚子大便。

 
At 6/11/2005, Blogger 樹人 said...

請問巴金森症是怎麼發生?如何治療?謝謝你

 
At 6/12/2005, Blogger 吳清忠 said...

巴金森氏病是一種腦部基底核漸行性退化的疾病,其病變是因位於中腦的黑質緻密部退化所致,黑質緻密部分泌多巴胺,經由不同的傳導徑路,支配蒼白球、視丘下核及視丘。巴金森氏病的主要症狀為顫抖、僵硬、動作不能和姿態不穩。

這是西醫對這個疾病的觀點,這種說法的原因,除了老化所造成的退化之外,應該另有原因。中醫和西醫的不同就在這裡,中醫一定要找出這些病變是五臟中的那一個臟器的問題,然後再推演是那個臟器原發的疾病,還是其他臟器經生剋方式影響的,然後再追到最終的厡始原因為止。

從這個概念,我只能說我並不確知巴金森氏症是如何發生的,但我見過幾個這樣的病例,從他們身上可以明顯看出這些人都屬於相當嚴重程度的肝熱體質,也就是他們都是長期透支體力以及長期性急的結果。

這樣的人最大的問題除了手腳的抖動之外,就是睡眠時的頻尿,以致於使睡眠品質極差,血氣日益低落。

這種情形,除了平常幫他按摩膽經提升其吸收能力之外,最重要的是改善睡眠品質。最好能每天膀晚能泡熱水腳,時間最好能一至兩小時,泄除其肝熱,減少肝逼腎水的效應,拉長頻尿的時間,同時也讓睡眠品質提升。

這種病人的血氣都很低,因此調養的進展很慢,必需很有耐性。

 
At 6/13/2005, Blogger Mina said...

請教吳老師:
我母親(64歲)近日發現手指常抽筋,您在書上說發生於四肢的疼痛是人體生病的訊號....經絡圖上每根手指有不同的經絡運行,手指抽筋代表了什麼意思呢?[我母親患嚴重牙週病、雙腳膝蓋長期疼痛有些微變形,跌倒很多次,中醫長期針灸治療,診斷為十字韌帶受傷、喜吃甜食、大腹便便、視力也不太好曾經視網膜剝離開過刀] 要如何正確調養呢?感謝您的回覆。

 
At 6/13/2005, Blogger 吳清忠 said...

手指常抽筋手指常抽筋、嚴重牙週病、視網膜剝離等都是身體血氣不足時發生的問題,其中依西醫的說法抽筋是身體缺鈣的症狀,從血氣的觀點,血氣不足,各種元素身體都留不住。膝蓋的問題比較像類風濕關節炎,或其他關節方面的毛病,那是心包積液過多時會發生的症狀。大腹便便則是血氣不足加上心包經不通,腸子臑動不足,以致於腸內問題較多。

因此,他整體的問題是血氣不足,加上心包阻塞。還是依一式三招進行保健。

 
At 6/18/2005, Blogger beile said...

您好!
您建議我多按摩心包經及膻中穴,曾試著用五行針,結果,幾次使用下來,發現,在膻中穴的位置,每次針完,都會起水泡,這是為什麼?

 
At 6/20/2005, Blogger 吳清忠 said...

您是否用的時間過長,才會起水泡?

另外,中醫有一種利用膏藥將經絡中的垃圾直接從皮膚排出的方法,使用時也會在施用點起水泡,垃圾就從水泡中排出,水泡中流出的液體帶些黃色,不知您是否如此?

 
At 6/21/2005, Blogger PEGGY said...

吳老師:
我時常會在耳垂的地方長痘痘
而且是內包的大痘痘,會痛,但是怎麼也發不出來。之前敲膽經之後,是長在耳垂的最下方
最近是在左耳的耳洞之上,靠臉頰處
真的很困擾耶~
這是不是代表身體哪邊不好呢?
有什麼加速排出廢物的方式?
一招三式我每天都有在做,只是早睡對我這個當媽的人來說是有點困難啦~
不過敲膽經之後,我的臉上痘痘明顯少了很多,背後也是,都只剩疤了,但是耳垂的痘痘卻是時好時壞,真的好麻煩喔!
麻煩吳老師指導

 
At 6/22/2005, Blogger 吳清忠 said...

通常血氣上升之後所長的痘子都是身體正在排除的垃圾,並不是身體惡化的症狀,因此在心理上不用擔心。

從中醫的觀點,耳朶具有一個人的全息反射區的特點,整個耳朶就像一個在母親腹中的胎兒,耳垂最下方的部位是頭頂,耳洞的部位則是耳朶。

頭頂長痘子,大多和大腸有關,耳朶附近長痘子,則和小腸有關。表示身體正在處理這兩個部位。用艾草灸是可以使痘子快些消失,但實在不是個人可以用的方便法門。因此建議忍耐一段時間自然會消失。

 
At 6/22/2005, Blogger PEGGY said...

吳老師,謝謝你的指導
昨天仔細研究過您的大作了
總算是知道心包經是在哪裡了
但是按摩之後,發現在左右手手腕和手肘中間靠手腕一些的那塊按下去非常的痠痛
這是不是像敲膽經一樣,按一陣子就會比較不痠痛呢?

