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Saturday, February 26, 2005

冬天的生理變化

問:為什麼冬天氣溫低時,暖和的身體(四肢)碰觸到較冷的東西,即容易發抖,末稍部位容易冰冷?

答:中醫和西醫最大的差異之一就是對於四時(四季)氣候變化的考慮不同,中醫認為在不同的外在氣溫下,身體內部的血液分佈必定不同,其對外界環境的感覺也必定不同。

冬天,氣溫低,身體需要將大量的血液用於重要器官的保溫,這時四肢裡的血液就減少了,血氣不足的人就很容易出現四肢冰冷的感覺,也特別容易怕冷。同時由於保溫耗掉了大量的血液,使得腎裡的供血也跟著不足,形成腎氣不足的現象。腎氣是身體的先天之氣,腎氣不足會使身體的五臟六腑失去平衡,造成心火相對的過高,過高的心火也會使肺熱上升,上升的肺熱又使肝火上升。

這時有可能出現肺熱引起的感冒症狀。這種感冒的症狀,多數是打噴嚏流鼻水,雖然和排寒氣相同,但是由於這種現象是由於腎氣不足所引起的,是一種虛火,身體沒有真正足夠的能量,無法有效的把寒氣驅出體外。肺熱的症狀是嘴唇特別紅,心火的症狀是印堂發紅,肝火的症狀是臉頰特別紅,頭頂特別熱,這些症狀會使得夜間不容易入睡,卻很容易驚醒。

這些症狀出現時,用傳統的泄肺熱、心火或肝火的方法不容易改善,必需以補腎氣的方法提升了腎氣,肺熱、心火和肝火自然消除,其衍生的感冒或睡眠問題也就消失了。

這種情形也可以用中醫五行的理論來理解,腎屬水,心屬火;水不足則火過盛,是一種相對的平衡關係;火剋金,肺屬金,過盛的火帶動了肺熱;金剋木,肝屬木,肺熱則也提升了肝熱。一個失衡的臟器會使五臟六腑都出現問題。調養時就必需依季節的特性,特別是症狀發生前幾天的氣候變化,做出正確的判斷,才能正確的對治疾病。

7 Comments:

At 9/14/2005, Blogger 風之谷 said...

請問腎氣不足的話,該如何補足腎氣呢?
在日常飲食方面,吃什麼對補腎氣好?

 
At 9/14/2005, Blogger 吳清忠 said...

影響腎氣最大的原因是睡眠不足,或睡眠品質不良,因此,改善睡眠才是最有效的手段。

傳統的觀念都從食物中尋求補劑,在食物不足的年代,大家生活作習都是日出而作日落而息,這種方法是正確的。

今日食物充足,反而大家的作習才成為最大的問題,這個年代食物就不一定能補腎了。

腎氣是每天變化的,一天睡得不好,就可能會出現黑眼圈,那天就腎氣不足了。第二天睡得好,黑眼圈不見了,腎氣就足了。

可是有些人無論如何睡,黑眼圈就是去不掉,那就是睡眠的品質問題了。

9:56 PM

 
At 2/01/2007, Blogger 我爱健康 said...

请教吴先生,我父亲正处于您说的排寒气阶段,因咳嗽剧烈无法入睡,应采取什么方法来解决睡眠问题?

 
At 2/01/2007, Blogger 我爱健康 said...

请教吴先生,我父亲身体正处于您说的排寒气阶段,因咳嗽剧烈无法入睡,身体急剧消瘦。应该采取什么办法来解决睡眠问题?

 
At 12/25/2009, Blogger Heidi said...

請教吳先生,怎樣在不同季節加強經絡保健。是否按不同的經絡...?

 
At 3/24/2010, Blogger 小舟 said...

This comment has been removed by the author.

 
At 3/24/2010, Blogger 小舟 said...

吳先生您好

冬天冷都來不及了.卻在早上睡醒時滿身大汗衣服整件都濕.我並不感覺悶熱..也想過是否棉被有問題..但不管蓋的是哪件棉被,不管是何材質.

不知道我是怎麼了??

能否請您幫忙了解 感恩您

 

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