另外,書中提到治失眠的方式有點覺得有點難做到耶!不知道有沒有那種穴道是按下去可以讓人先放鬆入睡,因為有時明知道隔天有大事要早睡,但是躺在床上就是怎樣也睡不著。想要詢問可以提升睡眠品質的方式,不知道可否指導一下?

 
At 6/22/2005, Blogger 吳清忠 said...

手上心包經痛的地方,多按摩一段時間就不痛了。

失眠的原因很複雜,很難有特定的穴位就能放鬆而眠。但改善睡眠品質最好的方法是泡熱水腳,疏泄肝氣。另外按摩肺經也能讓人容易入睡,可以從手肘的尺澤穴往手上姆指的少商穴方向一個一個穴位按。

肺經經絡圖可以很容易在網上找到。

 
At 6/24/2005, Blogger garbo said...

老師您好
我一直匪夷所思
人體內"氣"的行走是經由什麼樣的途徑?
感覺氣走在皮下組織
又感覺是走神經(推測)
又好像是循著骨頭邊緣..
而且似乎有股力量將身體的氣往下拉
但不知道,為什麼氣會往下跑
我所感覺的氣好像是在排出身體的廢物
但是廢物為什麼會以氣的形式存在呢?

 
At 6/24/2005, Blogger 吳清忠 said...

我所知道的,血是肉體的能量,氣是靈魂的能量。經絡在骨頭的邊緣,氣是可能沿著經絡流動。

但為什麼往下拉,或氣如何排除廢物,就不明白了,也許問您的氣功老師,會有答案。

 
At 9/21/2005, Anonymous Melissa said...

請問吳老師,您在書中提到,每天敲打膽經,也有讓大腿外側垃圾排出的功效。那如果大腿內側也有很厚的垃圾堆積,可以同樣利用敲打大腿內側來排出嗎?如果可以的話,請問每天該敲哪幾個點、幾下呢?或是另有方法?懇請回覆,謝謝!

 
At 9/21/2005, Blogger 吳清忠 said...

由於大腿外側只有膽經,膽經堆的垃圾主要是寒氣,敲膽經不容易引起身體的其他變化,膽經敲了只會改善身體的吸收.因此,建議每一個人敲.

大腿內側則有脾肝腎,三條經絡,通常內部的垃圾堆積主要是腎所造成的,如果敲撃時同時敲了各個經絡,可能會引發一些症狀,雖不一定是不好的症狀,但會造成許多不必要的困擾,因此並不建議這麼做.

腎臟的問題,必需等身體的血氣充足了,再由身體發動復原工程,有時過度刺激經絡會使身體在準備工作未完善時,即發動了復原工程.

 
At 10/05/2005, Blogger Ariel said...

如果我們將經脈形容成水溝的話,是很貼切的。經脈不通的話就像是水溝的水不通一樣,不流動的水溫度是會變低的,而當水流通的時侯,在水溝不通的地方就會有先前不流動的冷水,所以我們會感覺到寒氣的流動,這是氣在通經脈的現像罷了。但是如果一個地方不通很欠了,積的寒氣太多,當這個地方剛流通的時侯,寒氣會有逆流的現像,也會造成周圍的不適。
水溝不通的原因有很多例如淤積(淤血)、水流量太少(血氣)及水溝變形(開刀、生理結構的改變如姿勢不良),而通水溝的方法也有許多,像是吃中藥、針炙(都需先辦別是那條經脈不通或是那個經脈的症狀)、打坐、練氣功(能有針對那條經脈的更好)以及好好的休息讓身體自然痊癒。這裏為什麼不說找西醫呢,因為一個經脈不通的症候可以從頭到腳,也就是說你的狀況會有腳、膝、股、腹、腰、背、肩、頸及頭等的症狀,如果你去看西醫,那就要從頭看到腳了,治好了一處,其他地方還是沒治好。
西醫不科學嗎,如果你是健康的人,你不會知道你身體的整體性,除非你有練過氣功或打坐,所以你會認為西醫的理論是對的。但是你如果是有病的人,你在病了一段時間後,你的症狀會告訴你中醫才是正確的,當然你需要對中醫的理論有點認識才行。我們常說要對症下藥消除病因,中醫認為病因為某條經脈不通,經脈不通久了之後才會有有形的症候出現。根據病人的症候來判斷是那一條,所以中醫的辯症是非常重要的,所以高明的中醫在病人病證輕的時侯就可以將病因清除了(上醫治未病)。西醫則要等病重了,才能診斷出病症,等診斷出病症後通常都是很難治的了。這麼說來西醫就沒有長處了嗎,那也不是如此。西醫對治有形的病就很有用。
中醫都是對的嗎,我也不這麼認為。
那誰才對呢,醫學還在發展呢,等到那個時侯醫學的理論完備了,再也沒有一個人因病而亡的時侯,我想那時的醫學才是最正確的吧

 
At 10/05/2005, Blogger Ariel said...

http://www.hantang.com/chinese/Ch_index.html
http://www.tian-i.com.tw/
http://cat707.webhostme.com/index-2.htm
http://www.duosuccess.com/

對中醫有興趣的人可以到上述的網站去看看。

 
At 10/19/2005, Blogger 小華華 said...

請問我一直為下半身較大小腿頑強脂肪苦惱,自從看了您的大作,甚為欣喜;回憶之前下半身未發胖前,老是感到雙腿冬天是冷到不行,原來當時不察,膽經被寒氣所阻....;我想請教的是,為什麼我在敲打膽經時總感到有陣陣寒氣1大腿或小腿外洩,同時身上卻有發熱感,這是何原因呢?

 
At 10/19/2005, Blogger 吳清忠 said...

膽經受寒時,其皮下的一些體液會利用化學反應產生熱能,用於應付外來的寒氣,反應過的體液就成了沒有用的寒氣物質,會積在原有位置,然後外側再補充正常的體液,因此,受寒的部位會愈來愈胖。

敲膽經會使膽經發熱,那些寒氣物質有機會吸收熱量,恢復成未受寒之前的狀態,其吸收的熱量除了來自敲打的能量,也會吸收周圍組織的熱量。在寒氣物質轉變之前,身體出現發熱感,寒氣物質變化中,則感到陣陣寒氣。許多人在感冒時也會出現這種感覺,那種寒氣不是來自外部,而是身體內部,蓋再多的棉被也不會暖和。

 
At 9/07/2006, Blogger nia said...

您在2005/9/21時回答讀者的問題.....

腎臟的問題,必需等身體的血氣充足了,再由身體發動復原工程,有時過度刺激經絡會使身體在準備工作未完善時,即發動了復原工程.

請問那我們可以一星期一次去做腳底按摩或是經絡按摩嗎?謝謝

 
At 9/12/2006, Blogger 吳清忠 said...

如果按摩師有很好的概念,按摩是很好的養生方法。

 
At 10/09/2006, Blogger prettyker said...

请问老师如何用中医的方法治疗强制性脊柱炎,谢谢。

 
At 10/09/2006, Blogger prettyker said...

请问老师是否有什么方法治疗强直性脊柱炎,谢谢。

 
At 10/10/2006, Blogger 吳清忠 said...

這個疾病很複雜,我沒有處理的經驗,很抱歉。

 
At 10/21/2006, Blogger Vanessa said...

老師你好

請問,我的身體非常容易水腫,早上起來腫臉,到了晚上腫腿,浮腫時與不浮腫比較可以達到一至兩吋的差異,嘗試過睡前少喝水但是隔日臉還是會浮腫的很嚴重,而且右半邊的身體浮腫程度更明顯,看過西醫說與腎沒有關係,也查不出問題,後來有位中醫說可能是胰臟的問題,我有每天固定喝水2000CC的習慣,也固定每日排便,請問這種情形該如何改善呢?謝謝你

 
At 12/02/2006, Blogger liying9977 said...

吴老师,您好!

我去年夏天回国工作2个月,不想从此以前一贯正常的月经竟开始不调:2,3个月不来月经(我今年年底就40岁了)。我想原因有下:

1.那2个月每天至少8小时的时间是在空调机下渡过,真不适应啊。我本就是个怕寒之人。我想我受寒了。
2.我在4年前得了甲状腺功能低下,一直都在服甲状腺激素,而回国的那两个月由于工作忙没有每天服用。
3.由于当时2005年后半年一直工作学习压力不断,人一直处于一种紧张状态。
4.我的脉弱且慢,入冬脚易冷,人寒。自从开始了您的提血气的方法,晚上11点以前不易入睡(以前总12点左右才睡觉)。

因想要小孩,从今年起一直服排卵来月经的激素,一停服月经就不来。我现在实在不想再服什么激素了,很想这里请教您,我应该怎么做呢? 我的月经还能恢复吗,我的身体真是未老先衰吗?
真麻烦您了。

 
At 4/27/2007, Blogger jane.yu said...

你好

有問題請教你,
是關於成人痘的問題,我從20初頭才開始長痘痘,到現在都30了,
成人痘的狀況一直無法解決,常常在下巴處會長出紅紅腫腫的痘子,這種現象特別容易發生在生理期前及生理期時,
看了很多中醫/西醫也一直無法根治,
對此現象深感困擾,從小就鼻子過敏,有鼻瘜肉及鼻中隔彎曲的問題,也常感冒,
中醫說我是上冷下熱的體質
請問您有沒有什麼建議呢??

 
At 9/19/2010, Blogger le petit prince said...

老師您好!

我的母親年近七十,至今騎腳踏車、行走都自如,但近三年來,手抖的情形越發明顯,拿東西常不穩,有時講話嘴唇也抖得厲害,緊張時更是嚴重。但除此之外,她睡眠品質、胃口一直都還不錯。請問這是巴金森氏症嗎?(她做了各種檢查,包括腦部的,但都找不出原因) 註:我的外婆(活到77歲)生前也有類似情形,我弟弟則是二十多歲就開始有輕微手抖的狀況……這是家族遺傳嗎?可以如何改善呢?

 

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